Kellie és Amy 57 kg-ot megváltoztatva életét vesztette együtt, és nem néztek vissza!

tagjaink

Találkozz Kellie-vel és Amy-vel

Központ: Salisbury, SA

Teljes fogyás (együttesen): 57kg

Kellie
Fogyás: 26kg

Amy
Fogyás: 31kg

Meséljen egy kicsit rólad, és milyen volt az élet, mielőtt csatlakozott Jenny Craighez:

Kellie: Mielőtt csatlakoztam Jenny Craighez, sokféle étrendet, étrend-kiegészítőt, diétás tablettát kipróbáltam, és semmi sem működött. Aktív voltam, hetente jártam edzőtermi foglalkozásokra, és minden nap 30 percet edzettem otthon, és továbbra sem változott a súly. Beletörődtem abba, hogy soha nem fogok lefogyni.

Amy: Elég boldogtalan voltam, és elegem volt az ételből és az egész ciklusból. Nem sok sikert értem el a fogyókúrával, és amikor sikerült egy kicsit lefogynom, nagyon nehéz volt, és egy apró csábításra volt szükségem ahhoz, hogy ledobjam, és visszatérjek a rossz étkezés körforgására. Elég aktív voltam, így egyszerűen nem tudtam megérteni, hogy miért volt olyan nehéz levenni a súlyt, nemhogy nem maradni. Soha nem ettem reggelit, mivel ettől rosszullétem lett, ebédre salátát ettem, és tényleg nem értettem az adagok méretét vagy azt, hogy mit lehet enni.

Miért döntött úgy, hogy csatlakozik Jenny Craighez?

Kellie: Amy lányom és én csalódott voltunk a karácsonyi időszak súlygyarapodásában, és nagyon boldogtalanok voltunk, ezért úgy döntöttünk, hogy intézkedünk. Láttam a Mel B-vel kapcsolatos hirdetéseket, és fantasztikusan nézett ki, ahogy eszembe jutott, hogy láttam, mielőtt lefogyott. Megkérdeztem a lányomat, hajlandó-e kipróbálni, és beleegyezett.

Amy: Magam és édesanyám, Kellie beszélt a fogyás nehézségeinkről, és emlékszem, hogy elértem a valaha volt legnagyobb súlyomat, több mint 105-öt, és éppen elértem ezt a teljesen elfogyasztott pontot. Anya megemlítette, hogy hallott Jenny Craigről, és ebben a szakaszban elértük a „Mi van még veszítenünk” szakaszba. Nem hiszem, hogy az elvárásaink voltak magasak, de reménykedtünk abban, hogy talán ezúttal sikerrel járunk a fogyással.

Leírnád a Jenny Craig programmal kapcsolatos tapasztalataidat?

Kellie: Az első találkozótól a végéig fantasztikus volt. Olyan könnyen követhető program volt, és soha nem volt kedve diétázni, csak sok egészséges ételt fogyasztani. Az egész utazás megtanított az egészséges ételekre és a megfelelő méretű adagokra, a harapnivalók pedig olyanok voltak, mint a csemegék, így nem csábítottam semmi másra. Elégedett voltam és elhatároztam, hogy lefogyok, és meg is tettem!

Amy: Olyan vicces, hogy hallod, hogy sokan használják az „életváltoztató” kifejezést, de őszintén szólva ez a legjobb módja annak leírására. Emlékszem, hogy az elején néztem, ahogy kijön, és a körülöttem lévő emberek életkorukat vették észre - folyamatosan vártam, hogy valaki megkérdezze: "Fogytál már?" Amikor ez végül megtörtént, akkorra a szakaszra már nem törődtem, mert ekkor kb. 15 kg-ot fogytam és lassan kezdtem magam látni a változást. Időnként még emlékeztetnem kell magamra, hogy ez most a testem. Megtanultam, hogy a testem hogyan működik jobban az élelem terén, hogy kerékpározhassak és fel-alá járhassak, mert a testem ezt csinálja, és ez rendben van.

Van-e kedvenc tétele a Jenny Craig menüből?

Kellie: Sokan voltak, és imádtam, hogy kicserélheted az ételeket, így mindig olyan ételeket kaphatsz, amelyek tetszettek. Kedvenc ételeim a csokoládé sajttorta, a csirke parmigiana, a kolbásztekercs és a palacsinta voltak.

Amy: Igen! A tervben szereplő sok étel élvezetes volt, és nehéz konkrét dolgokat kiválasztani. Nagyon élveztem a reggeli menüben szereplő gofrit, a marhahúsos kolbászos tekercs és a sonka, valamint a sajtos pirítós nagyszerű ebédtermék (hideg napokon reggelire is élvezhettem a pirítóst). A marhahús Burrito, a Chicken Satay és a Beef Lasagne volt a kedvenc vacsorám. Párom néha falatokat lopott mexikói stílusú, lassan főzött sertéshúsból, úgyhogy fogadok, hogy kitalálhatja kedvencét. Nagyon könnyű kiválasztani valami élvezetet a menütervből, sok a változatosság.

Meséljen nekem Jenny Craig tanácsadójáról?

Kellie: Sally mindig pozitív volt, nagyszerű motivátor, nagyon tájékozott és nagyon segítőkész volt, amikor eljött a karbantartás ideje és az étlap átalakítása olyan ételekre, amelyeket magam készítettem. Továbbá, amikor ételt kellett cserélnem, ha ebédelni vagy vacsorázni mentem, elmagyarázta, hogyan alakulnak át az adagok és az adagok úgy, hogy továbbra is fenntartsam a súlyomat, amint elérem a célomat.

Amy: Kathy hihetetlen támogatási forrás. Szeretem a hozzáállását, és soha nem érezte rosszul magát, ha a testemnek "rossz hete" volt, és emlékeztetne arra, hogy milyen jól jártam ezen az úton.

Hogyan érzi magát most, hogy lefogyott?

Kellie: Elképesztő és nagyon egészséges, könnyű volt fenntartani a célsúlyomat. Most finom, egészséges ételeket eszem.

Amy: Úgy érzem, hogy most nagyon jó helyen vagyok, hogy a súly eltűnt, és tudom, hogy tartani tudom. Tudom, mikor tudom kezelni magamat, de praktikusabban, ami nem fogja a jövőben újra a súlyra rakni. Magabiztosabbnak érzem magam a megjelenésemben és egészségesebbnek érzem magam.

Van egy kiemelkedő pillanata a megosztani kívánt Jenny Craig programban?

Kellie: Az első négy hét után, és majdnem 5 kg-ot leadtam a Gyors eredmények programból, és miután azt tapasztaltam, hogy más étrendekkel nem járok sikerrel, tudtam, hogy sikeres leszek. Végül nyertes lettem.

Amy: Sok apró pillanat volt, de azt hiszem, az első súlycsökkenés, miután egy hétig Jenny Craig-en voltam, kiemelkedő pillanat volt számomra. Emlékszem, annyira zavartnak éreztem magam, amikor úgy éreztem, hogy elég sokat ettem azon a héten, és még mindig lefogyni volt az ész. Abban a pillanatban, amikor a súly elsőként leesett, el tudtam hinni, hogy ez valóban le tud jönni. Ha ez a héten el tud jönni, akkor a következő héten is.