A szegénység étrendje: Fogyni akaratlan módon!

Mivel az elhízás egyre inkább járványnak számít Amerikában, az emberek egyre jobban próbálnak fogyni és formába lendülni. Az elmúlt években több száz hóbortos diéta volt. Egyik sem működik. Néhányuk pedig egyszerűen hülye.

étrendje

Az Atkins-diéta egy ideig népszerű volt. Az alapfeltevés az volt, hogy nem eszel szénhidrátot. Ez elsőre jó ötletnek tűnik. Akkor rájössz, hogy te szükség szénhidrátok élni, seggfej. Ennek oka van, hogy a gabonafélék jelentik az étkezési piramis legnagyobb szintjét.

És akkor a tisztító étrend. Ezekkel Önnek csak egyfajta ételt kell fogyasztania néhány hétig, hogy megtisztítsa rendszerét és megkönnyítse a fogyást. Van egy almatisztító, egy cayenne-borsos turmix-tisztító, sőt egy többszemű kenyértisztító is (menjetek baszni, Atkins!). Lehet, hogy lefogy egy ilyen tisztítással, de nem azért, mert a rendszere tiszta. Ez azért van, mert ezek a tervek megbolondítják… nagyon… és különböző színekben. Fogadok, hogy nem tudtad, hogy a cayenne-bors lila színűvé teszi a kakádat. Nos, ha ez az egyetlen dolog, amit két hétig eszel, akkor minden nap csöpög a vaskos szőlő Kool-Aid.

Néhány hét múlva, amikor a delírium beindul, észre sem veszi azt az üres érzést a bélben. Az egyetlen népszerű fogyókúrás program, amely valóban működik, a Súlyfigyelők. 1963 óta emberek milliói fogytak le ezen a programon. Ez egy bevált módszer. De ez annyi munka. Fizetnie kell az ételért, meg kell számolnia a kalóriákat, és el kell mennie az értekezletekre. A Súlyfigyelők találkozói olyanok, mint az AA a kövér emberek számára. Bemész, felállsz, és azt mondod: "Szia, Mike vagyok és kövér szamár vagyok." Mindenki megölel, sír, megesz egy sárgarépát, és felhatalmazva érzi magát haza. Biztos, hogy működik, de kinek van ideje és pénze ennyi erőfeszítésre?

Ebben a forgalmas, rohanó világban a legtöbbünknek nincs ideje edzőterembe járni. Nincs pénzünk csatlakozni egy fogyókúrás programhoz, vagy speciális ételeket vásárolni. Olyan nehéz egészségesen élni. De létezik egy étrend, amely garantáltan működni fog, és a könnyű és olcsó meghatározása. Ez a szegénység étrendje!

A szegénységi étrend segítségével egyetlen egyszerű lépésben fogyhat.

1. Legyen szegény

A többi gondoskodik magáról!


Egy fillért a gondolataidért, amelyek kétségtelenül kezdetben az étel körül forognak. Mint azt bármely hajléktalan ember vagy friss diplomát szerzett, aki bölcsészettudományi végzettséggel rendelkezik, a pénzt nagyon nehéz elérni. Nos, ez a szegénységi diéta szépsége. Ha nincs pénze, nem engedheti meg magának, hogy zsíros ócska ételeket vásároljon, vagy bármilyen ételt!

Persze nagyon éhes leszel, és ezek az éhségfájdalmak elterelhetik a mindennapjaidat. De néhány hét múlva, miután beáll a delírium, észre sem veszi ezt az üres érzést a bélben. Valahányszor felmordul a gyomrod, elképzelheted, hogy ez egy párduc vagy más dzsungel macska a fák között, és elrohansz, hogy megpróbálja felkutatni, teljesen megfeledkezve arról, hogy ma még nem ettél. Természetesen nem talál olyan dzsungel macskákat, amelyek az árnyékban bóklásznának, mert ha találna ilyet, puszta kézzel ölje meg az éhség okozta mánia rohamában, és felfalja gyengéd húsát, az legyőzné az egészet étkezési "étrend.

Ne aggódj. Nem fog sokáig zavarni az éhség. Idővel a tested hozzászokik az alultápláltsághoz, és a hallucinációk elkezdenek elhalványulni. Ha a gyomrod összezsugorodik, és kevesebb ételre van szükséged ahhoz, hogy jól érezd magad, és a testednek kevesebb élelemre van szüksége a működéséhez, akkor még alig van vágy az evésre. Amikor reggel felébredsz és fogat mosol, elégedett leszel csak azzal a menta ízzel a szádban, és az étel az utolsó dolog a fejedben. Mielőtt tudnád, 16:30 körül forog, és itt az ideje a villásreggelinek!

Természetesen a fogyás legjobb módja az étrend és a testmozgás keverése. De kinek van energiája ennyi futáshoz és súlyemeléshez? Mi vagy te, tornász? Nem, egykori szociológia szakos vagy, piacképes ismeretek nélkül. Nos, a szegénység diétával beépített edzésed van. Tudta, hogy 3 izom kell a mosolygáshoz és 27 izom ráncolásához? Miután elveszíti minden világi javát, a nap 16 órájában teljes arcú edzést végez, és a homlokát ráncolja egy vésett állkapocs vonal felé.


- Reggelire megettem az új verziót! -Nagy tónus A szegénység étrendjének egyik legszembetűnőbb sikertörténete Anthony Terell. Egy 350 fontos számítógépes tanácsadó Phoenix-ből, AZ-ból, Anthony-ból vagy a "Big Tone" -ból, ahogy barátai hívták, ideje nagy részét egy call centerben töltötte, és válaszolt a fogyasztói technikai támogatásra. Ám amikor munkáját kiszervezték Indiába, úgy döntött, hogy jó alkalom lehet változtatásokra és egészségesebb életre. Amikor a bank lefoglalta házát, úgy döntött, hogy részt vesz a szegénységi étrenden. Miután csak 8 hónapig szigorúan ragaszkodott a szegénység diéta tervéhez, miközben autójában élt, Anthony több mint 250 fontot fogyott!

Ez lehet a te történeted is. És a gazdaság fejlődésével valószínűleg ez is így lesz! Hiába nem hívják "Önkéntelen étrendnek". És amikor olyan sok ember tér át a szegénység étrendjére, a hír világszerte elterjed. Ezért arra kérjük Önt, hűséges fogyókúrázóinkat, hogy küldjék el nekünk az előtte és utána készült képeket. Az a 100 ember, aki a legnagyobb változást mutatja a szegénységi étrend követése után, egy vekni kenyeret kap. Ez elég étel ahhoz, hogy majdnem egy hónapig eltartson! Várjuk a beadványokat.

Sok szerencsét! És a jó fogyókúra!

És most egy gyors poén.

Soha nem volt Pap-kenetem. Legközelebb az orvoshoz akarok jutni, ha orvoshoz fordulok, és amikor elővesz néhány kést, krémsajtot és bagelt - egy pap schmear-t. Sokkal jobban hangzik.