Anyagcsere és energia fokozza a habos kávét

egészség

Anyagcsere és energia fokozza a habos kávét

Hozzávalók

  • 8 uncia frissen főzött HOT fekete kávé, lehetőleg bio
  • 1-2 evőkanál MCT olaj vagy kókuszolaj
  • 1-2 evőkanál szerves fűvel táplált vaj vagy Ghee

Utasítás

Megjegyzések

Hozzászólások

Mesélne többet a szakaszos böjtölésről? Az olvasottak alapján általában rossz ötlet a nők számára. Úgy találta, hogy Önnek működik? Milyen tippeket ad a nőknek?

Hayley Ryczek mondja

Hé Vicky - Csak az időszakos böjtöt ajánlom azoknak a nőknek, akik egészséges hormonok/pajzsmirigy/mellékvesék egészségesek ... HA valóban könnyű. csak meghosszabbítja az éjszakai böjtöt - mindenkinek 12 órát kell böjtölnie a vacsora és a reggeli között -, majd a böjtöt hosszabbra kell tolnia 12-14-16-18-24 órával - változik a böjt a kiválasztott napokon. Miután megszokta, nagyon könnyű.
Hétfő-péntek általában vacsorától ebédig vagy vacsorától vacsoráig böjtölök.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Keresés:

Hayley Ryczek a népszerű egészséges főzés és a természetes életmód hangja. olvasson tovább.