Miley Cyrus fitnesz életmódján belül, amikor elhagyja a vegán étrendet és őrülten működik

2020. szeptember 15., 16:28

miley

Miley Cyrus hihetetlenül egészséges és aktív életmódot folytat, nyíltan beszélve arról, hogy el kell hagynia vegán életmódját, és erőteljesen gyakorolni kell, hogy megszabaduljon „felesleges energiájától”.

Miley Cyrus ugyanolyan híres hihetetlen ének- és dalszerző tehetségeiről, mint szuper egészséges és aktív életmódjáról, és a "Midnight Sky" szupersztár gyakran mindenkit szégyelli, ha olyan pillanatokat posztol magáról, amelyek nem kevesebbet keresnek, mint hogy elszakadtak, miután izzadtságot okozott benne otthoni tornaterem.

Tehát mi az a „Slide Away” énekes fitneszrutinja és étrendje?

Miley Cyrus edzőtermi rutinja

Miley-nek nem meglepő módon van egy személyi edzője, aki szerinte olyan közeli, mint a család, akivel a legtöbb nap együtt dolgozik az átalakított otthoni edzőteremben.

A futás formájában végzett kardió mellett Miley súlyzós edzéseket végez az edzőjétől, különféle edzésekkel.

A podcaston elmondta Joe Rogannak: "Szeretem a pilateset és a kardiót, még egy kicsit futnom kell. Most egy táskát teszek a házamba."

Az „Anya lánya” énekesnő korábban bevallott jógaőrült volt, eltávolodott a gyakorlástól, mivel azt mondja, hogy annak megsérült a csípője, és súlyos fájdalmak érezték őt, különösen repülés közben.

"Pár évig túlzásba vittem az Astanga jógát, mert szélsőséges vagyok."

Azt mondja, hogy a háta és a csípője annyira megsértette, hogy a földön kell feküdnie, amikor repül, és az orvosok nem tudtak segíteni neki.

Miley azt is mondja, hogy annyi energiája van, hogy leégjen, és ha nem sikerül, akkor "nem nagy ember".

a lányom, Miley Cyrus folyamatosan emlékeztet arra, hogy mennem kell az edzőterembe és fogyni kell pic.twitter.com/K1gams9oRb

Miley Cyrus étrendje

Egészen a közelmúltig Miley lelkes vegán volt, heves szeretettel volt az állatok iránt, és szó szerint több tucatnyi élt vele a birtokán, egészen pontosan 22, beleértve a kutyákat, macskákat, disznókat, halakat, és biztosak vagyunk benne, hogy van néhány ló kopogni valahol.

Azt mondja, még 22 van Nashville-i ingatlanán.

Amikor azonban Joe Rogan podcastján szerepelt, elmagyarázta, hogy vissza kell vezetnie a halakat az étrendjébe, mivel az agya nem működött megfelelően, miután 2013 és 2019 között a "legszigorúbb vegán étrenden volt, amelyet valaha ismertél".

A Disney egykori sztárja szerint az étrend „elég alultáplált” és „üresen fut”.

Olyan is, akinek óriási állóképességre van szüksége ahhoz, hogy órákon át színpadon lépjen fel, és azt mondja, ezért volt szüksége olyan létfontosságú zsírokra és halból származó fehérjékre, amelyekre „végtelen sok avokádó soha nem volt képes”.

Az énekes elmondta: "Olyan száraz voltam, hogy az étrendemből hiányzott az összes ilyen egészséges zsír . nagyon-nagyon nehéz volt."

Miley hozzátette, amikor először evett halat, amelyet sírt, mivel van egy háziállata, aki úszik, hogy üdvözölje minden alkalommal, amikor hazajön.

Azt mondta Joe-nak: "Sokáig sírtam. Sírtam a halakért ... nagyon fáj, ha halat eszem."

Az énekesnő elmondta, hogy megpróbált különböző dolgokat kiküszöbölni étrendjéből, és kiegészítőket adott hozzá, hogy kipróbálja, mit