Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

alsop

Van egy saját sikertörténete? Küldje el nekünk a [email protected] e-mail címre, és megjelenhet a webhelyen!

Név: Claire Alsop
Kor: 31
Magasság: 5'7 "
Súly előtt: 303 font

Hogyan nyertem: Bár egész életemben a súlyommal küzdöttem, a két gyermekem (6 és 4 éves korom) után nagyon lendültem. Házi készítésű süteményeket sütök családomnak és barátaimnak, így gyakran azon kaptam magam, hogy megeszem a maradékot vagy befejeztem a vajkrémet. Több diétát is kipróbáltam, de semmi sem vált be számomra, amikor fogyni kellett. Csak arra gondoltam, hogy nagyobbnak kell lennem, ahogy lennie kellene.

Töréspontot: Súlyos egészségügyi problémáim voltak, és még 30 éves sem voltam. 10 percnél tovább nem tudtam felállni, hogy elkészítsem a süteményeket, mire fájt a hátam, és le kellett ülnöm. Gondolkodni kezdtem a 40. születésnapomon, azon gondolkodva, hogy akkor mekkora leszek: Súlyom 500 font? Ez oda vezetett, hogy "látni fogom, hogy a gyerekeim felnőnek? Találkozom valaha az unokáimmal?" Tudtam, hogy valamit tennem kell.

Hogyan veszítettem el: A barátom talált egy programot a Karcsúsító Világ néven, ezért gondoltam, hogy neki megyek. Ez volt az utolsó lehetőségem, mielőtt orvoshoz fordultam, és valami komolyabbat kértem.

Amint megtudtam a Karcsúsító Világ egészséges táplálkozási tervét, elkeseredtem. Nem hittem el, hogy azt mondják, lefogyhatok és még mindig ehetek szénhidrátot! És nem kellett kalóriákat számolnom! Az első héten nyolc kilót fogytam - és azóta összesen 162-t fogyott. Mindig azt mondom az embereknek, hogy szó szerint vékonyan ettem meg magam, mert imádom a kiadós ételeket, például a steakeket, a pörkölteket - bármit burgonya - és még mindig meg tudtam enni az összes kedvenc ételt, csak kissé másképp főzve. Én is folytathattam sütemények sütését anélkül, hogy ez befolyásolná a súlyomat; mert nem vagyok éhes, nincs kedvem folyton falatozni őket.

A férjem is lefogyott, így ez átalakította a családi életünket. Nem akartam, hogy gyerekeim zavarban legyenek vagy zaklassák a méretem miatt. Hagytam, hogy az életük elhaladjon mellettem, de most nem hiányzik semmi; kint vagyunk, akár a trambulinon ugrálunk, akár egy parkba megyünk. Most inkább részt veszek az életükben, mint néző.

Még futni is vállaltam! Kicsiben kezdtem, csak rövid sorozatokat gyalogoltam, de most szinte minden nap futni szoktam, és részt vettem egy 10K-s jótékonysági versenyen. Ezzel az életet megváltoztató tapasztalattal rájöttem, hogy nincs semmi, amit ne érhetne el, ha rászánja magát.

Nézze meg az alábbi inspiráló súlycsökkentő történeteinket: