A szoptatott csecsemő etetése 6 hónapon túl

csecsemő

Először is, nagyon gratulálok minden olyan anyának és családnak, akik a szülés után az első 6 hónapban szoptattak vagy anyatejjel látták el csecsemőjüket! Mindannyian tudjuk, hogy nem könnyű!

Szóval, mi következik a csecsemő menüben? Melyek a legjobb első szilárd anyagok? Ha a szülők elvárják, hogy a csecsemő ritkábban dajkáljon a szilárd anyagok megkezdése után?

Egy dolog teljesen egyértelmű - a csecsemőnek folytatnia kell a szoptatást, amikor a szilárd anyagokat körülbelül 6 hónapos korban helyezik be. A csecsemők a legegészségesebbek, ha legalább 1 évig ápolják őket. Vannak előnyei a szoptatásnak 1 éves kor után? Minden bizonnyal kevesebb hasmenésre és kevesebb kisgyermekes fülfertőzésre számíthat, ha az ápolás folytatódik, és minél hosszabb ideig szoptatják a gyermeket, annál alacsonyabb az anya mellrák kialakulásának kockázata. Nincs bizonyíték arra, hogy a gyermekeknek bármelyik életkorban el kellene választaniuk. Ez a család személyes döntése.

A szilárd anyagok bevezetésekor sok család ismeri a gabonafélék kezdetét, majd a zöldségek és gyümölcsök hozzáadását, de a szoptatott csecsemőknek korai ételekre van szükségük, amelyekben sok vas van. Az Egészségügyi Világszervezet és az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia szerint a magas vastartalmú szilárd anyagokból készül a legjobb korai táplálék a szoptatott csecsemők számára, mert 6 hónapra a csecsemők fel használták a terhesség alatt az anyától kapott vas nagy részét.

Milyen ételek tartalmaznak sok vasat? Természetesen mindannyian a húsra mint fő vasforrásra gondolunk. További jó vasforrások a hüvelyesek, például lencse, borsó, fekete bab és vesebab. Ezenkívül a tojássárgája és a sötét leveles zöldségek, beleértve a spenótot, a gallér zöldjét és a kelkáposztát, bőségesen adnak vasat. A vas akkor szívódik fel a legjobban, ha az ételeket magas C-vitamin tartalmú ételekkel fogyasztják, amely a legtöbb gyümölcsben és zöldségben megtalálható.

A legtöbb 6 hónapos anyatejjel táplált csecsemő a szilárd anyagok megkezdése után naponta legalább 6 alkalommal folytatja az ápolást. Az anyatej továbbra is a fő zsír- és fehérjeforrás lesz néhány hónapig. 9 hónapos korukra növekszik a szilárd táplálék mennyisége és változatossága, és sok csecsemő fokozatosan ritkábban, esetleg naponta négyszer fog ápolni. A 9 hónapon túli szoptatás gyakorisága meglehetősen változó, és függ a baba természetétől és a család dinamikájától. Néhány anya időzítést tervez az ápolásra, például lefekvés előtt, szundikálás és reggel előtt. Más anyák szívesen fogadják babáikat ápolásra, amikor a baba éhes, kényelmet keres vagy fáradt. Ez akár napi tízszeres összeget is jelenthet. Ezek mind személyes preferenciák.

Mindenekelőtt a csecsemő étkezzen az asztalnál a család többi tagjával. Ez segít a babának megtanulni táplálkozni, különféle ételeket megkóstolni és élvezni, és elkezdi kialakítani a megfelelő étkezési szokásokat.