A striák egyre rosszabbak, ahogy fogyok - 3 kövér csaj egy diétás fogyókúrás közösségben

a bf kb. 40 kg-ot fogyott és ezzel foglalkozik (sokkal kisebb nálam.

Kakaóvajrudakat használ rajtuk, úgy tűnik, hogy működik. Valószínűleg hamarosan elkezdem használni.

A legjobb javaslatom az, hogy egy csomó összpontosítással foglalkozzak az izom- és erőnléti edzéssel. Nem tudom elmagyarázni a fiziológiai testmechanikát, miért segít, de úgy tűnik. hogy a bőröm tapadjon az izomra, ha ennek van értelme.

Nagyon rossz striák vannak sok-sok nyereségem és veszteségem után, amelyek gyermekkoromban - a 20-as évek elején - gyorsak voltak. Azok tűntek a legszembetűnőbbek, mielőtt meghatároztam az izomtónust.

A többi dolog, amit javaslok:
- hidratáció
- minél több antioxidáns fogyasztása + omega3 (nem kiegészítők, a kiegyensúlyozott étrend részeként)
- száraz test fogmosás

Mindenki természetesen különbözik ettől, és valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy a testsúlycsökkentő út különböző részein saját teste más!

igen, a 'test' valaha annyira más! Miután elvesztettem körülbelül 50-et, azt vettem észre, hogy a gyomrom oldala lilás, szinte LAD-nak tűnt Pattintanék egy kapszulát, és átdörzsölném őket és a melleket, most nem azt mondom, hogy most nincsenek striáim.

Sok szerencsét, és kérjük, ne hagyja, hogy a striák vagy a laza bőr miatti aggodalom bármilyen módon visszatartsa veszteségét - ezek a dolgok kozmetikai jellegűek, és olyan könnyen álcázhatók, hogy nem éri meg elveszteni az alvást. A HOSSZABB ÉLET megéri.