A Sumo valaha volt legnehezebb birkózója arra ösztönzi a többieket, hogy tartsák kordában az étkezési szokásokat

Ōrora, aki nyugdíjazása előtt 292 kg-ot ért el, figyelmezteti a birkózókat, hogy a koronavírusos kolléga halála után gondoskodniuk kell magukról

bunyója

A japán szumóbirkózóknak meg kell akadályozniuk óriási étvágyukat és jobban kell vigyázniuk egészségükre. A tanácsot nem orvosok vagy táplálkozási szakemberek adják, hanem egy volt birkózó, aki többet nyomott, mint bármely más ember a sport hosszú történetében.

"Soha nem könnyű egészségesnek maradni, amíg a szumóbirkózó életét éled" - mondta Ōrora, egy nyugdíjas profi birkózó vagy rikishi az Asahi Shimbunnak adott nemrégiben adott interjújában, nem sokkal azután, hogy egy fiatal birkózó meghalt szerződése után koronavírus. - Ön az egyetlen, aki vigyázhat magára. A szumóistállójában senki sem törődik veled.

Az orosz birkózó, aki most „polgári” nevét, Anatolij Mikhahanovot használja, elmondta, hogy a hízáshoz vezető szumóút - napi két óriási étkezés, délutáni szundítással elválasztva - veszélyezteti a birkózók egészségét.

Az intenzív testiséget és az ömlesztő táplálékfogyasztást ötvöző életmód veszélyei a múlt hónapban hangsúlyozódtak, amikor Shobushi, az egyik alacsonyabb szintű szakmai birkózó meghalt a Covid-19-ben. A 28 éves férfit kezelő orvosok szerint több krónikus egészségi állapota volt.

A szumó diétás vágott chanko nabe - hússal, halzal és zöldségekkel töltött pörkölt - magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú. De a 2018-ban nyugdíjba vonult Mihahanov költségei alapján tudja, hogy a fontra nehezedő nyomás hogyan csábíthatja a birkózókat arra, hogy több mint 4000 kalóriát fogyasszanak, amelyekre szükségük van a tankoláshoz a kora reggeli edzések után.

Miközben profi lett, máris súlyos 190 kg-ot nyomott, Mihahanov nem sokkal nyugdíjba vonulása előtt 292,6 kg-ra nőtt. 2017-ben ő lett az eddigi legnehezebb profi rikishi 288 kg-mal, és megdöntötte a Hawaii-szigeteki születésű Konishiki rekordját, aki 285 kg-os billentéssel mérlegelte a mérleget.

Mihahanov rendszeresen 200 darab sushit és egy láda sört csiszol le, és lehetetlennek találta, hogy visszautasítsa az idősebb istállóktól kapott extra tál rizst. Ennek eredményeként magas vérnyomásban szenvedett, és küzdött a fáradtság leküzdéséért.

"Evés után azonnal lefeküdnék, ami nem volt jó" - mondta az újságnak. - Csak a gyaloglás vagy a mozgás volt igazán zavaró.

Shobushi 28 éves korában hunyt el májusban. Fénykép: Avalon.red

A 37 éves férfi azóta napi két hatalmas étkezését öt kisebb étkezésre cserélte, a rendszeres séták és az edzőtermi foglalkozások pedig több mint 100 kg-ot segítettek leadni. "Természetesen nem edzhet, ha nem eszel, de nincs értelme megbetegíteni" - mondta.

Mihahanov nem egyedül küzdött étkezési szokásainak kordában tartásáért. „A legmagasabb makuuchi osztályú birkózók súlya átlagosan 160,2 kg - 15 kg-mal nehezebb, mint három évtizeddel ezelőtt, átlagos testtömeg-indexük meghaladja a 47-et, míg az egészségügyi szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a 30-as vagy annál magasabb BMI az elhízást jelzi.

John Gunning, egykori amatőr szumóbirkózó szerint, aki ma már kommentál és ír a sportágról Japánban, több száz birkózóval 45 istállóra osztva vannak, egyesek kötelesek engedni a kísértésnek.

- Egyesek rendkívül szorgalmasak abban, hogy mit esznek; néhány nem - mondja Gunning, akinek súlya a 2004-es debütálás után két év alatt megduplázódott 120 kg-ra. Minél nagyobb és nehezebb, annál jobb lesz. Ez nem aerob sport. Ha jó akarsz lenni, akkor nagynak kell lenned, és ez az egészséged rovására mehet. ”

Míg más intenzív kontaktusú sportok, mint például a rögbi és az amerikai futball, új megközelítést alkalmaznak az edzés és a táplálkozás terén, Japán de facto nemzeti sportja a hagyományokhoz kötődik.

"A birkózókra nehezedik, hogy nagyobbá és erősebbé váljanak, de az edzésmódszerekben és a táplálkozásban nem történt jelentős változás" - mondja Gunning, aki Írországot háromszor képviselte a szumó világbajnokságon. "Ugyanazokat a testmozgási rutinokat csinálják, ugyanazokat a dolgokat eszik és ugyanazt az életmódot élik, mint 20 évvel ezelőtt ... vagy 200 évvel ezelőtt."

A Japán Sumo Szövetség 10 egészségügyi irányelvet tett közzé, amelyek a hús mellett a hús és a zöldségek elfogyasztását is tartalmazzák, az ételeket megfelelően megrágják, és kerülik a chipseket, süteményeket és egyéb snackeket. Az egyesület rendszeresen ellenőrzi a birkózókat, de a jó étkezési szokások érvényesítése gyakorlatilag lehetetlen az istállók között, amelyek ellentétesek a táplálkozással és az egészséggel kapcsolatban.

„A legtöbb birkózó tinédzserkorában és 20-as évei elején jár tesztoszteron által táplált támogatásban. Minden nap harcolnak, és nincs sok szabadságuk ”- mondja Gunning. „A nyomás növekszik, de nem lehet felszabadítani. A túlevés enyhíti a stresszt és nagyra növeli az embert. Magam csináltam.