Súlycsökkentő övek Valóban működnek a súlycsökkentő övek? - 9 dolog, amit tudnia kell

Úgy érzi, hogy a középszakasza mindig „kiemelkedik”, és szeretné, ha „hátrébb állna”? A súlycsökkentő övek egyszerű megoldást kínálnak. Csak a has és a hát alsó része köré kell tekerni őket, kb. 15 percig tornázni és megvárni azt a hollywoodi testalkatot, amelyre már várt.

De működnek? Nézzük meg közelebbről a súlycsökkentő öveket, és nézzük meg.

Mik azok a súlycsökkentő övek?

A súlycsökkentő öveket, más néven karcsúsító öveket az alsó has és a hát alsó része viseli. A koncepció egyszerű. Amikor a karcsúsító övet a dereka köré tekeri, izzadni fog.

Amikor izzad, további kalóriákat éget el, ami tónusos hasizomokat és potenciálisan fogyást eredményez.

Néhány súlycsökkentő öv elektromos rezgést vagy nagyon enyhe elektromos töltést is tartalmaz.

A karcsúsító öv mérete a márkától függ. Számos súlycsökkentő öv ugyanakkora méret.

Az, hogy meddig visel karcsúsító övet, a márkától is függ. Egyesek 30 percnél rövidebb viselést javasolnak, mások pedig súlycsökkentő öv viselését javasolják egész nap.

A karcsúsító övek különböző márkáinak egyik közös kapcsolata az, hogy a felhasználók a legjobb eredményeket érik el, ha testmozgást és egészséges táplálkozást építenek be az övek használatakor.

Elméletileg wa nyolcvesztéses övek növelik a derék körüli hőmérsékletet, ami izzadságot okoz. Lehetséges, hogy lefogy, és esetleg centiméterekkel a dereka körül.

Miből készülnek a súlycsökkentő derékövek?

A legtöbb súlycsökkentő öv neoprént használ. Szóval, mi a neoprén? A neoprén egy szintetikus gumi. Jellemzően fürdőruhában használják. A neoprén nagyon rugalmas és nyomás alatt összenyomódik.

A karcsúsító öveknél használt további anyagok közé tartozik a nejlon és a spandex.

valóban

A legtöbb derékvágó öv neoprénből vagy hasonló anyagból készül.

Súlycsökkentő övek - A karcsúsító övek működjenek?

Egyes súlycsökkentő öveket árusító cégek azt állítják, hogy ez gyors és egyszerű módja az izmok tonizálásának. De vajon ez tudományos kutatáson alapul-e?

Az állítólagos eredmények a fokozott kalóriaégetés, az izmok alakformálása és esetleg a fogyás. A derékvágó övek többsége azonban fokozott verejtékezésre támaszkodik, rezgéssel vagy anélkül, hogy elősegítse a fogyást.

Az AbcNews szerint ha többet izzad, akkor csökken a víztömege. De a vízveszteség és a zsírvesztés nem ugyanaz. Az eredmények felhasználónként változnak.

Elektromos izomstimuláció

Amint arról az NCBI beszámol, tanulmányok azt mutatják, hogy a beültetett gyomortempó EMS (elektromos izomstimuláció) elősegíti a fogyást azáltal, hogy stimulálja a gyomor izmait és idegeit, ami a gyomrot megtévesztésnek érzi.

Azonban még az elektromos rezgési jellemzőkkel rendelkező súlycsökkentő övek is, amelyeket gyakran EMS jellemzőknek neveznek, nem stimulálhatják a belső gyomorizmait és az emésztési idegeket, és a klinikai vizsgálatokhoz hasonló eredményeket nem érhetnek el.

Sok fogyókúra azt állítja, hogy hatékony EMS tudományt alkalmaznak. A klinikai kutatások azonban elutasítják ezeket az állításokat. Tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a legtöbb karcsúsító öv, amely az EMS technológiát alkalmazza, nem hatékony súlycsökkentő eszköz, és nem volt pozitív hatása a súly vagy a zsír csökkentésére.

E vizsgálatok ellenére a felhasználók rövid távú eredményeket tapasztaltak a hasizmok megerősítésében, alakformálásában és feszesítésében. A súlycsökkentő övek általában elősegítik a fogyást azáltal, hogy növelik a belső hőmérsékletet. Ennek eredményeként megnövekedett vízveszteség és esetleg hosszú távú fogyás fogyókúrával és edzéstervvel kombinálva.

Ki használhatja a súlycsökkentő deréköveket?

A karcsúsító övek használata nem korlátozódik egészséges emberekre. De bármilyen típusú súlycsökkentő vagy karcsúsító öv használatát meg kell beszélni orvosával, mielőtt felhasználná őket.

Bár a fogyókúrás öveket mindenki számára forgalmazzák, akik csökkenteni akarják a derékvonalukat, a fogyókúrás övekkel együtt diétázó és testedző felhasználók eredményei messze meghaladják az ülő életmódúakat. Ez természetesen minden fogyáskiegészítő, étrend vagy eszköz esetében mindig így van.

Súlycsökkentő öv mellékhatásai

A felhasználók pozitív eredményeket jelentenek a súlycsökkentő övek használata közben. Ugyanakkor arra is van esély, hogy mellékhatásokat tapasztaljanak a derék vágó övek. Néhány kérdés:

Bőrproblémák

Hosszú idejű viselése esetén a derékhasító övek bőrirritációt okozhatnak. A Corset Center szerint a túlzott izzadás és a hőmérséklet irritációt és bőrpírt okozhat.

Kiszáradás

Karcsúsító övet visel és izzad. Mint az eMedicineHealth mondja, a vízhiány miatt fennáll a kiszáradás lehetősége. A dehidráció, ha nem foglalkoznak vele, más egészségügyi problémákat okozhat. Az enyhe vagy közepes dehidráció jelei a következők:

  • Száraz száj
  • Álmosság
  • Alacsony vizeletmennyiség
  • Fejfájás
  • Száraz bőr
  • Szédülés

Belső problémák

Amint az USAToday kijelenti, aggodalmak vannak azzal kapcsolatban, hogy a karcsúsító öv túl hosszú viselése emésztést és egyéb belső problémákat okozhat. Nézze meg a kompressziós övek lehetséges, sőt hosszú távú hatásainak felsorolását:

  • Összeszorított bordák
  • Szervek kiszorultak
  • Gyomorégés és emésztési zavarok
  • Elégtelen oxigénbevitel

A súlycsökkentő övek egyéb előnyei

A súlycsökkentő öveknek további előnyei vannak, a víz súlyának csökkenése mellett. Az előnyök a következők:

  • Fokozott véráramlás
  • Támogatás a hát alsó részén
  • Javított testtartás

A súlycsökkentő övek típusai

Számos fogyókúrás márka érhető el. Míg az övek különböző nevekkel rendelkeznek, működésük nagyon hasonló.

A súlycsökkentő, a karcsúsító és a zsírégető övek általában megegyeznek. Az összes öv derék körül van viselve. Hő és verejték keletkezésével működnek a hasi régióban - a felhasználók esetleg tonizálják a hasi régiót és fogyhatnak.

Néhány öv tartalmaz rezgést vagy enyhe elektromos stimulációt. Ezeket általában akkumulátorokkal és többféle stimulációval látják el.

Rezgő övek

A rezgő övek általában az EMS-t használják az izomösszehúzódások stimulálására; hasonló a felüléshez vagy az ab-ropogáshoz. A rezgő övek használata tónusú hasizmok, karcsúbb derék és esetleg fogyás.

Elektromos övek

Az elektronikus súlycsökkentő övek, mint a Flex öv, elektronikus impulzusokkal stimulálják a hasi régiót. Az NCBI szerint a kutatások azt mutatják, hogy az egyes elektromos szíjakban alkalmazott szabadalmaztatott technológia segít javítani a mag szilárdságát. A pozitív klinikai eredménnyel rendelkező övek magasabb szintű elektronikus stimulációt kínáltak, mint a legtöbb EMS stílusú súlycsökkentő öv. Néhány felhasználó kényelmetlenül érezheti a magas szintű elektromos stimulációt.

Zsírégető övek

A zsírégető övek hasonlóak az elektronikus súlycsökkentő övekhez. Egyes zsírégető övek elektromos impulzusokat szolgáltatnak; hasizmok összehúzódása és a terület tónusának elősegítése.

Szauna övek

A szauna övek, például a Velform szauna öv, hasonlóak a súlycsökkentő övekhez. A derekán fogja viselni az övet, és állítólag növeli a belső hőmérsékletet. Ennek eredménye egy tónusú középszakasz és esetleg súlycsökkenés.

A súlycsökkentő övek neve eltér. De a cél ugyanaz. A karcsúsító övet viseli, hogy tónusba hozza az izmokat és lefogyjon.

Amit a felhasználók mondanak

"Segít a háttámogatásban is, kevésbé érzett hátfájást a guggolás során, és valójában arra ösztönöz, hogy jó zsírtartalmú zsírégető alkalmazásával is megtegyem őket, és napokon belül segít az eredmények meglátásában."

- Nem tudom, mi volt, de egy egész napos viselés után levettem, és a bőröm borzasztóan viszket szinte egy hete. Nem fog többet viselni.

„Ez az öv csak edzésre szolgál. Nem alvásért, és nem is csak ülve viselésért, mert nem fog menni ! Dagadónak és hashimlőnek fog tűnni, ha mégis. Aktívnak kell lennie, és műanyag burkolatot kell tennie, hogy ne irritálja a bőrt, ha érzékeny a bőre. "

A súlycsökkentő övek alsó sora

A súlycsökkentő övek célt szolgálnak - lehetőséget adnak a felhasználóknak, hogy minimális erőfeszítéssel karcsúsítsák a derékvonalat. A karcsúsító övek minden formában és méretben kaphatók. Vannak még elektronikus karcsúsító övek is.

Azonban nem fog fogyni a középszakasz környékén, ha csak súlycsökkentő övet használ. Fontolja meg a súlycsökkentő öv használatát az egészséges táplálkozási terv és a testmozgás részeként, amelyet klinikai kutatások támogatnak.

Számos tudományos folyóiratban, köztük a British Medical Journal és az Obesity Research & Clinical Practice publikált tanulmányok támogatják az úgynevezett súlycsökkentő programot. Nem. Szeretjük, hogy a program valódi pszichológiai alapú kutatásokat és taktikákat alkalmaz a felhasználók életmódjának tartós megváltoztatásához.

Ráadásul a Noom a ingyenes próbaajánlat minden Dietspotlight olvasó számára.