A természetes út

Útmutató a jó egészséghez és vitalitáshoz
Könnyűvé vált a csúcskategóriás kutatás

írta Linda Woolven, B.A., gyógynövényes mester, akupunktőr és Ted Snider, B.Ed., M.A.

blogot

Minden hónapban juttassa el a természetes utat a postaládájába!

A legújabb kutatások, amelyek egészségesek maradnak Ön és családja számára

A Természetes Út Klinika

Linda Woolven-nel

Átfogó Természetes Egészségügyi Klinika, amely ötvözi a keleti és nyugati tudományt és hagyományokat, valamint a mentális és fizikai jólétet

Közlemények

Virtuális megoldás-központú tanácsadás

Nehezen tudsz megbirkózni ezekben a kihívásokkal teli időszakokban?

Keressen segítséget on-line tanácsadói találkozókon a The Natural Path Linda Woolven-jével

Linda Woolven gyógynövény-mester, aki képes a megoldás-fókuszált tanácsadásra (U of T)

A sötét csokoládé új felhasználása: A szuper étel segít a zsíros májban

Az étcsokoládénak annyi haszna van, hogy ez az ízletes étel az egyik legfontosabb szuper étel lehet. Az étcsokoládé mindent segít a koleszterinszinttől és a vérnyomástól a cukorbetegségig, a megismerésig és még sok minden mást. És most egy új tanulmány fedezte fel, hogy az étcsokoládé is segíti a zsírmájat. . . .

Az alkoholmentes steatohepatitis (NASH) a máj gyulladása, amelyet a zsír felhalmozódása okoz. Ez egy nem alkoholos zsírmájbetegség fejlett típusa. Mint sok más körülmények között, a szabad gyökök károsodása is fontos szerepet játszik az egyszerű zsírmájból a NASH-ban való előrehaladásban.

Ez az egyszeres vak vizsgálat 20 g étcsokoládét vagy 20 g placebo tejcsokoládét adott naponta kétszer 19 NASH-ban szenvedő embernek. Az étcsokoládé kakaótartalma legalább 85%, a tejcsokoládéé pedig legfeljebb 35% volt. Amikor a kutatók megmérték a szabadgyökök károsodásának markerét, azt találták, hogy csak az étcsokoládé csoportban csökkent jelentősen. A csökkentés azért fontos, mert a szabad gyökök károsodásának ezen markerének növekedése összefügg a zsírmáj mértékével. Az étcsokoládé csoportban, de a tejcsokoládéban nem, a májsejtek pusztulása is jelentősen csökkent.

Ez a tanulmány az első bizonyíték arra, hogy az étcsokoládé javíthatja a NASH-t.

Aliment Pharmacol Ther 2016; 44 (3): 279-286

A legújabb kutatások érdekében, hogy családja egészséges maradjon, szerezze be A természetes út havonta kézbesítjük a postaládájába: Iratkozzon fel!

Az egészséges táplálkozásról lásd Linda legújabb könyvét, a vadonatúj vegetáriánus útlevelet: egy átfogó egészségügyi könyv és szakácskönyv egyben.


A természetes út csak oktatási célokra szolgál, és semmiképpen sem öndiagnózisra vagy önkezelésre. Egészségügyi problémák esetén forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez egy átfogó programért.