Szantálfaolaj: előnyök, adagolás és mellékhatások

szantálfa illóolaj

A szantálfa illóolaj számos országban fontos exportáru, és az ókortól kezdve illat- és gyógyászati ​​tulajdonságai miatt használták (1).

Különböző típusú szantálfa található a különböző országokban. Különösen a Santalum albumból nyert kelet-indiai szantálfaolajat széles körben használják különféle emberi betegségek kezelésére (2).

Mind az ájurvédikus, mind a hagyományos kínai orvoslás szantálfaolajat alkalmazott különféle betegségek kezelésére. Az Egyesült Államok FDA természetes aroma összetevőként, az Ausztrál Terápiás Termékek Hatósága pedig erős gyógyszerként (1).

Ezek a tények már sokat elárulnak a szantálfa illóolajról. Ebben a bejegyzésben kifejezetten megmondjuk, miért kell használnia ezt az olajat, és milyen előnyökkel járhat.

Tartalomjegyzék

Melyek a szantálfa illóolaj gyógyászati ​​tulajdonságai?

A szantálfa illóolaja a (2), (3):

  • Gyulladáscsökkentő
  • Antimikrobiális
  • Hiperglikémiás
  • Antioxidáns
  • Daganatellenes
  • Vírusellenes
  • Barnulásgátló
  • Öregedésgátló
  • A bőr lágyulása
  • Pattanás elleni
  • Tüskés hőoldat
  • Kemoterápia

Milyen előnyei vannak a szantálfa illóolajnak?

1. Javíthatja az összetettséget

Az alfa-santalol, a szantálfaolaj másik fő alkotóeleme, gátolja a tirozinázt és a kolinészterázt (enzimek, amelyek katalizálják a melanin pigmentek termelését). Ennek a tevékenységnek köszönhetően az olaj számos bőrápoló termék hatóanyaga (4).

A szantálfa illóolaj szeszkviterpenoidokkal (molekulákkal, amelyek oxigénmolekulákat juttatnak a sejtekbe) is dúsítottak, amelyek hűtő- és relaxánsként hatnak (4).

Egyesek úgy vélik, hogy a szantálfaolaj segíthet a sötét foltok eltávolításában is, bár ennek alátámasztására nincs kutatás.

2. Kezelheti a pattanásokat

A szantálfa illóolaj gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és proliferatív tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért ígéretes kezelés lehet pattanások és más bőrproblémák, például ekcéma, pikkelysömör, szemölcsök stb. (1).

A szantálfaolajat használó mérsékelt arcpattanású serdülők és felnőttek javultak a tüneteikben mellékhatások nélkül (1).

Különböző vizsgálatok adatai szerint a szantálfaolaj jól tolerálható és biztonságos. Az olajat a jelenlegi helyes gyártási gyakorlatnak (1) megfelelően gyártják.

3. Serkentheti a haj növekedését

A szantálfaolajról kiderült, hogy csökkentette az hízósejtek számát az egér vizsgálatokban. Ezek a sejtek a szőrtüszők körül oszlanak el, és felelősek lehetnek a haj növekedési szakaszának lerövidítéséért (5). Az olaj elősegítheti az egerek szőrnövekedését is (5).

A manchesteri egyetem kutatói megállapították, hogy a szantálfa illatanyag stimulálhat egy bizonyos receptort (az úgynevezett OR2AT4-et) a szervezetben, ami meghosszabbíthatja a haj növekedését (6). További vizsgálatokra van szükség annak megértéséhez, hogy ez az illatszer mennyire segíti elő az emberek hajnövekedését.

4. Elősegítheti az alvást

A Santalol, az olaj aktív összetevője segít csökkenteni a teljes ébrenléti időt, és növeli az alvás teljes nem gyors szemmozgási (NREM) fázisát (7).

A Santalol a légzőszervi nyálkahártyán keresztül felszívódik a vérbe, és így hatékonyan segíti az alvást. Az illóolaj segíthet az elalvásban szenvedőknek (7).

5. Csökkentheti a szorongást

A szantálfaolajjal végzett aromaterápia hatékonyan csökkenti a szorongást. Vizsgálatok során a szantálfaolaj (más olajokkal együtt) csökkentheti a szorongást emlőbiopszián áteső nőknél és palliatív ellátásban szenvedő betegeknél (8), (9).

Bár az eredmények látszólag alátámasztották azt az elképzelést, hogy a szantálfaolaj csökkentheti a szorongást, több nagyszabású tanulmány indokolt (9).

6. Május harcolhat a gyulladás ellen

A szantálfaolaj gátolja az oxidatív enzimeket és véd az oxidatív stressz ellen. A kutatásnak megfelelően az olaj elnyomja számos gyulladásgátló kemokin és citokin (gyulladás során keletkező vegyület) termelését (1).

7. Kezelheti a húgyúti fertőzéseket

A szantálfaolaj lázcsillapító, antiszeptikus és vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, és hatékony lehet a húgyúti betegségek kezelésében (10).

Úgy gondolják továbbá, hogy a szantálfaolaj fertőtlenítő hatású lehet, amely kezeli a húgyúti fertőzéseket. Itt azonban több kutatás indokolt.

8. Antiszeptikus szerként működhet

A szantálfaolaj antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Hatékony lehet bronchitis, cystitis és dysuria kezelésében (10).

Mivel erős antiszeptikus és összehúzó hatású, alkalmazható gyulladásos bőrbetegségek, például pikkelysömör kezelésére (11).

9. Május növelheti az emlékezetet

A szantálfa illóolaj felhasználható a mentális tisztaság elősegítésére és a memória növelésére (12).

Az egérmodellekkel végzett tanulmány az illóolaj használatát követően jelentős javulást mutatott a tanulásban és a memóriában. Ez különösen a növekedési roham időszakában volt igaz (13).

10. Vezérelheti a vérnyomásszinteket

Egy tanulmány során a különböző típusú szantálfa illóolajok jelentősen csökkenthetik a szisztolés vérnyomást. Az olaj és más illóolajok segíthetnek a stresszből való felépülésben (14).

Egyes kutatások azt mutatják, hogy egy bizonyos típusú szantálfa por enyhén nyugtató ganglionos blokkolókat vagy hipotenzív szereket tartalmaz, amelyek segíthetnek a vérnyomás csökkentésében (12).

11. Csökkentheti a stresszt

Az illóolajokkal végzett aromaterápia hatékonyan csökkentette a stresszt.

A szantálfa illóolaj emberre gyakorolt ​​fiziológiai hatásait kutató kutatók azt találták, hogy az olaj enyhítheti a stresszre adott élettani reakciókat. Megállapították, hogy az olaj megkönnyíti a gyógyulást a stressz hatásának kitéve (14).

12. Segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében

Az illóolajoknak olyan speciális tulajdonságaik vannak, amelyek megkönnyítik és kiegyensúlyozzák a menopauza tüneteit. A szantálfaolaj szeszkviterpenolokat tartalmaz, amelyek megnyugtatják az idegrendszert - és ez segíthet enyhíteni a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat (15).

A klinikai vizsgálatok során az olajról kiderült, hogy pihentető tulajdonságokkal is rendelkezik (15).

13. Csökkentheti a testszagot

Itt kevés a kutatás. Egyes jelentések azt sugallják, hogy a szantálfa por kellemes aromája segíthet megszabadulni a túlzott izzadásból fakadó testszagtól (3).

Az olaj enyhítheti a kellemetlen testszagot is, bár a kutatások korlátozottak. Az illatos szívfája miatt nagyra értékelik, és kiváló rögzítő tulajdonságai miatt parfümökben használják (3).

Nem elegendő bizonyíték

14. Segíthet a gyomorproblémák enyhítésében

A szantálfa illóolajat vélhetően a kínai orvoslásban használják gyomorfájás és hányás kezelésére. Úgy gondolják, hogy az olaj antivirális és antibakteriális hatása hozzájárul a Helicobacter pylori (a gyomorfekélyek fő oka) elleni küzdelemhez.

15. május fokozhatja az immunitást

Úgy gondolják, hogy az illóolajokkal, például a szantálfa aromaterápiája fokozza immunitását azáltal, hogy testét meggyógyítja. Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy az olaj elősegíti a fehérvérsejtek termelését, küzd a mikroorganizmusokkal, és javítja a szervezet immunválaszát is. Ennél a szempontnál azonban több kutatás indokolt.

Az előnyök elképesztőek, nem? A szantálfa illóolaj más érdekes felhasználási lehetőségekkel is rendelkezik. Ellenőrizze őket a következő szakaszban.

Mi a szantálfa illóolaj egyéb ismert felhasználása?

A szantálfaolajat széles körben használják az aromaterápiában és az ayurvédikus masszázsokban. Az olajról beszámoltak arról, hogy csökkenti a szorongást a palliatív kezelés alatt álló betegeknél, akiket aromaterápiás masszázsokkal kezeltek (9). A szantálfa illóolajjal történő masszírozás a bőrt is nagyon puhává teszi (3).

  • A kozmetikában

A szantálfa illóolaj kozmetikai alkalmazását az ókori irodalom leírta. Szappanok, parfümök és aromaterápiás termékek készítésére használták. Gyógyászati ​​tulajdonságainak széles skálája teszi a szantálfa illóolajat a kozmetikai és szépségápolási termékek egyik legjobb és legmegbízhatóbb összetevőjévé (3).

  • Az ájurvéda

A szantálfaolajat az ayurvédikus masszázsokban és gyógyszerekben használták különféle betegségek kezelésére, például hasmenés, belső vérzéses vérző cölöpök, hányás, mérgezés, csuklás, csalánkiütés, szemfertőzések és a köldökgyulladás (12).

  • Bathban

A szantálfaolaj sértetlenül megőrizte a szappanok eredeti illatát és tulajdonságait. Az illóolaj simító, hidratáló, öregedésgátló és hidratáló hatásokat biztosít. Kiváló tisztító, tonizáló és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a szappanok és krémek kiemelkedő összetevőjévé teszik (3).

  • Lenyelés

A szantálfa illóolajat régóta használják az élelmiszerekben aromaanyagként. Nincs bejelentett káros hatása, és biztonságosnak tekinthető (16).

  • Parfümökben

A szantálfa illóolajnak édes, erőteljes és tartós illata van (12). Kiváló rögzítő tulajdonságai miatt a szantálfaolajat kiváló osztályú parfümök előállításához használták (3).

  • Az aromaterápiában

A szantálfa illóolajat széles körben használják aromaterápiás szerként. Fő összetevője az alfa-santalol, amelynek antimikrobiális tulajdonságai miatt az aromaterápiás termékek ideális összetevői (3).

Az illóolaj felhasználása kiterjedt. De javasoljuk, hogy ellenőrizze a következő részt is. Az olaj bizonyos személyeknél némi káros hatást mutathat, bár ezek nem súlyosak.

Milyen mellékhatásai vannak a szantálfa illóolajnak?

Az olaj néhány lehetséges mellékhatása lehet dermatitis és viszketés. Állatkísérletek során azt találták, hogy az olaj irritálja a bőrt (17).

Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy az olaj emésztőrendszeri distresszt is okozhat, bár ez nem bizonyított.

Bizonyos aromaterápiában alkalmazott olajokról általában kiderült, hogy valószínűleg görcsrohamokat, kómát és központi idegrendszeri depressziót okoznak az állatokban (18). Ha a szantálfaolajnak ugyanazok a hatásai lennének, azt még meg kell vizsgálni.

Kérjük, forduljon kezelőorvosához, ha hajlamos a fenti állapotok bármelyikére.

Mi a szantálfaolaj ajánlott adagja?

Bár az olaj ideális adagolása még nem bizonyított, egyesek úgy gondolják, hogy napi 1–1,5 gramm olaj (legfeljebb hat hétig) bevitele segíthet az urológiai problémák kezelésében.

Aroma-összetevőként az ajánlott adag 0,0074 mg olaj/1 kg (16).

Nincs információ az olaj használatának lehetséges gyógyszerkölcsönhatásairól.

Következtetés

A szantálfa illóolajnak a parfümökben való felhasználásától az óriási gyógyászati ​​előnyökig számos felhasználási lehetősége van. Nem csoda, hogy ezt az olajat ősidők óta használják gyógyászati ​​tulajdonságainak széles skálája miatt. További kutatásokra van azonban szükség annak egészségügyi előnyeinek megerősítéséhez. Ezért a legjobb, ha ennek az olajnak a használata előtt konzultáljon orvosával.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Milyen illóolajokat keverhet a szantálfa illóolajjal?

A következő illóolajokat keverheti szantálfa illóolajjal:

  • Bergamott
  • Muskátli
  • Vetiver
  • Levendula
  • Mirha
  • Ylang-ylang
  • Rózsa

Hogyan készítsünk szantálfa illóolajat otthon?

Vásároljon szantálifa-forgácsot vagy szantálfa-port online vagy egészségügyi üzletekből. Ha szantálfa-forgácsot vásárolt, használjon mozsár mozsártörőt vagy kávébab-darálót a szétzúzásához. Keverje össze a port egy csésze olívaolajjal, és hagyja egy hétig ülni. Időnként rázza tovább.

Szűrje le a keveréket és nyomja le a szantálfa port, hogy a lehető legtöbb olajat kivonja. Tárolja ezt a házi szantálfa illóolajat üvegpalackban (hűvös, sötét helyen). Ne feledje, hogy a házi olaj ugyanolyan erős lehet, mint az, amelyet a boltból vásárol - és elég erős lehet ahhoz, hogy allergiás reakciókat váltson ki. Ezért legyen óvatos. Használat előtt végezzen javító tesztet.

Miért olyan drága a szantálfa illóolaj?

A szantálfa hiánya és a nagy kereslet az illóolaj drága fő oka. Körülbelül 15 évbe telik, amíg a szantálfa életképes mennyiségű szívfát termel. A betakarítás 25-30 évig tart.

Segíthet-e a szantálfa illóolaj a fogyásban?

Nincs olyan kutatás, amely szerint az olaj segíthet a fogyásban.