A szilárd anyagok bevezetése a csecsemőhöz jelent-e viszlát a szoptatással?

Az élet első hat hónapjában a csecsemőnek nincs szüksége semmilyen ételre vagy italra, csak az anyatejre - ez a tökéletes étel! A csecsemők azonban körülbelül hat hónapos korukban általában kíváncsiak a szilárd táplálékra.

babának

Amikor a szülők először kezdenek bevezetni szilárd anyagokat egy csecsemőnek, a csecsemő akár el is kezdheti az ételt fogni és a szájába tenni - vagy akár „önmegszakít” és teljesen elutasíthatja az anyatejet.!

Sok szülőnek kérdései vannak a szoptatás és a szilárd anyagok csecsemőben történő bevezetése közötti egyensúlyról. Például hogyan lehet rávenni a babát, hogy próbálja ki az új ételeket, miközben az ajánlott ideig továbbra is lépést tart a szoptatással?

Nagyon jó, ha lehetővé teszi a csecsemő számára, hogy új ízeket próbáljon ki, féléves korától kezdve. A hat hónapos csecsemőknek - még a legkoraibb szilárd ételfogóknak is - azonban még mindig szükségük van anyatejre. A legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy az anyatej tápanyag-sűrű étel, és a gyermek első életévének a táplálék elsődleges forrásának kell lennie, miközben teste és agya olyan gyorsan növekszik.

Ideális esetben, ha féléves korban szeretne szilárd anyagot bevezetni a csecsemőhöz, ez nem azt jelenti, hogy le kellene mondania a szoptatásról. Ehelyett ki kell egészítenie a szoptatást szilárd ételekkel - hat hónap múlva kezdje el a csecsemő néhány szilárd táplálékát, de próbáljon egy évig vagy tovább tartani a szoptatást.

Tehát az egyszerű válasz az, hogy a szilárd anyagok bevezetése egyáltalán NEM jelent búcsút a szoptatásnak!

Íme néhány válasz a gyakran feltett kérdésekre a szilárd anyagok bevezetésével, az elválasztással és a szoptatás folytatásával (vagy meddig) kapcsolatban.

Mi az elválasztás?

Az elválasztás az a folyamat, amikor a csecsemőt tejről szilárd ételre váltják, és a gyermek végül teljesen leállítja a szoptatást. Ideális esetben lassú folyamat, és valójában a hideg pulyka elválasztása káros lehet a babára és az anyára.

Az anyatej túl hirtelen feladására kényszerített csecsemő megzavarodhat, miért hirtelen megfosztják a tejetől, és stresszel járó kólikát eredményezhetnek, míg az anyukák mellrágódástól vagy feszültségtől szenvedhetnek a baba sírása miatt.

A szilárd anyagok bevezetése a csecsemőbe és az elválasztás két teljesen különböző dolog - az elválasztás gyakran összefügg a szilárd anyagok bevezetésével, de lehetséges az egyik a másik nélkül; szilárd anyagokat vezethet be a babának anélkül, hogy elválasztaná a babát.

Mikor van a megfelelő alkalom, hogy szilárd anyagokat vezessen be babájának?

Az Egészségügyi Világszervezet és az ausztrál kormány szerint az elválasztás ideális esetben akkor kezdődhet, amikor a baba eléri a hat hónapos kort. Ekkor a baba emésztőrendszere teljesen beérett a szilárd ételek feldolgozásához.

Tehát rendben van, ha elkezdik a hat hónapos gyermek részleges elválasztását - de ez nem azt jelenti, hogy a szülőknek hat hónap múlva teljesen le kellene állítaniuk a szoptatást. Ehelyett hat hónapot használhat mérföldkőnek egyes szilárd ételek bevezetésének megkezdéséhez, majd az idő előrehaladtával fokozatosan csökkentheti a napi szoptatások számát.

A szoptatás folytatásának másik oka, hogy sok, a csecsemők körében népszerű szilárd étel, például gyümölcs vagy gabonafélék, nem biztosít elegendő zsírt. Az anyatej tele van egészséges zsírokkal és mikroelemekkel, amelyek fontosak a csecsemők számára az első életévben, miközben agyuk és testük olyan gyorsan fejlődik, ezért fontos, hogy az anyatej továbbra is a csecsemő étrendjének központi része legyen, még akkor is, ha a szilárd anyagokat is szereti.

Emellett sok csecsemő emésztőrendszere hat hónap elteltével is fejlődik - tehát ha a baba is szeret szilárd anyagokat enni, és izgatottan próbál ki sok szilárd ételt, a baba teste nem biztos, hogy teljesen készen áll a szilárd ételek exkluzív étrendjére.

Van néhány mutató, amely azt mutathatja, hogy a baba készen áll a szilárd ételek előállítására, például:

Fizikai felkészültség: A csecsemők gyakran készek a szilárd anyagokra, ha elég erősek ahhoz, hogy maguk is fel tudjanak ülni, amikor a foguk elkezdett bejönni, és ha elegendő kismotorral rendelkeznek ahhoz, hogy apró tárgyakat vegyenek fel.

Az étel iránti kíváncsiság: Ha a baba érdeklődést mutat iránt, amit eszel (a felnőtt „rágási” mozdulatok kinézésével, elérésével vagy utánzásával), vagy ha a baba hajlandó lenyelni egy kis ételízet anélkül, hogy kiköpné, akkor ezek arra utaló jelek, hogy lehet, hogy készen áll a szilárd ételek kipróbálására.

Növekedési roham: Ha a baba gyorsan növekszik, vagy gyakrabban szoptat, vagy valamivel társasabban és kommunikatívabban viselkedik fejlettebb szinten, akkor ezek mind arra utalhatnak, hogy a gyermek készen áll a szilárd ételekre.

Miért kell elkezdeni a szilárd anyagok etetését?

Különösen azoknál a szülőknél, akik elkötelezettek a szoptatás iránt, némi félelem lehet attól, hogy a gyermek valóban „készen áll-e” a szilárd ételekre, vagy a szilárd anyagok bevitele megzavarhatja-e a szoptatási rutint. A szilárd anyagok bevezetésének azonban van néhány előnye, még akkor is, ha folytatja a szoptatást.

A szilárd ételek elősegíthetik a csecsemő elegendő mennyiségű vas és D-vitamin beszerzését, és új ízeket és textúrákat tehetnek fel a babának. Ha aggódsz amiatt, hogy melyik szilárd étel „megfelelő” a babád számára, kövesse a baba példáját - nézze meg, mit szeret a baba.

Kezdje enyhe ételekkel, például pépesített banánnal vagy egyszerű rizses gabonával, majd próbáljon ki több „kalandos” ételt attól függően, hogy a baba mit szeret.

Hogyan folytathatom a szoptatást a szilárd anyagok bevezetése közben?

Ne feledje, hogy meg kell próbálnia elkerülni a hirtelen elválasztást. Ne várjon - és ne próbáljon olyan helyzetet teremteni, ahol - a csecsemő a szilárd táplálékkal kapcsolatos első tapasztalatai után örökre feladja a szoptatást. Ehelyett fontolja meg a szilárd ételeket a folyamatos szoptatási rutin kiegészítéseként.

A csecsemő összezavarásának és a hirtelen elválasztás megelőzésének egyik módja az, ha először szoptatja a babáját, majd (egy órával később) szilárd ételeket kínál. Így a baba még mindig hozzászokott az anyatej beviteléhez, mint fő táplálékforrás, és nem „képzett” fel szilárd anyag feltöltésére.

Mivel csecsemője egyre jobban megszokja a szilárd anyagok fogyasztását, a szoptatás ideje alatt apró ételeket vagy snackeket is adhat hozzá. Egy év elteltével, ha még mindig szoptat, átválthatja ezt az elrendezést, és elkezdheti a szilárd ételeket használni a csecsemő fő táplálékaként, a szoptatás pedig az egész napos étkezés közötti „snack”.

Kanállal kell-e etetnem a babámat, vagy hagyjam, hogy saját magát táplálja?

Természetes, hogy kanállal szeretnénk etetni a babát, különösen a szilárd anyagok bevezetése utáni első napokban. Azonban többnyire, ha a babája megszokta a szilárd anyagok fogyasztását, az lehet a legjobb, ha hagyja, hogy a csecsemő önállóan táplálkozzon azáltal, hogy a saját ételeihez nyúl/megfogja - még akkor is, ha ez rendesebb!

A British Medical Journal kutatásai azt sugallják, hogy azok a csecsemők, akik egyedül maradnak, hogy önállóan táplálják magukat az ujjal készült ételekkel, felnőtteknél nagyobb valószínűséggel egészségesebbek a testsúlyban. Az OK? A kanállal etetett csecsemőket általában pürésített élelmiszer-keverékekkel etetik, amelyek magasabb cukortartalommal bírnak, ami tartósan előnyben részesíti azokat az édes ételeket, amelyek hozzájárulhatnak a túlsúlyhoz az élet későbbi szakaszaiban.

Mit kell etetni a csecsemőkkel, amikor bevezetjük a szilárd anyagokat?

Számos lehetőség kínálkozik a csecsemők táplálkozási „első ételeinek”, például banán, körte, almaszósz, tök, sárgarépa, édesburgonya, avokádó, őszibarack vagy rizs és árpa gabonafélék számára. Keressen vasban gazdag ételeket - sok bébi gabonafélék dúsítják vasat, ami fontos az anya anyatejében lévő vas kiegészítésére.

Próbáljon egészséges, tiszta „teljes” ételeket táplálni a babájának - kerülje a sót, cukrot, csokoládét, koffeint és vegyi adalékokat. Különösen akkor, ha családjában valamilyen ételallergia előfordult, fontos, hogy kerülje az olyan általános allergéneket, mint a tehéntej, a kukorica, a búza vagy a tojásfehérje. Idővel fokozatosan bevezetheti ezeket az ételeket, vagy allergiás teszteket végezhet, hogy lássa, van-e csecsemőjének valamilyen ételallergiája vagy érzékenysége.

Más feltétlenül elkerülendő „első ételek” a gyakori fulladásveszélyek, mint a szőlő, egész bogyók, pattogatott kukorica, virsli (vagy húsdarabok), kemény ételek, például almaszeletek, nyers sárgarépa vagy száraz gabonafélék, vagy ragadós ételek, mint a mogyoróvaj. Alapvetően használja csak a józan eszét, és ne feledje, hogy a baba szája kicsi, és a fogai még mindig bejönnek - így nem tudják kezelni a „nagy igénybevételű” ételeket, például a sütiket vagy a teljes diót vagy a burgonya chipset, amelyet a felnőttek imádnak enni.

A szilárd anyagok bevezetése az élet szórakoztató ideje, mert megismerheti, hogyan reagál gyermeke az étel különböző ízére és textúrájára - de ne feledje: a szilárd anyagok bevezetése nem jelenti a szoptatás feladását. Folytassa, és folytassa a szoptatást, amíg a baba táplálni akar.

Milyen tapasztalataid vannak a szilárd anyagok bevezetésével a babádnak? Hagyjon egy megjegyzést, ha meg szeretné osztani történetét, vagy csatlakozzon hozzánk a Medela Australia Facebook oldalán.