A szezámmag a legjobb az anyagcsere fellendítésére

ANI

A szezámmag rendelkezik a Lignans nevű növényi vegyi anyagokkal, amelyek fokozzák a zsírégetést azáltal, hogy növelik a zsírt lebontó májenzimeket.

New Delhi: A szezámmagot az anyagcsere fellendítésének egyik legjobb természetes összetevőjeként emelik rendbe és segítik az egészséges élet fenntartását.

A szezámmag és a szezámolaj tápanyagtartalma miatt számtalan előnyt nyújt számunkra, beleértve a vitaminokat, ásványi anyagokat, természetes olajokat és szerves vegyületeket, amelyek kalciumból, vasból, magnéziumból, foszforból, mangánból, rézből, cinkből, rostból, tiaminból, vitaminból állnak. B6, folát, fehérje és triptofán.

Ssidharth Goel, a KNG Agro Foods igazgatója azt mondja: "Ne egyél kevesebbet, egyél helyesen. Vannak körülöttünk bizonyos dolgok, amelyek fokozzák az anyagcserét. Csak fel kell ismernünk őket. A szezám ezek egyike. Kiváló anyagcsere-emlékeztető, erőt ad nekünk, és az étrendünk egy kiegészítése segíthet abban, hogy jobban kezeljük egészségünket. "

A szezámmag rendelkezik a Lignans nevű növényi vegyi anyagokkal, amelyek fokozzák a zsírégetést azáltal, hogy növelik a zsírt lebontó májenzimeket. Mind az anyagcserét fokozó fehérjékkel, mind zsírsavakkal meg vannak töltve.

Tökéletes lehetőség étolaj készítésére is. Ez egy antioxidáns, amely fenntartja a jó koleszterint. A szezámmag magas rosttartalma lehetővé teszi az emésztést és segíti a beleket az eliminációban. Sok szinten mélyen táplálják a testet. Ez növeli az általános erőt, az egészséges sejtnövekedést, a mobilitást, az energiaszintet és az anyagcsere funkciókat.

Ezeken kívül a szezámmag magában foglalja a cukorbetegség megelőzésének, a vérnyomás csökkentésének, a legkülönbözőbb daganatok megelőzésének, az erős csontok felépítésének, a sugárzás elleni védelemnek, a szív egészségének javításának, az alvászavarok gyógyításának, az emésztés javításának, a gyulladáscsökkentésnek, a légzőszervek egészségének javításának képességét., erősíti a száj egészségét, elősegíti az egészséges növekedést, javítja a keringést, méregteleníti a testet, és megszünteti a depressziót és a krónikus stresszt.

Ezen előnyök mellett a szezámmag és az olaj biztosítja az egészséges fejbőr és haj számára szükséges tápanyagokat. Kimutatták, hogy csökkentik az égési sérülések és nyomok megjelenését a bőrön, valamint csökkentik a korai öregedés jeleit. Az edzőtermekbe való beiratkozás és a sétára felállított reggeli ébresztő elhalasztása mindannyian csináljuk.

Felvehetjük salátákba, kekszbe, levesekbe és más különféle ételekbe.