Biztonságos a banánfogyasztás a C-szakasz után? Tudja, mit lehet elkerülni a császármetszéssel

A szülés elképesztő élmény, mégis adóztathatja a testedet, ha császármetszést kapott (C-szakasz). A testének több időre van szüksége a gyógyuláshoz, mint egy szokásos hüvelyi szülés után. Ez idő alatt a testének megfelelő és megfelelő táplálékra van szüksége, ami nagyon fontos az Ön és a baba számára most, amikor szoptat. A banán az egyik szent gyümölcsszem, amelyet császármetszés után felvehet az étrendbe. Ezekben a sárga szépségekben van egy csomó tápanyag, amelyek elősegítik a test gyorsabb felépülését. További információ a Hogyan és mikor adjunk banánt csecsemőknek és előnyökről című cikkben .

parentune

További hasonló blogok

A banán fogyasztásának előnyei a C-szakasz után

  1. A banán a kálium legnagyobb forrása, amely fontos ásványi anyag a gyógyulási időszakban, valamint a baba egész testének működőképességében. A kálium segít fenntartani a folyadék- és elektrolit-egyensúlyt, és fontos idegi impulzusokat is küld, segíti az izmok összehúzódását, stabil és normális vérnyomást, valamint segíti a testet a fehérje, zsír és szénhidrátok energiájának felszabadításában.
  2. A banánban található A-, C- és cink-vitamin kulcsfontosságú a bőr és az alatta lévő szövetek helyreállításában, valamint az immunrendszer zümmögésének megakadályozásában, hogy ellenőrizzék a gyulladást és a közvetlen sebjavítást
  3. A császármetszést követően néha székrekedést érezhet, mivel a testének egy kis időbe telik a bélmozgás újrakezdése, így a folyamat megkönnyítése érdekében megfelelő mennyiségű rostra van szüksége, amelyet a banánon keresztül juthat el
  4. A magnézium, a folát és a vas azok a további alapvető elemek, amelyekre a testének szüksége van egy C-szakaszos szállítás után, és a banán tökéletes módja annak megszerzésére

Olvassa el

A Banana Post császármetszés fontossága

Most, hogy tudja, mennyire fontosak a banánok, tegyen egy C-szakaszt. Az alábbiakban bemutatunk néhány módot arról, hogyan veheti fel az étrendbe:

  1. Adja hozzá a joghurthoz vagy fagylaltjához, és máris mehet
  2. Keverje össze tejjel és mézzel, és kap egy jó banánmézes turmixot
  3. 1 banánt pépesítsen, adjon hozzá mézet és bogyókat, hogy megegye, és pirítsa meg a pirítóssal
  4. Adjon hozzá banánt a zabpehelyhez, és élvezze!
  5. A banán és a zabpehely felhasználásával palacsintát készíthet

Mit szabad kerülni a C-szakasz után? (Császármetszés utáni kézbesítés)

  1. Kerülje mindig azt az ételt, amely székrekedést okozhat, vagy elősegítheti a gázképződést, például a szódát, a csicseriborsót és a zöldségeket, például a karfiolt, a burgonyát stb., Mert megerőlteti a belét. Szintén tudnia kell a dolgokat, amikor helyreáll a hüvelyi születés után
  2. Sült és fűszeres étel
  3. Hideg és nyers étel
  4. Kerülni kell a gyorsételeket is
  5. Az alkoholos italok összesen nem

A C-szakasz után fogyasztandó egyéb ételek

Hüvelyesek:

A- és C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek:

Zab és Ragi:

Folyadékok:

Ne feledje, hogy a baba születése után is az egészségének kell elsőbbséget élveznie. Az egészséges anyukák erősebb babákat hoznak létre.

Hasznosnak találta ezt a blogot? Kérjük, ossza meg velünk gondolatait az alábbi megjegyzések részben; szeretnénk hallani felőled.