Szia, Jean vagyok és kövér vagyok

Megszabadul, hogy végre leszállhatunk a diéták és a fogyás hullámvasútjáról

Kövér vagyok. Én is tolom az 59 éveseket, és szinte minden felnőtt koromban kövér vagyok. Ezek közül jó néhányan részt vettem a Zsírok elfogadásában.

Felnőttek között nem voltak kövér ikonok, akik nem voltak valami viccek feneke, vagy folyamatosan bocsánatot kértek a méretükért. A modellek vékonyak voltak, bár nem annyira vékonyak, mint amilyenné válniuk kellett. De még mindig ők voltak az „ideálisak”, amelyekre törekedniük kellett.

Soha nem diétáztam felnőttként, bár anyukám mindig diétázott. Tényleg nem szólt semmit, amíg egyik nap egyik napról a másikra egy edzőmelltartóból egy D pohárba kerültem. Aztán megindultak a finom tippek. Nem hibáztatom érte, hanem a kultúra volt. Annyira áldozata volt ennek, mint én végül.

A Junior High-ben „kövérnek” számítottam, mivel a ruháimat a „hiányzók” nagy végén kellett megvásárolnom, vagyis a 12. méretet. Ami nem is „kövér”, de mivel nem illett a Twiggy kép, Kövér voltam.

Sikerült elkerülnöm a diétás csapdába kerülést a középiskolában, bár egy ponton kirúgtak egy szakemberhez, hogy megnézzem, a kövérség oka hipotireózis.

A pajzsmirigyem tesztje normális volt, de a szakember úgy döntött, hogy mégis előírja a pajzsmirigy gyógyszerét, mivel olyan kövér voltam, hogy segít lefogyni.

4 különböző alkalommal futtatták az átkozott vizsgálatot, esküszöm, hogy elkezdek izzani azoktól a dolgoktól, amelyeket meg kellett innom a felvételi tesztekhez. Visszajött, hogy a pajzsmirigyem normális. A szakember úgy döntött, hogy egyébként is előírja a pajzsmirigy gyógyszerét, mivel olyan kövér voltam, hogy ez segít a fogyásban.

Talán nagy 16 éves voltam. Köszönöm, hogy az apám Istennő megkérdezte tőlem, hogy akarom-e bevenni a tablettákat. Nemet mondtam, ő pedig a szemétbe dobta őket.

Aztán elértem az egyetemet. A kollégiumokban éltem, és míg egy ideig ellenálltam a diétakultúrának, amikor 100 másik nővel élsz, akik mind az étrend csapdájában vannak, végül megadod magad.

Vettem egy mérleget és egy kalóriaszámlálót. Követtem a Súlyfigyelőt, kipróbáltam a fogyókúrás tablettákat, eldöntöttem, hogy mit eszem vagy mikor ettem, attól függően, hogy mit mondott aznap reggel.

Átkozottul sikeres voltam a fogyás. Minden alkalommal ugyanazt a 15–20 kilót fogytam. A probléma az volt, amikor ezek a kilók visszatértek, és barátokat hoztak.

Végül összetörtem és kipróbáltam a cambridge-i diétát. Azok számára, akik még nem voltak a 80-as években, a diéták nagy dolga a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend volt. Más néven éhezési étrend.

A cambridge-i diéta az MLM típusú értékesítési modellek egyike volt. Az enyémet valaki által ismertem ismertem meg. Az adott étrend ötlete az volt, hogy naponta 3 "étkezéssel" kezd, amely egyenként 110 kalóriát tartalmaz. Az „étel”, amit vettem, különféle tartályok különböző ízű dehidratált levesből és shake porból állt. A vanília íze FOL! Azt kell mondanom, hogy a csokoládé turmix elég baromi jó volt, a csirkeleves pedig nagyon finom.

Most az volt az ötlet, hogy addig csináljuk az „étkezéseket”, amíg el nem érjük a kívánt célt. Ezután dobjon le egy „ételt”, és adjon hozzá igazi ételt, de legfeljebb 400–500 kalóriát. Ez elősegítheti a napi 800 vagy annál kevesebb kalória stabilizálását.

Ennek a diétának az volt az ötlete, hogy naponta 3 étkezést indítson el, amely egyenként 110 kalóriát tartalmaz.

Így tettem. A súly simán jött le, és úgy tűnt, nem volt ilyen nehéz munka. Megtaláltam a célsúlyomat, megfogtam a kalóriaszámlálómat, és elértem a kávézót egy gondosan megszámlált 400 kalóriás vacsorára. A folyékony ételek tökéletesek voltak ebédre és vacsorára. Ráadásul vacsoránál jobb választékot kaptak saláták, zöldségek és fehérjék.

És azonnal visszanyertem az összes lefogyott súlyomat, majd néhányat. Szeretné tudni, hogy milyen a napi 700–800 kalória súlygyarapodása. Kérdezd meg, megadom az összes elkárhozó részletet.

Elhasználtam a nálam lévő porokat. Amikor olyan pénzt költött el, amelyet azokért fizetett, és szegény főiskolai hallgató volt, nem dobott ki ilyesmit. Ahogy említettem, a csokoládé és a csirkeleves nagyon jó volt egy gyors étkezéshez.

Miután elvégeztem az egyetemet, diétáztam. Pénzem nagy részét bérletre, autóra és más alapvető dolgokra is költöttem. Az étkezési költségvetésem elég könnyű volt. Végül sokkal intuitívabban ettem is. A súlyom 250 körül stabilizálódott. És ott maradtam.

A testem stabilizálódása a személyi számítógépek korai szakaszában történt, és akkor fedeztem fel a zsír elfogadását. Még nem volt a világháló, de voltak olyan hirdetőtáblák, amelyekhez csatlakozhatott, majd ott volt a Usenet.

A Useneten találtam csoportokat. Olyan embereket találtam, akik válaszokat és elfogadást kerestek, mint én. Megtaláltam a szoc.zsír elfogadását. A zsír elfogadása felé tartottam.

Trollokat is felfedeztem. Csúnya trollok, aggodalomra okot adó trollok, ha bármilyen troll volt odakinn, a szikláik alól csúszkáltak, hogy trollkodjanak a csoporton.

Gyorsan megtanultam, hogyan kell bánni a trollokkal. Legtöbbször figyelmen kívül hagytuk őket. Aztán megtanultam, hogyan kell velük játszani. Nagyon szórakoztató tud lenni, ha kibaszsz egy trollt. Teljesen tébolyítja őket. Végül a legtöbben elfáradtak és visszacsúsztak onnan, ahonnan jöttek.

Olyan barátokat találtam az interneten, akik tudták, hol lehet megtalálni az erőforrásokat a kövér élethez.

De olyan barátokat találtam az interneten, akik tudták, hol találják meg az erőforrásokat az élő kövérséghez. Milyen üzletek voltak jók, hol találhatók kerékpárok, székek és bármi, ami a nagyméretű embereket befogadja. Voltak olyan szervezetek, amelyek csatlakoztak, például a NAAFA - a zsírok elfogadásának előmozdítását célzó nemzeti egyesület. A Fat-o-gömb égisze alatt voltak blogok, ‘zinák, könyvek és weboldalak.

Jobban bekapcsolódtam a mozgalomba. Bár soha nem tudtam igazán részt venni abban a sok aktivizmusban, amelyet szerettem volna, megtettem, amit csak tudtam. Észak-Idahóban élek, így a való életben nehéz kapcsolatba lépni a Fat-o-szférában élő néppel. De amit tudok, annyit teszek, amennyit csak online tudok, és amit helyben.

Megszabadult, hogy végre lehagytam az átkozott hullámvasutat. Elég sok időbe telt, amíg teljesen jól éreztem magam a kövérben, meg is tettem.

Most, ha valamivel elégedetlen vagyok, az az orrom. Az orrom remekül nézett ki apámra, de rám, nem. Szívesen megváltoztatnám. De a férjem szereti az orromat és engem, olyan vagyok, amilyen vagyok, így megtanulom végre elfogadni az orrom.