A szoptatás segít az anyukáknak a fogyásban
Tanulmányok azt mutatják, hogy azok a nők, akik szoptatnak, a születés után 6 hónappal nagyobb súlyt adnak babájuk súlyának
2008. december 8. - A szoptatás segíthet az új anyáknak a baba súlyának csökkentésében.
Egy új tanulmány megvizsgálja a szoptatás és a szülés utáni súlymegtartás kapcsolatát. A tanulmány, amely több mint 25 000, a dán nemzeti születési kohortban résztvevő nő adatait vizsgálta, megmérte, hogy a nők mennyi ideig szoptattak és milyen intenzíven. Minden nő szoptatási pontszámot kapott. Az eredmények azt mutatták, hogy a magasabb szoptatási pontszámmal rendelkező nők nagyobb valószínűséggel veszítették el terhességi súlyukat a szülés után hat hónappal.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy azok a nők, akik ésszerű mennyiséget kapnak a terhesség alatt, és kizárólag szoptatnak, valószínűleg hat hónappal a szülés után elveszítik az összes terhességi súlyt. Becsléseik szerint az anyatejjel táplálkozó nők 2 kg-mal (4,4 font) kevesebbet tartanak meg, mint azok a nők, akik nem szoptatnak a szülés után hat hónappal.
A résztvevőket, akiket orvosok vettek fel az első szülés előtti látogatásuk alkalmával, négy alkalommal - kétszer a terhesség alatt, valamint hat hónappal a szülés után és 18 hónappal a szülés után - interjúval kérdezték meg. Megválaszolták a súlyukkal és a csecsemők etetésével kapcsolatos kérdéseket.
A szülést követő súlymegtartás fontos egészségügyi téma a szerzők szerint, mert a fogamzóképes korú amerikai nők "riasztóan nehézek". A tanulmány szerint 52 százaléka túlsúlyos, 29 százaléka elhízott. Ezeket a súlyproblémákat súlyosbíthatja a terhesség.
Egy másik kulcsfontosságú tényező, amely hozzájárul a szülés utáni súlymegtartáshoz, a terhesség alatt megnövekedett súly mennyisége. Az amerikai nők 38 százaléka nagyobb súlyt kap a terhesség alatt, mint amennyit ajánlottak.
Ez a tanulmány, amelyet a American Journal of Clinical Nutrition, még egy okot ad a szoptatásra. A tanulmány szerint a jelenlegi ajánlások kizárólag hat hónapos szoptatást írnak elő a csecsemő első születésnapjáig.
Források
Baker, J., American Journal of Clinical Nutrition; 2008; 88. kötet: 1543-1551.
Hírközlés, American Society for Nutrition.
- A szerelem segít a férfiaknak a fogyásban
- A 7 Ways technológia segít a fogyás megelőzésében
- A szoptatás a fogyás érdekében káros üzenet a szülés utáni anyukák számára
- A szoptatás segíthet a terhesség fogyásában
- Egy új, nem műtéti megoldás segít a fogyásban és a Bostoni BIDMC tartásában