Orthorexia: Amikor az egészséges táplálkozás egészségtelenné válik.

orthorexia

Az egészséges táplálkozást általában pozitív gyakorlatnak tekintik. Ez a szokás azonban problematikussá válhat, amikor az egészséges táplálkozási szokások megszállottsággá válnak. Az orthorexia az egészséges táplálkozás körüli extrém gyakorlatok jelenlétének kifejezésére szolgál. Míg az orthorexiát jelenleg nem ismerik el külön étkezési rendellenességként, két kritériumot javasoltak az e gyakorlatok körüli gondolat és viselkedési minták képviseletére. Ilyen kritériumok a következők:s:

Az egészséges táplálkozás rögeszmés jellegű összpontosítása, amely bizonyos meggyőződéseket vagy táplálkozási filozófiát foglal magában, szorongás az egészségtelennek vélt ételválasztással szemben és a fogyás (bár a fogyásnak nem kell ösztönöznie az egyén gyakorlatait ).

Ezeket a viselkedéseket általában az bizonyítja: 1) kényszeres magatartás és az extrém étkezési gyakorlatokkal kapcsolatos aggodalmak, 2) érzelmi szorongás, ha megsértik az étrendi korlátozásokat, és 3) megnövekedett korlátozási súlyosságú túlórák.

Kényszerek és elfoglaltságok, amelyek magukban foglalják: 1) fogyás, alultápláltság vagy a korlátozott étrendből fakadó negatív egészségügyi következmények; testkép, önérték és/vagy identitás.

Kezelés

Bár az orthorexiát nem ismerik el étkezési rendellenességként, ezek a szokások fokozott fizikai és pszichés distresszt okozhatnak. Továbbá az ortorxia kritériumai arra utalnak, hogy ezek a tünetek valószínűleg tovább fokozódnak, ami fokozott érzelmi és fizikai aggodalmakhoz vezethet a túlórák miatt. Mint ilyen, az orthorexiában szenvedőknek szakmai segítséget kell kérniük. A kognitív-viselkedési terápiát és a pszichoedukációt ortorexia kezelésére jelölték meg. Orthorexia kezelésére gyógyszereket is alkalmaztak.

Dunn, MD, és Bratman, S. (2016). On orthorexia nervosa: Az irodalom áttekintése és a javasolt diagnosztikai kritériumok. Étkezési magatartás, 21, 11-17. https://doi.org/10.1016/j.eatbeh.2015.12.006

Koven, N. S. és Abry, A. W. (2015). Az orthorexia nervosa klinikai alapjai: kialakuló perspektívák. Neuropszichiátriai betegség és kezelés, 11, 385–394. https://doi.org/10.2147/NDT.S61665

Scarff J. R. (2017). Orthorexia Nervosa: Megszállottság az egészséges táplálkozással. Szövetségi orvos: a VA, DoD és PHS egészségügyi szakemberei számára, 34 (6), 36–39.