A szénsavas víz ivásának 4 nagy egészségügyi előnye

Testünk nagyjából 60 százaléka vízből áll, mégis mindannyian elveszítjük ennek a létfontosságú tápanyagnak a részét a szokásos, napi tevékenységek során. És ha nem pótoljuk az elvesztett vizet az ajánlott napi nyolc pohár elfogyasztásával, fennáll annak a veszélye, hogy súlyosan kiszáradunk. De mit tehet, ha egyszerűen nem szereti a sima víz ízét? Ha egyike azoknak a sok embernek, akik nem tudnak naponta nyolc csésze tiszta vizet bevenni, érdemes elgondolkodni a következő legjobb dolog kipróbálásán: szűrt, pezsgő víz.

Mi a szénsavas víz?

Szénsavas vagy szénsavas víz úgy jön létre, hogy a szén-dioxidot egyszerűen feloldják sima, álló vízben. Ha szénsavtartalmú szűrt vizet iszol, a folyamat során csak buborékok kerülnek be, ami azt jelenti, hogy ugyanolyan egészséges előnyöket kamatozhat az állóvízből, miközben frissítő, szénsavas italokat élvez. Amellett, hogy cukormentes, a sima szénsavas víz maroknyi további egészségügyi előnyöket kínál.

A pezsgő víz 4 legfontosabb egészségügyi előnye

1) A szénsavas víz hidratál

Sokan úgy gondolják, hogy a szénsavas vagy szénsavas víz fogyasztása kiszáríthat, de az egészségügyi szakértők szerint ez csak egy mítosz. A pezsgő ivása ugyanazokat a szomjúságoltó előnyöket kínálja, mint a sima vizet, és még több egészséges előnyt kínál, ha a pezsgőt kiszűrjük. A szűrt víz eltávolítja a szerves vegyületeket, a szennyeződéseket és a káros vegyszereket, így biztosíthatja, hogy az ivott víz tiszta és egészséges legyen. Tehát, amikor legközelebb szomjas leszel, próbálj megszokott helyett szűrt, szénsavas vizet keresni egy pezsgőgépből, és nézd meg, hogy érzed magad. Meg fog lepődni!

2) A szénsavas víz fogyasztása emésztést segíthet

Ha gyakori emésztési zavarok, diszpepszia szenved, vagy csak alkalomadtán gyomorrontása van, akkor egy magas pohár szűrt, pezsgő víz elfogyasztása segíthet a hasi bántalmakban. Az European Journal of Gastroenterology and Hepatology folyóiratban megjelent tanulmány szerint azok a betegek, akik hajlamosak voltak az epekő képződésére, a dyspepsiára vagy a székrekedésre, kimutatták, hogy epehólyag-problémájuk, általános emésztési és székrekedési problémáik mind javultak, miután két hétig pezsgőt fogyasztottak. Tehát, ha édesanyád citrom-lime szódát adott neked, amikor gyerekként gyomorrobogásod volt, bizonyára tudott valamit az émelygésed csillapításáról. Azonban a sima, habzó víz hozzáadott cukor nélkül nyújtja a legtöbb hasi szelídítő hatást.

3) A pezsgő víz telítettnek érzi magát

Az apró szénsavas buborékok egy pohár szénsavas vízben hatalmas ütést nyújthatnak, ha a testsúlyt kontrollálják, vagy akár néhány fontot is elveszítenek. Az ásványvízben lévő szén-dioxid lehetővé teszi, hogy a szénsavas buborékok megtöltsék a gyomrodat, és megtapasztalják agyadat, ami azt jelenti, hogy valószínűleg kevesebbet eszel. A pezsgés növeli a gyomor aktivitását, ami elősegíti ezt a „teljes” érzést. Míg a sima víz, az állóvíz hasonló előnyöket kínálhat, a szénsavas víz fogyasztása azonban előnyösebb lehet a fogyás szempontjából. A Journal of Nutritional Science and Vitaminology folyóiratban közzétett 2012-es tanulmány kimutatta, hogy azok a résztvevők, akik éhgyomorra pezsgőt ittak, megosztották, hogy teltebbnek érzik magukat, mint amikor még vizet fogyasztottak. Az étkezés közbeni túlevés elkerülése érdekében próbáljon meg inni két nyolc uncia pohár szűrt, pezsgőt 30 perccel étkezés előtt.

4) A pezsgő ivása növelheti a termelékenységet

Ön vagy alkalmazottai minden délután lassúnak vagy fáradtnak érzik magukat? Ahelyett, hogy megragadná a szokásos déli csésze kávét, érdemes elgondolkodnia azon, hogy egy pultos pezsgőadagolót telepítsen a vállalati szalonba. A tudósok már régóta hangoztatták, hogy még a munkanapon belüli enyhe kiszáradás is jelentős hatással lehet az alkalmazottak termelékenységére, mert az agyunk egyszerűen nem működik annyira, hogy az elvesztett vizet pótolja. A Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism folyóiratban közzétett 2014-es tanulmány szerint a kutatók azt találták, hogy az enyhe kiszáradás (testtömegünk 5 százaléka) valójában megzavarhatja agyunk ereit; a kognitív teljesítmény csökkentése - különösen a reakcióidő, a figyelem és a rövid távú memória szempontjából.

A Natura pezsgővíz-adagolók egészséges előnyöket nyújtanak

A Natura Water különféle szűrt szénsavas vízrendszereket és adagolókat kínál minden méretű vállalati irodákhoz, éttermekhez és szállodákhoz. Szabadalmaztatott háromlépcsős szűrt vízrendszerünk kiküszöböli a szennyeződéseket, miközben megőrzi a jótékony, szomjoltó ásványi anyagokat, hogy az alkalmazottak, az ügyfelek és a látogatók hidratáltak maradjanak - és egészségesek legyenek! Kóstolja meg és érezze ma a Natura különbséget.

Tudjon meg többet arról, hogyan szerezheti be saját Natura vízrendszerét.