A sovány modellek alááshatják a fogyókúra céljait?

Egy ilyen kép hűtőre tétele jó motivációnak tűnhet a fogyás szempontjából. De a tudósok szerint ez inkább súlygyarapodást ösztönözhet. iStockphoto.com elrejteni a feliratot

Egy ilyen kép hűtőre tétele jó motivációnak tűnhet a fogyás szempontjából. De a tudósok szerint ez inkább súlygyarapodást ösztönözhet.

Az amerikaiak millióinak, akik újévi fogadalmakat hoznak a fogyásért, gyakran gondolnak képek.

Olyan képekről van szó, amelyeket az egészség- és szépségmagazinok többször szolgáltattak a szupermarketek pénztárainál. Vékony modelleket mutatnak be bikiniben, vagy tónusú srácokat, hatos csomagtartású abs-szal, és felirattal arról, hogyan nézhetnél ki így nyárra.

Vannak, akik odáig mennek, hogy ezeket a képeket a hűtőszekrényükre és a szekrényeikre ragasztják. Amikor megkísértik őket, hogy sütit keressenek, azt gondolják, hogy a tónusú modell látványa visszatarthatja őket az állásfoglalásuk megsértésétől.

"Van egy gabonamárka reklám, amely valójában a fogyni vágyó nőket célozza" - mondta Anne Klesse, a hollandiai Tilburg Egyetem kutatója. "És ebben a reklámban van egy nő, aki nagyon szép ruhába akar illeszkedni. És hogy motiváltabb legyen, a hűtőszekrényére és az automatájára egy képet ábrázol, amelyben egy sovány modell viseli ezt a ruhát."

Az ilyen modellek hatásával kapcsolatos eddigi kutatások vegyesek voltak. Egyes tanulmányok szerint az ilyen képek irreális célok elérésével csökkentik a diétázók önértékelését. Mások szerint növelik a motivációt azáltal, hogy inspirálják a fogyókúrázókat a lehetőségekről.

Klesse és munkatársai a közelmúltban kísérletet végeztek annak kiderítésére, hogy a sovány modellek milyen hatással vannak a fogyókúrázókra.

Olyan önkénteseket toboroztak, akik regisztráltak egy fogyókúrás programra, és naplókat adtak nekik, amelyekben az önkéntesek pontosan megjegyezhették, hogy mit ettek és mikor - ez a szokásos technika a fogyókúrás programokban manapság.

De az önkéntesek fele naplót kapott, amelynek vékony modellje volt a borítón és minden oldalon. A másik fele naplót kapott, semleges logóképpel.

Az eredmények kijózanítóak voltak.

"Azok az emberek, akik látták a naplót, anélkül, hogy a modell a tetején lenne - valóban képesek voltak lefogyni" - mondta Klesse. "Meglepő módon azok az emberek, akiknek [a naplót a modellel látták], nem voltak képesek lefogyni, és ami még rosszabb, még kissé híztak is."

Klesse és munkatársai azt találták, hogy a két csoport önkéntesei körülbelül ugyanezt tették a vizsgálat elején. De ahogy folytatódott a fogyókúrás program, azok az emberek, akik minden alkalommal látták a sovány modellt, amikor naplót nyitottak, leestek a vagonról. Snackelni kezdtek.

Lövések - Egészségügyi hírek

Hogyan befolyásolhatja a vizuális jelzések megváltoztatása a testsúlyhoz való hozzáállást

Annak elkerülése érdekében, hogy a modellben a szőrösségén kívül van valami, ami a jelenséget vezérelte, a kutatók egy második kísérletet hajtottak végre, összehasonlítva a naplók hatásait a nagyon sovány modellel és a naplókkal, amelyek ugyanazt a modellt mutatták be, de megváltoztatták, hogy kinézzen. átlagos súlyú.

A kutatók megint azt találták, hogy a sovány modell miatt hízott a fogyókúrázók.

"Az étkezés előtt és után folyamatosan kitéve minden alkalommal, amikor a naplómba írok, eszembe jut egy nagyon sovány modell, felmerül az ötlet, hogy ez nem érhető el számomra" - mondta Klesse.

A tanulmányban a kutatók szerint az irreális testmérettel rendelkező modellek ismételt expozíciója "megváltoztatja a fogyókúrázók meggyőződését a vékonyabb önmagának elérhetőségéről. Megállapításaink azt mutatják, hogy az a felfogás, hogy a cél elérhetetlen, demotiválja a fogyókúrázókat abban, hogy erőfeszítéseket fordítsanak a cél elérésére elválasztja őket a céltól. "