SIBO-történetem

gyógyul

Mi a SIBO?

A SIBO (kicsi intesztin baktériumok elszaporodása) eléggé magától értetődő. Túl sok baktérium van a vékonybélben, különösen a rossz baktériumok. Diszbiózis a bélben, amikor a rossz baktériumok átveszik a hatalmat és pusztítást okoznak.

Az okok változhatnak az alacsony gyomorsavtartalomtól, az antibiotikumok használatától, a kiegyensúlyozatlan étrendtől, a hypothyreosistól, az IBS-től. A SIBO néhány gyakori tünete a puffadás, székrekedés vagy hasmenés, teltségérzet, gáz és emésztési kellemetlenség, kitágult has, fogyás.

A SIBO a tápanyagok gyenge felszívódásához vezet, és más problémákat is okozhat. A veszélyben lévő rendszer a problémák kaszkádját okozza. Ha úgy gondolja, hogy SIBO-ja van, beszéljen orvosával.

Fotó: PhotoMIX Company a Pexels-től

Milyen tesztekkel diagnosztizálható a SIBO?

Van egy légzéspróba, amelynek során 24 órán keresztül betartja az adott étrendet, 8 órán át böjtöl, majd szed glükózt vagy laktulózt, és 3 órán keresztül több csőbe lélegez. Reggel szabadságot kell vállalnia ezért a dologért. EZT a tesztet végeztem, amelyet a funkcionális orvos orvosom rendelt meg nekem.

SIBO-történetem

Nem diagnosztizáltak nálam gyakori SIBO tüneteket. Bár a múltban azt gondoltam, hogy eliminációs diétával oldottam meg, úgy tűnik, hogy az történt, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendem miatt kezeltem a tüneteimet. Mi vezetett Dr. Campbellt a SIBO teszteléséhez, az a pajzsmirigyem volt! Egy dolog, ami nagyon nyilvánvalóvá vált számomra ezzel a diagnózissal, az északról délre történő gyógyítás fontossága. Erről bővebben az alábbi Gyógyító északról délre szakaszban.

Ősszel az elsődleges orvosomnál megvizsgálták a pajzsmirigyemet: TSH, T4, T3 és fordított T3 szintet. A T3-om az oké alacsony tartományában volt, a fordított T3-om pedig magasabb volt, mint a szabad T3-om. Ez nem jó, ha a T3 lényegében az, ami az anyagcserédet elindítja, a fordított T3 ezt blokkolja, lassítja az anyagcserét és a pajzsmirigy egyéb funkcióit. Orvosom szabad utat adott, hogy kutassam ennek kiváltó okát, ezért kerestem meg Dr. Becky Campbellt, aki a The 30 Day Thyroid Reset szerzője.

Hipotézise szerint a rendszerem által okozott stressz okozta ezt a pajzsmirigy egyensúlyhiányt, akár a májból, akár a bélből. Ez alátámasztotta a funkcionális értékelésem eredményeit (az NTA-képzés során). Úgy döntöttünk, hogy a bélre összpontosítunk, mivel az elmúlt évben sokat tettem a májam támogatásáért.

E SIBO kezelése érdekében az antimikrobiális szerek erős gyógynövényes protokollja mellett döntöttünk, amely béltartással, kötőanyagokkal és méregtelenítő útvonal támogatásával párosul. Az antimikrobiális szereket egymás mellé állítva nagy dózisú specifikus probiotikumokat is szedek. Megbeszéltük az étrendemet, és úgy döntöttünk, hogy nincs szükség további étrendi változtatásokra, mivel már betartom a teljes ételeket és az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, amint azt a szakácskönyveim előírják. A SIBO pajzsmirigy-kapcsolatról ITT olvashat bővebben.

Nem adok itt konkrétumokat a protokollomra, mert ez nem az Ön számára készült, hogy felvegye, amit szedek. Fontos, hogy együttműködjön egy NTP-vel, egy funkcionális orvos orvossal, vagy valakivel, aki segíthet a protokoll megfelelő beszerzésében, adagolásában és kezelésében. Alapvetően gyógynövényes gyógyszerrel, erőteljes antimikrobiális szerek kombinációjával jártunk, és speciális probiotikumokat is használtunk felváltva néhány hétig.

Dr. Campbell virtuális funkcionális orvosi klinikával rendelkezik. Miután elvégeztem a táplálkozási terápiás programomat, most a klinikáján dolgozom. Míg diagnózist és kezelési tervet készít, én diétát és életmódot támogatok. Itt jelentkezhet konzultációra.

Körülbelül 3 hónap után a protcolon teljesen leállítottam, és újra elvégeztem a légzési tesztet. Negatív lett! Igen! Még a H. Pylori is eltűnt. A kiegészítőket már nem szedem, kivéve az emésztőenzimeket, amelyeket akkor használok, amikor kint étkezem vagy utazom.

Mi a SIBO Die-Off?

Lényegében megöli a rossz baktériumokat és eltávolítja azokat a testéből. Ennek a halálnak számos mellékhatása lehet, és nem kellemesek. Kiirtja a bél jelenlegi lakóit, és újratelepíti jótékony baktériumokkal. A beled és a májod a méregtelenítést a testedben végzik. Az egyik legnagyobb feladat a felesleges hormonok konjugálása és kiűzése. Emellett a béled egy ideje megpróbálja leküzdeni ezt az inváziót, vagyis immunrendszeredet megadóztatták. Sok minden történt, és amint változik az éghajlat a testedben, sok tünet jelentkezhet.

Sokat olvastam arról, hogy mire lehet számítani az interneten, de még mindig úgy éreztem, hogy ez nem készített fel, nem igazán arra, hogy milyen volt. Igyekszem itt megtapasztalni az élményt. Autoimmun tüneteim és emésztési zavarom kombinációja. Olyan érzés volt, mintha egy vakondot ütne!

Bár a haláleset alatt a protokoll előtt nem volt puffadásom vagy gázom, rengeteg mindkettő volt bennem, és ez nem volt kellemes. Voltak laza székletek és máskor székrekedés is. Nekem is súlyos fáradtság hullámaim voltak. Ezek úgy ütnek meg, mint egy tehervonat, és ugyanolyan gyorsan mennek el, néha órákig vagy akár egy napig is. Nehéz volt megbirkózni a be- és kikapcsolási érzésekkel. Az étvágyam is megingott.

Csak számítson a váratlanra. Tényleg könnyedén kellett vennem, és ügyelnem arra, hogy legyen időm vacaknak érezni magam. Sok tornaterem napját kihagytam. Gondoskodtam róla, hogy sokat hidratáljak és aludjak, ha szükséges. Nagyon a teljes ételekre összpontosítottam, nem a feldolgozott élelmiszerekre, és ha valami puffadást vagy kellemetlenséget okozott, akkor csak távol álltam tőle. Még mindig erősen állok a protokollommal, és a tünetek úgy tűnik, hogy elhalványultak vagy most. Örülök, hogy hosszú távú egészségügyi előnyökkel számolhatok be minderről.

Gyógyító északról délre

Az északról délre gyógyulás valószínűleg az egyik legértéktelenebb dolog, amit a táplálkozási terápiás program során megtanultam. Sok időt töltöttem azzal, hogy lézerrel fókuszáltam testem több területére. A belem, a bőröm, a májam. Mindig annak a területnek vagy szervnek a támogatására összpontosított, amelyről azt gondoltam, hogy veszélyben van. Jól mentem egy önkutató és autodidakta ételgyógyász számára.

De most, a formális oktatás révén, látom a hibát ebben a megközelítésben. Még sok sikert értem el, de a tervemben voltak lyukak. Soha nem néztem az emésztést észak-dél irányú folyamatnak. A bél egészségére összpontosított minden. Bélgyógyító ételek. Bélgyógyító kiegészítők. Bélgyógyítási protokoll.

Most már tudom, hogy a krónikusan alacsony gyomorsav az, ami nemcsak a SIBO-hoz, hanem H. Pylorihoz vezetett, ami viszont megadóztatta a rendszeremet és a pajzsmirigy egyensúlyhiányát okozta. Minden összefügg, és ha nem teszünk egy lépést vissza, és nem kezdjük az elején, és sok erőfeszítésünk hiábavaló lehet.

Tehát egy dolgot levonhat a cikkből, hogy értékelje az emésztés fontosságát. Ahogy leülünk enni, lazulnunk kell, az étkezésre kell koncentrálnunk és lassan rágni kell. Használhatunk emésztőrendszert, hogy segítsük az emésztést. Nem számít, mit eszel, ha az emésztésed nem működik megfelelően, az olyan gondosan kiválasztott étel nem azt teszi, amit kellene.

Minőségi probiotikum és a kiegyensúlyozott étrend felesleges cukor nélküli fogyasztása szintén segít elkerülni a SIBO-t.

Szeretem ezt a probiotikumot, a boulardii törzs különösen jó antibiotikum használat után. Ha meg akarja vizsgálni az emésztőrendszer keserűségét, ezek nagyszerű módja az emésztés serkentésének. A legfontosabb azonban a lelassítás, az étel megfelelő rágása, a nyugodt állapotban történő étkezés! Ezenkívül ne igyon rengeteg vizet az étkezés során. Ha nincs epehólyagja, érdemes megvizsgálnia ennek támogatását. Ha úgy érzi, hogy az emésztése nagyon károsodott, elvégezheti a HCL-tesztet otthon és kiváló minőségű emésztőenzimmel.

Ha jelenleg hisztamin intoleranciában szenved, a SIBO, a H. Pylori, a bélfertőzések vagy az élesztő kiváltó ok lehet. Tudjon meg többet a bél- hisztamin kapcsolatról Dr. Campbell könyvében - a 4-fázisú hisztamin-visszaállítási tervben! Vagy hozzon létre egy konzultációt velünk.

Érdekelhet még.

Cristináról

Halihó! Cristina vagyok és Hiszem, hogy táplálékkal meggyógyíthatja testét! Miután életem nagy részében fájdalmas autoimmun betegségben és elhízásban éltem, eleget mondtam! Először beugrottam az ősök egészségének világába, és megtanultam, hogyan optimalizálhatom étrendemet, hogy a lehető legtöbbet hozzam ki az életből! Olvass tovább.

Olvasói interakciók

Hagy egy megjegyzést Mégse válasz

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

26 megjegyzés

Szia Cristina! Úgy érzem, hogy egészségügyi kihívásaink szempontjából párhuzamos pályákon haladtunk. Körülbelül két évvel ezelőtt diagnosztizáltak nálam Hashimotosot, és éppen az elmúlt hónapban diagnosztizálták nálam a SIBO-t. Egy természetgyógyásszal dolgozom a kezelés megkezdésében. Kíváncsi voltam, hogy meggyógyult-e a SIBO-ból, vagy volt-e további eseménye. Köszönöm!

Szia Vanessa,
Igen, megoldottam a SIBO-t az antimikrobiális kezeléssel és a H Pylori-val is! Körülbelül 3 hónapig tartott, és befejeztem egy karbantartási kört a klórellával és a gombával a méregtelenítésért, a mellékvese támogatásáért és a bél egészségéért 🙂 Nézze meg a BioRay-t ... jó dolguk van.

Ben Grenrock azt mondja

Vettem egy ideig a T3-at, de ez csak bandaid volt ... ezért abbahagytam a szedését, és a SIBO gyógyítására összpontosítottam. Gyógynövényes gyógyszereket készítettem, például oregano kapszulaolajat és kaprilsavat, hogy kitisztítsam a rossz baktériumokat, majd probiotikumokat szedtem a jó baktériumok beültetésére. . Szerencsét kívánok gyógyító útjára!

2 éve van SIBO-m. A botanikus kertben egy napos gondozó esemény után következik be. Úgy éreztem magam, mint ételmérgezés. Nem kapta meg a gasztro találkozót a kérdés kezdetétől számított 45 napig. Nagyon sok ételérzékenység van bennem, és a dokik folytatták a dohos tanfolyamot követően, hogy ez az elmémhez kapcsolódik. Most már tudják, hogy ez nem igaz, és visszatettek a rifagutra. Nem fogyaszthat tejterméket, glutént, kukoricát, szóját, citrusokat, gyümölcsöt stb. Legtöbbször túlsavtartalma van, ahol a fogakon érzem, fejfájás és égő gyomor. Általában ne legyen reflux. Kezdtem hízni, de rengeteg hajat vesztettem, ami stresszt jelent. A látható fejbőr bárkit megterhel, azt hiszem. A ferrittinem nagyon alacsony még néhány felvétel elkészítése után is az elmúlt 2 évben. Van valami javaslata? Ne érezze magát kevésbé dagadtnak, mivel antibiotikumokat szedek. Az ételmérgezés után napi ajánlásoknál többet használtam antacidokkal a tüneteim kezelésére, mielőtt megláttam a gasztro-gázt.

Őrült Annie. Egy funkcionális orvosral dolgoztam, és növényi protokollt készítettünk a rossz baktériumok elpusztítására, és probiotikumokat használtunk a jó baktériumok feltöltésére.

Hasonló kérdéseim vannak ezen a fórumon… különösen a SIBO-val kapcsolatban. Milyen probiotikumot használ?

először néhány hétig használtam saccharomyces boullardii-t, jarrow-val, majd biotikai kutatással a biodoph7-et használtam

képes volt-e gyógyítani a pajzsmirigyét ?

Azt hiszem! Nem vontam le ismét a vérmunkát, de a sibo elment, és remekül érzem magam

szia Cristina, nemrég diagnosztizáltak nálam sibo-t és Candida-t, addig, hogy a teszt eredményeim visszatérhessenek, a funkcionális orvos orvosom sibo-étrendet és étrend-kiegészítőket adott nekem a májomhoz, valamint cink Caroline-t, amikor eszem, hogy megnyugodjak bél, mielőtt megöli, kérlek, mondd meg, hogy ez egy hosszú, 3 hónapnál hosszabb folyamat? Most, hogy a testvéred már szabad, tudnád mondani, milyen most az élet? visszatérhet-e a szokásos önmaga, pl. az összes étel elfogyasztása, amit korábban tett?

Körülbelül 3 hónapig tartott megszabadulni, és sokkal jobban érzem magam. Úgy érzem, hogy a testem sokkal ellenállóbb, mint korábban.

Hú, ez nagyszerű!, gond nélkül visszatértél az ételek fogyasztásához?

Soha nem változtattam az étrendemen a protokoll egésze alatt, mert paleo alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyasztok

Ez nagyszerű, azt is megkérdezhetem, hogy meddig harcoltál a sibóval, kérlek?

Azt hiszem, legalább 2 évvel megvolt, mielőtt tettem volna valamit ellene, de soha nem jelentkeztek rendszeres tüneteim

Szia Cristina . el tudnád mondani annak a szakembernek a kapcsolatát, aki elkészítette neked a SIBO gyógynövényes protokollját. A fiamat 2 hete diagnosztizálták. Köszönöm

Szia Cristina, köszönöm ezt a bejegyzést! Csak a SIBO-ra szedett gyógynövényes szerekről akartam kérdezni. Megemlítette az oregano kapszulaolajat és a kaprilsavat. Vettél másokat is? Szerinted melyik volt a leghatékonyabb? Köszönöm!

Ez a dolgok kombinációja, egy sajátos protokoll. Nem javaslom, hogy gyakorló felügyelete nélkül folytassa.

Szia Cristina! Nagyon köszönöm, hogy megosztottad ezt, annyira hasznos volt. Most fejeztem be a 3 hetes xifaxant hidrogén-domináns SIBO-hoz (beleértve az emésztőenzimeket, a GI Detoxot és most ugyanazokat a probiotikumokat, mint te, valamint a mozgásgátló tablettákat és az alacsony FODMAP diétát). A fő tüneteim hányinger, puffadás és a legrosszabb, öklendezés voltak. Furcsa gyomorgörcseim vannak, amelyek többnyire éjszaka fordulnak elő. Hallottál már arról, hogy ez problémát jelent a SIBO-nál? Ezenkívül még nem érzek nagy megkönnyebbülést az antibiotikumok befejezése után. Találtál-e másoktól olyan történeteket, amelyek időbe telnek az antibiotikum-kezelés után? Láttam, hogy 3 hónapba tellett, hogy sokkal jobban érezd magad, de nem biztos, hogy ez fokozatos volt, vagy csak néhány hét kellett hozzá (vagy ha ismered mások tapasztalatait). Köszönöm mégegyszer! Kelly

A SIBO valóban nem jó helyen túlburjánzza a jó baktériumokat? (Vékony vastagbél)

A vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO) akkor fordul elő, ha a vékonybélben a baktériumok összpopulációja rendellenesen növekszik - különösen olyan baktériumtípusok, amelyek az emésztőrendszer ezen részén általában nem találhatók meg. Mindazonáltal, amit napról napra látok egy funkcionális orvosi gyakorlatban, a SIBO általában kéz a kézben jár a diszbiózissal, és a legtöbb ember túlzottan növekszik az opportunista baktériumok miatt az étrend vagy az olyan gyógyszerek miatt, mint az antibiotikumok, amelyeket bevettek.

Nekem diagnosztizálták a SIBO-t, és elkezdtem érte venni a dolgokat, és úgy gondolom, hogy a „letolt” fázisban vagyok, amikor a hangulatom csak MINDEN HELYEN HELYEN többnyire csak depressziós? Sokkal rosszabbul érzem magam, mint valaha a SIBO-val foglalkozva. A kérdésem az, hogy meddig tartott a „vacak” időszak? Csak néhány nap/hét volt, vagy a teljes 3 hónap?!

Mindenkinek más, nekem csak 2 hétig tartott, és néha rövid hullámokban tért vissza. Győződjön meg róla, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, miközben a SIBO-hoz fordul, és kérdezze meg kezelőorvosát, hogy van-e valamijük a méregtelenítés támogatására (májtámogatás, kötőanyagok stb.)

Elsődleges oldalsáv

A Wellness lázadás kapitánya

Halihó! Cristina vagyok és Hiszem, hogy táplálékkal meggyógyíthatja testét! Miután életem nagy részében fájdalmas autoimmun betegségben és elhízásban éltem, eleget mondtam! Először az ősi egészség világába ugrottam, és megtanultam, hogyan optimalizálhatom étrendemet, hogy a lehető legtöbbet hozzam ki az életből!