A Simplify Someday névjegye

Elborít és egyszer

Életem nagy részében túlterheltem magam azon dolgok listáján, amelyeket valamikor meg fogok csinálni és amik leszek.

Valamikor befejezem az iskolát.
Egyszer megszervezem.
Egyszer több pénzünk lesz.
Egyszer be fogunk menni egy menetrendbe.
Valamikor magabiztosabb leszek.
Egyszer majd formába lendülök.

Folytatódik!

Arra a pontra jutott, hogy amikor szinte bármi előkerült, amit el akartam érni, akkor nyugtatgattam magam azzal, hogy azt mondtam magamnak: "egyszer majd megcsinálom", és azonnal a hátsó égőhöz ment.

A Baby Step Start

Egy nap láttam egy röpcédulát egy barátságos fogyókúrás versenyen. Szeszélyből csatlakoztam, mert lassú nap volt.

Letöltöttem a MyFitnessPal alkalmazást a telefonomra, és elkezdtem nyomon követni az étkezésemet.

Nem volt valami drasztikus. Csak azt tettem bele, amit ettem és apránként, elkezdtem tanulni a kalóriákat és okosabb döntéseket hozni, és elkezdtem fogyni!

Ha meg tudom csinálni, akkor te is

Egyszerű haladással, amelyet először nem is vettem igazán észre, nagy eredmény született!

Második lettem a versenyen, és kb. 30 kg-ot fogytam. teljes.

Akkor még nem vettem észre,

De az egyik legnagyobb dolog, amit megtanultam a fogyás sikeréből, az volt, hogy valóban el tudtam érni valamit, ami szerepel azon a „valamikor” tennivalók listáján.

Éppen ezért, amikor olyan ajánlásokat lát, amelyek azt mondják: „Ha meg tudom csinálni, meg tudod csinálni”.

Mert mindannyian másodszor sejtjük magunkat. Mindannyian azt gondoljuk, hogy csak mi vagyunk, akiknek nincs rá kitalálva, amikor mindenki más.

Vissza a kútba

Csaknem 7 évvel ezelőtt kezdtem el sikerrel fogyni. Még több babám született, és több súlyt hoztam és fogytam, mint amennyit számítok. És voltak más kudarcaim és sikereim is a "valamikor" listámban szereplő dolgokkal.

Óhatatlanul, még akkor is, ha sikereket tapasztalunk, mindannyian elérjük azt a pontot, amikor a „valamikor” listánkban szereplő dolgok messze meghaladják a „teljesített” listán szereplő.

Nehéz lehet motivációt találni, vagy úgy érezni, hogy valaha bárhová eljutunk a céljaink között. (Talán csak én érzem így ... hajlamos vagyok kissé drámai lenni, amikor megbeszélem a képtelenségemet!)

Ekkor válik döntővé az egyszerűsítés.

Egyszerűsítse egyszer

Úgy érzem, hogy mindig megtanulom, hogy a "valamikor" kezelésnek nem kell bonyolultnak lennie (bár biztosan szeretem bonyolítani)!

Gyakorlatilag bármi egyszerűsíthető, amire törekszünk. És amikor abból a szempontból nézzük, hogy egyszerű, akkor valóban könnyen megtehető.

Tehát hosszasan ennek a webhelynek a célja, hogy megossza, hogyan próbálom egyszer egyensúlyba hozni a túlterhelést és egyszerűsíteni. Sokkal több dolgot kell teljesítenem a „valamikor” listámon (a terhesség elvesztése az 5. terhességtől kezdve).

Remélem, ez is felhatalmazza Önt arra, hogy egyszer egyszerűbbé tegye és sikereket találjon magával.

Egy napod vár!

Üdvözöljük a Valamikor egyszerűsítésben!

Remélem, hogy ezt egy olyan térnek fogja találni, ahol inspirálódhat a "valamikor" kezdetéhez! Tudod azokat a dolgokat, amiket mondasz, hogy valamikor mindig megteszel, és akkor nem? Még akkor is, ha szuper alapok (például egy heti menetrend elkészítése), remélem, hogy segíthetek az egyszerűségben és a megvalósításban! Nincs garantált „egyszer” az életben! Kezdje ma!