A szakértők szerint a „vízböjt” a legveszélyesebb étrend
Egy új étrend vihart kavart a közösségi médiában
Egy új étrend vihart kavart a közösségi médiában. Ez a diéta a vizet, a teát és a kávét kivéve mindent megtilt. A vízi étrend magában foglalja a fogyás megkísérlését úgy, hogy nem eszik ételt, és csak a három italt veszi be. Sokan használják a #waterfast hashtaget az előrehaladás dokumentálásához. Ezt az új divatot a táplálkozási szakemberek nagy mértékben elítélik.
Kerülni kell a vízi koplalást, mivel a szakértők az anorexiához hasonló körülményekhez hasonlították. A vízböjt súlyos következményekkel járhat testünkben. A szakértők szerint ez a bizonyos étrend túlságosan messzire vitte a tisztítás tendenciáját, és ez lehet a legveszélyesebb étrend.
Szakértők azt állították, hogy a diéta során a szervezet vészhelyzetnek gondolja, és megpróbálja megakadályozni a zsírraktár felhasználását, és végül az izomra táplálkozik. Mindennek mértékkel kell lennie, nem pedig végtagokban.
- Mi a legjobb étrend az emberek számára Meglepő módon a legtöbb szakértő egyetért!
- Valójában hogyan néz ki a kiegyensúlyozott étrend A szakértők azt mondják, hogy a test hallgatásáról van szó
- Miért helyettesítettem a vizet teával, és hogyan diétáztam edzés nélkül - The Johns Hopkins News-Letter
- Miért áll a divatos böjt a szellemi történelem mögött a nemzetközi étrend trendje mögött
- Miért nem éri el az időszakos böjt a legtöbb ember T nemzet