A Sobacha hajdina tea 4 egészségügyi előnye

Illatos aromájával és diós édes ízével a sobacha hajdina tea népszerű tea, rengeteg egészségügyi előnnyel jár. Sok más teától eltérően a sobacha gluténmentes, koffeinmentes gyógynövény tea, amelyet a nap bármely szakában inni lehet.

Sobacha pirítós illata és édes, diós íze a sült hajdina magból származik, amelyből készült. Az elnevezés ellenére a hajdina nem gluténtartalmú gabona, hanem inkább mag. A kicsi, barna, piramis alakú magot néha a kelet-európai és az orosz konyhához kötik, ahol sok népszerű ételben használják. Ha rajongsz a japán tésztákért, akkor ismerheted a soba tésztát is, de tudtad, hogy a fő összetevő a hajdina?

A Sobacha hajdina tea gluténmentes és biztonságos lisztérzékenységben szenvedők, gluténallergiában vagy érzékenységben szenvedők számára. Különösen a vércukorszint csökkentéséről ismert, a sobacha kiváló természetes rostforrás is. Japán mellett Kínában és Koreában is népszerű tea, lenyűgöző egészségügyi előnyei miatt.

Rengeteg egészségügyi előnye van, amelyet ez a koffeinmentes gyógytea kínálhat.

1. Gyulladáscsökkentő tulajdonságok

A sobacha hajdina tea számos előnye a teaban található természetes összetevőknek köszönhető, amelyek a testet boldoggá és egészségessé teszik. Az ödéma a lábadban jelentkező duzzanat, amikor extra folyadék csapdába esik a tested szöveteiben. A sobacha hajdina tea fogyasztása csökkentheti a duzzanatot. Számos tanulmány történt Japánban és másutt [1], amelyek során az ödémás betegek sobachát kaptak, és a duzzanat csökkent. Hosszú távon a sobacha fogyasztása megakadályozhatja az ízületi gyulladás egyes eseteit is. A rutin, a hajdina gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező tápanyaga csökkentheti az ízületi gyulladás hatását. Az ödéma és az ízületi gyulladás megelőzése mellett a sobacha hajdina tea segíthet más gyulladásos állapotokban is, például vastagbélgyulladásban vagy vastagbélgyulladásban. Sobacha gyulladáscsökkentő tulajdonságai különösen előnyösek a menopauza utáni nők számára, akiknek magas a vérnyomása és magas a koleszterinszintjük.

2. Cukorbetegség és kardiovaszkuláris betegségek megelőzése

Ez a gyógytea nemcsak a gyulladásos állapotokban segíthet, hanem a szívbetegség és a cukorbetegség ellen is. A hajdinának két természetes tápanyaga van, az úgynevezett D-chiro-inozit és Rutin, amelyek segítenek csökkenteni a cukorbetegek vércukorszintjét. Végső soron ez segíthet a vérrögképződés megelőzésében, ami csökkenti a stroke és a szívroham lehetőségét.

3. Antioxidánsok az immunitás és a fogyás érdekében

Maga a hajdina számos antioxidánst és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek táplálékot szolgáltatnak az egész testben [1]. Még a tea készítéséhez is, a végtermék még mindig tartalmazza azokat az előnyöket, amelyek javíthatják az immunitást és elősegítik a fogyást. Ez köszönhető a katechineknek, egy olyan típusú vegyületnek, amely magas antioxidáns szintet tartalmaz a teában. A sobacha fogyasztása csökkenti a székrekedést és a puffadást étkezés után. Ezenkívül a sobacha alacsony kalóriatartalmú, de fehérjében gazdag.

A hajdina E-vitamint tartalmaz, amely támogatja az immunrendszert és elősegíti a szem egészségét. A sobacha hajdina teában található fenolsav hasznos az emésztés szabályozásában és a belek gyulladásának csökkentésében. A szelachium, amely a sobachában is jelen van, csökkenti a gyulladást és fokozza az általános immunitást. Ez a három erős antioxidáns, amely megtalálható a hajdinában, együtt küzdenek a vírusos, bakteriális és gombás fertőzések ellen.

4. Ehető koffeinmentes gyógynövény tea

Míg sokan szeretnek egy frissítő csésze zöld teát esti órákban elfogyasztani, a legtöbb zöld teában található koffein megnehezítheti az elalvást vagy megszakított alvást okozhat. Gyógyteaként a sobacha koffein mentes, és gazdag, pirító illatával könnyen kiállhat más teák mellett. Sobacha lenyűgöző egészségügyi előnyei és megnyugtató aromája miatt ez a gyógytea nagyszerű koffeinmentes ital, amelyet a nap bármely szakában el lehet fogyasztani.

Annak ellenére, hogy a gyógynövény tea, a Sobacha gazdag diós ízzel és robusztus aromával rendelkezik, melegen és hidegen egyaránt élvezhető. A lenyűgöző egészségügyi előnyök további bónuszával a sobacha hajdina tea könnyen alapté válhat azok számára, akik esténként teázni szeretnének.