A stressz kevesebb egyél kevesebbet - étrend nélkül sugárzó Me

kevesebbet

Túl jól hangzik, hogy igaz legyen, igaz? Ez azonban teljesen lehetséges!

Évek óta kínozza magát diétákkal, menedéket keres a hűtőben, és megpróbálja megváltoztatni az étkezést. De egyelőre nem marad változás.

Új stratégiára van szükséged, támogatásra van szükséged, kell Kevesebb stressz/Egyél kevesebbet.

Felejtsd el a diétákat és az nélkülözést:
Legyen egészséges az életmódod.

Talán most ...

    • Te vagy csalódott a gyerekeidben, ma már túl sokszor mondtam STOP-t és stresszelnek! Valamiért a sütikorsóban találja magát, és megpróbálja csillapítani a stresszt.
    • Neked van Sok a tennivaló, a mosoda nem fogja összehajtani magát, mégis ott ülsz a kanapén egy zacskó zsetonnal.
    • Volt egy durva nap a munkahelyen olyan természetesen, hogy hazafelé haladtál a hajtáson. Most még jobban érzi magát stresszesnek, szégyennek és… éhesnek?
    • Volt egy másik vitát a partnerével, elviharzott, és most a kétszeres fagylalt korsójában találja magát.
    • Te vagy elborult az összes leadandó súly és sikertelen fogyókúrázási próbálkozásod alapján, mégis csokoládétortával vigasztalod magad.

Tudom, mennyit akarsz
Túlzott stresszevés.

Kipróbáltad az egészet.

Tagja több túlfogyasztók támogató csoportjának, számtalan terapeuta kanapén volt, rengeteg különféle programot kipróbált ... és csak nem lehet kezelje, hogyan reagál a stresszre. Tudod, hogy képes vagy megbirkózni azzal, amit az élet utadba sodor, de megkapod időnként elborult, és nem tudom, hogyan kell kezelni.

Szeretném, ha tudnád: Nem te vagy a hibás!

Az az igazság, hogy stresszfalóként a két dolog egyike miatt küzdesz és fordulsz az ételhez és hízol: vagy vagy nem nyugodt gondolkodású, vagy nem sikerül egészséges szokásokat folytatnia.

Igen, fontos, hogy mindkettő a nyugodt gondolkodásmód amikor az életed stresszével foglalkozol, és egészséges szokások hogy támogassa ezt a gondolkodásmódot, különben nem fogja elérni a kívánt eredményeket. Mindkettőre szükséged van. Nyugodt elme ÉS egészséges szokások. Neked kell megtanulják, hogyan kell kezelni a túlterhelést és a stresszt, ÉS az egészséges szokásokat kell gyakorolnia, hogy támogassa ezt a gondolkodásmódot.

30 éves táplálkozási terápiás és tanácsadói gyakorlattal rendelkezem, amelyet beviszek ebbe a programba. Regisztrált és tanúsított dietetikus táplálkozási szakember, tanúsított cukorbetegség oktató és tanúsított intuitív étkezési tanácsadó vagyok. Kaphattam ezt a tapasztalatot és oktatást, és segíthetek olyan embereknek, mint te, akiket stressz ural el a mindennapokban, és étkezéshez fordulnak, hogy megbirkózzak.

Az eredmény? Képes lesz arra, hogy átvegye az életét és étkezését, hogy megszerezze a kívánt egészséges testet.

Meg tudod csinálni!
Higgy magadban, és tedd meg a lépéseket előre a kívánt élet elérése érdekében.

Tapasztalataimat és szaktudásomat fel fogom használni, hogy segítsek neked ezen az úton!
3 egyszerű lépésben segítek a stressz kezelésében és a túlterhelésben:

ELSŐ LÉPÉS
Ölelj nyugodt gondolkodásmódot
Tanuljon meg stratégiákat a mindennapi élet stresszének leghatékonyabb leküzdésére.

MÁSODIK LÉPÉS
Hozzon létre egészséges szokásokat
Második természetté válnak, és támogatják az egészséges TE-t.

HARMADIK LÉPÉS
Tegyen pozitív lépéseket
Tudni fogja, mit kell tennie azokban a stressz pillanatokban, amikor az étel a nevét hívja.

Felfedezed:

    • Hogyan kell alakuljon ki nyugodt gondolkodásmód jobban kezelve az idejét és prioritásait, hogy jobban figyeljen arra, hogyan kezeli a gyerekek stresszét, a munkahelyi stresszt és az élet stresszeit.
    • Mit a mindennapi egészségügyi és táplálkozási szokásokban végrehajtandó változtatások így fizikailag és szellemileg készen áll arra, hogy kezelje a stresszes helyzetet anélkül, hogy a fagylaltra és a süteményre vágyna.
    • A két legfontosabb lépés amit akkor kell bevennie, amikor túlterheltek, és úgy tűnik, könnyebb az ételhez zsibbadni.
    • A EGY gyakorlatot meg kell tanulnod abbahagyni a stresszevést és fordítson el a sütitartótól és az áthajtástól.

Fogsz kapni:

    • 4 modulos képzési modul: Csatlakozzon hozzám, miközben végigvezetek benneteket a szükséges lépéseken és stratégiákon keresztül 4 nagy teljesítményű videó képzéssel. Úgy fogja érezni, mintha leülne velem és meghitt beszélgetést folytatna arról, hogyan valósíthatja meg a tanultakat.
    • PowerPoint-diák: Könnyen áttekintheti az oktatási videókban szereplő összes információt a diák saját példányával, az egyszerű hivatkozás érdekében.
    • MP3-k: Ezenkívül minden modul hangfelvételét megkapja, így letöltheti és meghallgathatja iPod-ján, autójában vagy bárhol.
    • Műveleti útmutatók és más források, így felveheti a tanultakat és megvalósíthatja.

Erről lesz szó a 4 modulban:

1. modul - A stressz megértése

Lézerrel tisztázza a különböző típusú stresszeket, amelyeket tapasztalhat, mi okoz stresszt az életében, meghatározhatja, hogyan érzi magát kognitívan, érzelmileg, viselkedésileg és fizikailag stressz alatt, és mi a tipikus válasza, amikor Ön stresszes érzés.

Megtanulja azt a stratégiát, amely NEM működik, és mit tesz a stressz hatékony kezelésére és a súlygyarapodás megelőzésére.

2. modul - Nyugodt gondolkodásmód befogadása

Megtanulja, hogyan alkalmazhatja a nyugodtabb gondolkodásmódot azáltal, hogy megtanulja azokat a stratégiákat, amelyek a leghatékonyabban segítenek a mindennapi élet stresszének kezelésében.

Megtanul 5 hatékony stratégiát, amelyek segítenek elmozdulni a túlterheléstől és a stressztől, a nyugodt, hűvös és összeszedettebbé. Megtudhatja, hogyan növelheti az éberséget a mindennapi életben, hogyan teheti meg a teendők listáját az Ön számára, nem pedig Ön ellen, és azt a fontosságot, hogy egy ősrégi gyakorlat segítse a nyugodt és egészségesebb gondolkodásmódot.

3. modul - Egészséges szokások létrehozása

Megtanulja, hogyan kell kialakítani a szükséges egészséges szokásokat, hogy testileg és lelkileg is erősnek érezze magát, hogy stresszhelyzetben ellen tudjon állni a túlevésnek.

Megtanul még 5 stratégiát az egészséges szokások megteremtésében, amelyek felhatalmazzák Önt arra, hogy elmenjen a sütitartótól. Megtanulja azokat a legfontosabb tápanyagokat, amelyek javítják a kognitív egészséget, és tippeket a stressz feloldására (és nem, nem a borról beszélek).

4. modul - Pozitív cselekvés

Megtanulják, hogyan kell pozitívan cselekedni stressz és túlterhelés idején. Nem csak arra van szükség, hogy másképp gondolkodjon a stressz más kezeléséről, vagy a szokásainak megváltoztatásáról, valójában meg kell tennie!

Megtanul 2 további hatékony stratégiát, amelyek segítenek nemet mondani az ételre, amikor stresszesnek érzi magát, és azt a 2 legfontosabb lépést, amelyet meg kell tennie a stressz pillanatában és mielőtt az ételhez fordulna. Mert valljuk be. Van, amikor váratlan stresszt szenvedünk és elárasztunk, és az utolsó dolog, amit meg akarunk tenni, az az, hogy visszatérjünk az étkezéshez való régi szokásunkhoz. Tehát ez a modul segít eligazodni ezekben az időkben.

Plusz ezek a különleges bónuszok

NYUGODT MINDSET, EGÉSZSÉGES SZOKÁSOK ELLENŐRZŐ LISTA

Ellenőrzőlista ezeknek a stratégiáknak a szem előtt tartása érdekében, hogy mindennap megvalósíthassa azokat.

AZ IDŐVONALOM

Egy nyomkövető lap annak nyomon követésére, hogy hol tölti az idő nagy részét, hogy felmérhesse, szükség van-e változtatásokra, így produktívabbá és kevésbé elterhelté válhat.

ALTERNATÍV TEVÉKENYSÉGEK MUNKALAP

Munkalap a stresszesemények és válaszok nyomon követésére, valamint segítséget nyújt a nem ételekkel kapcsolatos tevékenységekhez, amelyekhez fordulhat.

10 FESZTELEN FALTÓ DISTRAKTOROK

Saját Alternatív Tevékenységek Eszköztár létrehozásának módja.

ÉLELMISZER-TERVEZÉSI ÉS BEVÁSÁRLÁSI ÚTMUTATÓ

Útmutató, amely segít előkészíteni és élvezni azokat az ételeket, amelyeket kevesebb stresszel szeret.

"Most, miután átdolgoztam Bonnie stratégiáit, más módjaim vannak arra, hogy megbirkózzak az érzelmeimmel anélkül, hogy ételhez fordulnék."

- Mielőtt Bonnie tanfolyamot folytattam, szerelmi gyűlöletkeltő viszonyban voltam az étellel. Értelmesen „figyeltem” magam, de minden alkalommal, amikor stresszt szenvedtem vagy unatkoztam, étkezéshez fordultam. Miután Bonnie stratégiáit átdolgoztam, más módjaim vannak megbirkózni az érzelmeimmel. A közelmúltban rendkívül stresszes helyzetbe kerültem, amely a múltban azt eredményezte volna, hogy megettem egy liter fagylaltot. Rájöttem, mennyire megváltoztam, amikor még a fagylalt „szükségét” sem éreztem. Anélkül kezeltem a helyzetet, hogy étkezés felé fordultam volna. Köszönöm Bonnie. -Malky

"Bonnie a gondolatainkat és válaszainkat mindannyiunk stresszére veszi, és úgy szervezi, hogy felhatalmazza az embert!"

„Bonnie otthoni tanulmányi programja fantasztikus! Soha nem volt még ennyi “ahám” pillanatom! Bonnie a gondolatainkat és válaszainkat mindannyiunk stresszére veszi, és úgy szervezi, hogy felhatalmazza az embert! Ennek az otthoni tanulmányi programnak a megvásárlása megadta azokat a készségeket, amelyekre szükségem volt, hogy teljes munkaidőben dolgozó anyaként kezelhessem az életem számos stresszét, anélkül, hogy állandóan azt érezném, hogy „csokoládéra van szükségem”. Bárkinek ajánlom ezt a programot, akinek bármilyen stressz van élet." -Sára

"Feladtam annyi negatív gyakorlatot, ami az utamat állta Bonnie-nak és ennek a programnak köszönhetően."

„A kevesebb stressz kevesebbet fogyasztó program elmélyítette a megértésemet azzal kapcsolatban, hogy mi okozza a stresszt, és hogyan lehet ezt csökkenteni. Nagyon sokat kihasználtam ebből a programból, és valóban alkalmaztam az összes modul gyakorlatát és meglátásait. Bonnie-nak és ennek a programnak köszönhetően annyi negatív gyakorlatot adtam fel, amely az utamat állta. A Stress kevesebb, kevesebbet eszik kevesebb program ™ arra késztetett, hogy Bonnie-ban megbízzak abban a pontban, hogy elkötelezzem magamat az intuitív étkezési programban való együttműködés mellett. Nagyon hatékony és gondos edző. ”

Itt az ideje, hogy a stresszt és a túlterhelést nyugodtá és egészségessé változtassa!

Ez a válasz, amire vártál! Nincs gyors megoldás arra, hogy segítsen megtanulni kezelni az életed stresszét étkezés nélkül.

Stratégiákat igényel. Cselekvést igényel. Szükséges hozzá KÖRNYEZZEN KEVESEBB/kevesebbet egyél.

A befektetés csak 97 dollár! (Érték 497 USD)

Kérjük, vegye figyelembe: Ez egy online otthoni tanulmányi program, amelyet azonnal letöltünk a postaládájába.

100% -os pénzvisszafizetési garancia
100% -os garanciával állok e program mögött, mert tudom, hogy amikor megvalósítja azokat a stratégiákat, amelyeket megtanul, akkor úton lesz a siker felé. Teljesítmény-alapú garancia, vagyis csak annyit kell tennie, hogy meghallgatja az összes edzővideót és átdolgozza az akció útmutatókat. Ez az. Ezt követően, ha a vásárlástól számított 30 napon belül őszintén hiszed, hogy nem tanulsz semmit, amivel megállíthatnád a stressz fogyasztását, küldd el nekem e-mailben a kitöltött cselekvési útmutatókat, hogy lássam, elvégezted a munkát, és én A visszajelzés fejében szívesen visszatérítem a pénzét. Ennyire hiszem, hogy ez a program segít Önnek.

Érdekli a cukorbetegség kezelésére szolgáló táplálkozási terápia, az IBS-kezelés és más egészségügyi feltételek? Kattints ide"