Mona fogyás sikertörténete! Egészséges fogyás egyszerű konyhai ételekkel!

Olvassa el, hogy Mona mindössze 1,5 hónap alatt lefogyott 5 kilót, és boldognak és büszkének érzi magát, amikor valóra válik a súlycsökkentő álma! *

Egy fitnesz- és szépségközpontot működtetek - Gauri Gym & Parlort a Shalimar Garden közelében, Delhiben. Annak ellenére, hogy erőteljesen dolgoztam és szigorúan figyeltem az ételeimet, nagyon nehezen tudtam lefogyni. Olyan volt, mintha a súlyom stagnálna. 89 éves voltam, amikor rendszeresen elkezdtem edzeni, és sikerült elérnem a 85 kilós súlyt. De nem ez volt a célom. Valamikor 55 kiló voltam valamikor, és nagy szükségem volt nagyobb súly leadására.

A súlyom a terhességem után folyamatosan ingadozott, és sajnos a chikungunya megütött. Azt tanácsolta, teljes ágynyugalom, ami miatt a súlyom fokozatosan nőtt az évek során.

Obinót egy családbarát mutatta be!

Egy családbarát, aki az Obino tagja, nagyszerű eredményeket ért el. Körülbelül 10 kg-ot fogyott Obinóval, és beutalt. Ekkor döntöttem úgy, hogy felvállalom Obino Egészségügyi Coachingját. Ez egy nagyszerű döntés volt, amit érzek.

Kezdődik az utazásom Obinóval!

Amikor regisztráltam a programra, Bhumika edzőt kinevezték hozzám, aki részletes konzultációs felhívást hajtott végre az igényeim és preferenciáim megértése érdekében. Alaposan elmagyaráztam az egész programot. Ami nekem a legjobban tetszett, az a diéta az én preferenciáim szerint készült, könnyen elkészíthető lehetőségekkel. Nem kellett sok időt töltenem az előkészületekkel. A napi étkezési frissítéseket, a rendszeres üzeneteket és a tőle kapott hívásokat elszámoltathattam vele szemben. Még akkor is találó javaslatokkal kalauzolt, amikor kint kellett étkeznem.

Kezdetben kissé aggódtam, hogy lefogyok-e vagy sem, mert általában amikor diétázunk, akkor feltételezik, hogy éheznek, vagy különféle ételeket kell választaniuk, amelyek nem egy tipikus házi készítésű ételhez tartoznak. De itt más volt.

Obino diéták - személyre szabva!

Meglepődtem és boldog voltam, amikor tudtam, hogy minden általam választott ételt megehetek. Csak az általunk készített szokásos konyhai ételek közül kaptam lehetőséget. Megtudtam, hogy a variációk hozzáadása minden tápanyagigényünket kielégíti. Természetesen volt néhány kiegészítés, például egy csésze zöld tea, amelyet soha nem fogyasztottam. De most annyira hozzászoktam, hogy abbahagytam a második tejes adagomat, és kicseréltem az egészséges zöld teára. A gyümölcsök mára a napi étrend részévé váltak. Az egészséges táplálkozás remekül érzi magát.

Obino Health Coaching - Tökéletes löket számomra!

Rájöttem, hogy a diéta alapvető fontosságú a fogyás szempontjából. Annak ellenére, hogy évek óta keményen próbálkoztam, csak a tornaterem nem adott eredményt. Szükségem volt szakértői tanácsra, amelyet Obino adott nekem. Nemcsak az edző tanácsai segítettek nekem, olyan módon, hogy motiváltan álljak szemben az előttem álló kihívással. A tőle kapott lökés magabiztosabbá tett. Nem tűnik úgy, hogy diétázom, mert csak rendszeres ételeket eszem éppen a megfelelő időben és megfelelő kombinációban.

Egészséges táplálkozás - életem szerves részét képezi!

15 napig mentem szünetre. Rájöttem, hogy tudatossá váltam és éber vagyok, bármilyen étel kerül a számba. Ez a 15 nap olyan volt, mint egy teszt számomra. Igazából sikerült megtartanom a súlyomat. Ez azt bizonyítja, hogy ez segíthet megtartani a súlyomat, amint elérem a célomat.

Megtanultam mértékletesen enni, ragaszkodni az otthoni főtt ételekhez és kéz a kézben dolgozni. Örökké Obinóval szeretnék folytatni.

Tanácsok másoknak!

Szeretném javasolni Obino egészségügyi edzését mindenkinek, aki a súlyával küzd. Obino mindenképpen eredményt ad. Elengedhetetlen az egészséges fogyás, és Obino tökéletes útmutatást nyújt.

Külön köszönet Bhumika edzőnek -

Barátom lettél, és nagy kötelességem a barátságos útmutatásod, amely segített abban, hogy elérjem azt, amit mindig is kívántam. Pontos emlékeztetői, útmutatásai és javaslatai éberekké és tudatossá tették az egészséges táplálkozás felé. Mindig hálás leszek a motivációért és az ön által nyújtott célomért. Köszönöm mégegyszer.