A legjobb aerobic lépcsős platform áttekintve

Maradjon biztonságban a piac legjobb aerobikával

2020. november 15, a PITeam

A tartomány teteje

# 1 választásunk

Legjobb költségvetés

Az aerob stepperek tökéletes otthoni edzéseszközök a szív- és érrendszer javításához.

Felülvizsgáltuk és összehasonlítottuk a legjobb aerob lépéseket, hogy biztonságosan tudjon edzeni csúszás nélkül. Az aerob steppereket sokféle edzésen alkalmazták. Nagyszerűek a kardio edzésekhez. Javítják a lábad erejét és egyensúlyát is.

Az aerob stepperek először a fitnesz történetében jelentek meg, amikor az emberek egy egyszerű és olcsó eszközt akartak a pulzusuk felemelkedésére és az izzadság megszakítására.

Az oldal tartalma (Kattintson az ikonra a megnyitáshoz/bezáráshoz)

Aerob lépcsőfokok összehasonlítva

Kép

Termék

Hossz

Magasság szintek

Súlykapacitás

Ellenőrizze az árat

Reebok Original

Legjobb termékek

Állóképesség

Reebok Professional

GOPLUS

4,3, 6,3 vagy 8,3 hüvelyk

KLB Sport

Giantex

The Step Original

275 font (400 felszállóval)

Tone Fitness

Hogyan edzik a Step Platformok a testedet

Az aerob taposók segítenek az általános erőnlét javításában. Felállítod őket a földre magad elé, és olyan ütemben lépkedsz fel és le, amely neked kényelmesnek érzi magát. Általában kelőkkel vannak ellátva, így a kívánt intenzitás alapján alacsonyabbra vagy magasabbra teheti őket.

Javítják a szív- és érrendszert a pulzusszám növelésével. Tökéletesek a lábak, a bokák és a borjak izomerőjének megszerzésére is.

5 aerobic léptető előnye

Mire kell figyelni, mielőtt megvásárolná az aerob steppert

Csúszásálló felület

A fokozódó dobozok egyik fő szempontja, hogy van-e csúszásgátló felülettel a lábad elhelyezésére. Nem akar attól tartani, hogy megcsúszik és megsérti magát edzés közben. Az edzés során a legfontosabb az, hogy biztonságban maradjon.

Stabil test és talp

Minden jó fokozódoboznak szilárdan beültetett talppal kell rendelkeznie. Elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy ellenálljon egy fárasztó kardio edzésnek. A léptetőjének is széles körű támogatásra van szüksége a súlyának megtartásához. A dobozhoz kapott felszállóknak szintén képesnek kell lenniük arra, hogy jól kapcsolódjanak egymáshoz. Nagyszerű lépés lesz tartós és kevés karbantartást igénylő.

Állítható magasság

Emelnie kell a dobozt, hogy növelje az edzés intenzitását. Minél magasabbra kell lépned, annál intenzívebb lesz az edzésed izomintenzitása. A dobozt alacsonyabbra is teheti, hogy gyorsabban léphessen. Ez rendkívül megnöveli a pulzusát.

Kelők

A fokozódobozok másik jellemzője, hogy felszállókkal vannak ellátva. Az emelkedők együtt járnak a fokozódoboz magasságának emelésével. Lehetővé teszik az edzés testreszabását a kívánt intenzitáshoz. Az aerob lépések általában három emelkedővel érkeznek. Testreszabhatja a fokozódobozt úgy, hogy az emelkedőket mindkét oldalon a doboz alá helyezi.

Hossz

A fokozódoboz teljes hosszát érdemes szem előtt tartani. A hossz nagyban függ attól, hogy mit szeretnél csinálni. Ha azt tervezi, hogy kardio edzésekre használja, akkor további hosszúságra lehet szüksége. Ha bármilyen keresztezési lépést tervez végrehajtani, akkor több helyre lesz szüksége.

Súlykapacitás

Az új edzőeszköz használatakor biztosítani kívánja, hogy a súlykapacitás bármilyen típusú rutinnal szemben álljon, amit szeretne. Sok lépő maximális súlyt javasol, ezért tartsa ezt szem előtt, amikor egy dobozba vásárol. Azt szeretné, hogy a doboz ellenálljon a súlyának és az esetleges további ütközési mozdulatoknak.

Anyagok

A step up dobozok sokféle anyagból készülnek. Az olcsó és tartós termékek általában kiváló minőségű műanyagból készülnek. Gyakran nagyon tartósak, ellenállnak a mozgásoknak és az ütéseknek. Néhány más típusú doboz üvegszálból vagy fémből készül. Ezek kissé nehezebbek, de tartósak a kialakításukban.

Ár és garancia

Amikor valami újat vásárolunk, mindenkinek költségvetést kell szem előtt tartania. A lépcsők általában viszonylag olcsóak. Számos különböző szempontot kell szem előtt tartani. Kiválaszthat egy szép lépcsős dobozt alacsony áron. Tartsd észben; néhány drágább lépcsős doboz különféle anyagokból állhat.

Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, a lépéshez járó garancia. Ha bármi történik a dobozgal, amikor megkapja, akkor érdemes garanciát vállalnia, hogy ingyen kicserélhesse.

9 legjobb aerobik taposó

1. Reebok Original

Kelők száma

Max súlykorlát

Állítható magasságszintek

Ez a modell évek óta szerves része számos tornateremnek és csoportos fitnesz órának. A Reebok évek óta fantasztikus tornateremeket készít, és ez alól az Original Aerobic Step sem kivétel. Ez egyedülálló kiegészítője lehet bármilyen testmozgásnak. Ennek a fokozódoboznak a súlya 242 font.

Ennek az egységnek három különböző magassága van, amelyek bármilyen edzéshez megfelelnek. A léptetőmezőt 3, 6 vagy 10 hüvelyk magasságra állíthatja be. Csúszásmentes buborékfelülettel rendelkezik a természetes tapadás érdekében az edzések során. A tipikus felszállókkal szemben, amelyeket egymásra rakunk, a Reebok Originalnak csak egyetlen felszállószettje van. A doboz magasságát a felszálló helyzetének megváltoztatásával változtathatja meg. Lehetővé teszi, hogy kevesebb darab aggódjon.

2. Legjobb választási termékek

Kelők száma

Max. Súlyhatár

Állítható magasságszintek

Ez a modell inkább egy hagyományos stílusú platform, amelyet világszerte használnak csoportos edzésórákra. Akkor végzi el a munkát, amikor egy egyszerű edzőeszközre van szüksége minden célra az edzőteremben. Normál súlya 500 font.

Ez az aerob lépés az egyik eredeti. Négy felszállóval érkezik, de többet vásárolhat, hogy növelje a magasságot a fokozott intenzitás érdekében. Nagyszerű kardio és plyometrikus edzésprogramokhoz. 4, 6 és 8 hüvelykre állítható a mellékelt felszálló készlet segítségével. A Best Choice lépés kiváló minőségű anyagokból készül, a könnyű tartósság tökéletes kombinációja érdekében.

Ez egy teljesen csúszásmentes felülettel is rendelkezik, amely minden fitneszmozdulatot könnyen kezel. A felhasználók többsége úgy találta, hogy ez a termék még nehéz súlyemelő körülmények között is tartós. A Best Choice termék webhelyének egyik vásárlója megjegyezte, hogy "Nagyon kevés lépés képes megtartani a súlyt a holtpont eléréséhez ... Ez 500 fontot támogat."

3. Állóképesség

Kelők száma

Max súlykorlát

Állítható magasságszintek

Ez a modell egy klasszikus modell, amelyet a tökéletes edzéshez állítottak be, akár lejtőn, akár síkban használja. Kiválóan alkalmas alacsony hatású edzésekre otthonában. Könnyedén megcélozhatja az adott izomcsoportokat, hogy tompítsa a problémás területeket.

Négy emelkedővel van ellátva, hogy az edződobozt 4-6 hüvelykre állítsák. Csúszásmentes felülettel is rendelkezik, hogy egyensúlyban tartsa az egész lépést. Tartós PVC-ből készül, amely kivételesen könnyű. Bárhová elviheti ezt a dobozt, ahová csak megy. Edző DVD-vel is rendelkezik, ami egyedülállóvá teszi ebben a kategóriában.

Ez a modell ideális azok számára, akik olyan eszközt keresnek, amelyet alacsony hatású gyakorlatok során használhatnak. Tökéletes időseknek vagy sérüléstől gyógyuló embereknek. Sok vásárló szerette a stabil kialakítást és a tapadást a felületen.

4. Reebok Professional

Kelők száma

Max súlykorlát

Állítható magasságszintek

Ez a modell a korábban áttekintett Reebok egység legfejlettebb modellje. Míg a termékek hasonlóak a tervezésükben, ez inkább egy teljes edzéspad. Ideális azoknak a felhasználóknak, akik olyan edzés eszközt keresnek, amely lehetővé teszi számukra, hogy sík, lejtős vagy süllyedő felületet használhassanak.

A Reebok Professional olyan sokféle edzéslehetőséget tesz lehetővé. Tartalmaz egy tárolót a további felszerelések tárolásához. Ezenkívül mindkét oldalon klipek találhatók, amelyek különböző rutinok ellenállási sávjait rögzítik. Ugyanazt a tartós csúszásgátló felületet képviseli, mint az alsó szintű Reebok step modell.

Sok felhasználó sokoldalúnak találta ezt a terméket azzal a képességgel, hogy az üléstámlát padba tudja állítani. Megengedte a súlyzókkal való használatot az erő- és ellenállóképzéshez. A legtöbb véleményező egyetértett a termék sokoldalúságában.