A szűz diéta - gondolatok?

JUSTEATREALFOOD Hozzászólások: 3243
2016. 02. 12. 7:30 A

Csak súlycsökkenés céljából csinálja, vagy megpróbálja kitalálni az ételallergiákat?

Lehetséges, hogy túl keveset és túl sok kalóriát eszel meg, és ez megállíthatja a fogyást. Eleget eszik? Túl kevés?

RUNNINGGAL10 hozzászólás: 2
2016.02.09. 11:13 P

Bevallom, hogy 4 font 4 nap alatt jó, de nem láttam semmilyen előrelépést, és most már csak 4 fontnál ragadtam 9 naposan. Számomra nincs értelme, mivel szorgalmas voltam mind a 7 FI ételnél 😔

JUSTEATREALFOOD Hozzászólások: 3243
12/07/16 12:47 P

Össze vagyok zavarodva. Hogy nem jó dolog?

RUNNINGGAL10 hozzászólás: 2
16.02.06. 9:24 P

Egy hete szűz diétát tartok, és csak 4 kg-ot fogyott. Valaki tapasztalta már ezt? Érdemes kitartani, vagy csak hype ?

MANDIETERRIER1 Hozzászólások: 18.148
2016.01.13. 12:14 P

Az egyik fogy a Daniel Fast-on, mert lényegében sok csomagolt és feldolgozott ételt vágnak ki. A természetesebb tiszta étkezés mellett. Mindenki, akit ismerek, aki a Daniel Fast-et csinálja, egy csomó súlyt lefogy. Kivágja a húst és sok más terméket.

Mindenkinek, aki még nem tudja. A Dániel böjt olyan időszak, amelyet egyesek az Úrhoz való közeledéshez használnak. Ez olyan, mint a nagyböjt nem hivatalos protestáns változata. Ez az év első napján történik. A fogyás nem a cél. Bár gyakran melléktermék.

Szerkesztette: MANDIETERRIER1, 2016.02.12. (11:51)

JUSTEATREALFOOD Hozzászólások: 3243
2016.01.11. 7:56 A

Ez a diéta nem árthat neked, és mindenképpen segítene a puffadásban.

Az antibiotikumok rombolják a bélben lévő jó baktériumokat. Minőségi probiotikumot szedett/szedett-e a jó baktériumok rekolonizálására?

SUNCATINTOR SparkPointok: (15)
Fitness jegyzőkönyvek: (0)
Bejegyzések: 5
2016.01.10. 3:00 P

Most kezdtem el ezt a programot. Jobban érzem magam, a duzzanat egy része elmúlik. Körülbelül 8 hete voltam antibiotikummal az év elején (2015), azóta a súlyom felkúszott, az alvásom leállt és a kiütésem rosszabb, mint valaha.

Ennyit nem veszítettem. Bár jobban érzem magam, és úgy tűnik, hogy jobban nézek ki, kíváncsi vagyok, vajon csak az a helyzet, hogy TISZTÓL elrontottam az antibiotikumokat. Még egy hétig folytatom a napi két rázást.

Milyen gondolataid vannak.

JO88BAKO SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (174 737)
Hozzászólások: 17,166
2015. 11. 11. 11:12 P

MOONGLOW630 SparkPointok: (3)
Fitness jegyzőkönyvek: (0)
Bejegyzések: 1
2015. 11. 11. 10:39 P

Gratula! Most fejeztem be a 21 napot is. 18 kg-ot fogytam. Ami számomra frusztráló, hogy az első 2 hétből 16-ot, az utolsó hétből csak 2-t vesztettem. Addig szeretnék diétázni, amíg el nem érem a célsúlyomat, ami jóval több. Csak arra vagyok kíváncsi, hogy másnak is volt-e ugyanaz a problémája, vagy tud-e valaki megoldást a problémára. Mindent megszüntettem, és ragaszkodtam hozzá. Kíváncsi vagyok, hogy a testem azt gondolja, hogy éhezési üzemmódban van, csak 400–850 kalóriát kap, tehát most a felhalmozott kalóriák. Megpróbáltam változtatni a kalóriákon, de annyira egészségesen étkezem, hogy a kalóriák csak alacsonyak. Nagyra értékelném a segítséget.

LILAC682001 Hozzászólások: 3
15.05.15 11:54 A

Köszönöm CHUBBYNOMORE3.

Szerkesztette: LILAC682001 itt: 2015.05.18. (12:50)

MIAMUSE Hozzászólások: 401
2014. 08. 30. 11:06 A

Most kezdődött, de nem veszített. Azt hiszem, fruktóz-intoleranciám van, így a gyümölcs felpuffad és nem veszít. És ez olyan jó gyümölcsidő.:( Hétfőn azonban komolyabban indul a Virgin.

KALLI889 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (0)
Bejegyzések: 1
2014. 8. 17. 8:24 A

Most fejeztem be a 21 napot ezzel az étkezési móddal, és 11 kg-ot fogytam! Néhány hónapja csináltam egy Whole30-at, de tojást tartottam (bár olcsóbbak), és csak 2 kg-ot fogytam. Miután láttam, milyen gyorsan és egyszerűen fogyok, soha többé nem fogok tojást enni! A Szűz diétával az elmúlt 21 napban 1 pohár bort fogyasztottam, rizst, rizstésztát és étcsokoládét, és még mindig 11 kg-ot fogytam! Örökké így fogom enni. Valójában félek tesztelni az ételérzékenységemet. Kipróbálhatom a kukoricát, miután elvesztettem az összes súlyt. Egyáltalán nem érzem magam nélkülözöttnek vagy éhesnek! Nagy győzelem!

Szerkesztette: KALLI889 itt: 2014.8.17. (08:25)

POCKETFULOFSUN SparkPointok: (21 948)
Fitness jegyzőkönyvek: (14 301)
Bejegyzések: 523
2014. 02. 21. 11:58 A

Szerkesztette: POCKETFULOFSUN itt: 2014.02.21. (12:01)

CD14399170 Hozzászólások: 53
14.02.05 9:07 A

Anyám beszélt róla, és úgy döntöttem, hogy megnézem a PBS-en. Érdekes, mert a 7 közül 5 olyan dolog, amit néhány évvel ezelőtt egyedül szüntettem meg. Saját kutatásokat és teszteket végeztem, mivel az orvosok többsége nem hallgatott a gondolataimra. Sajnos hagytam, hogy néhány ilyen dolog visszakúszjon az étrendembe, és ismét rosszul lettem. A súlyom egy részét is visszahoztam! De műtétek és erőteljes gyógyszerek után elegem lett orvosi csoportom "hagyományos bölcsességéből". Rögtön elkezdtem csinálni, ami nekem korábban bevált. A dolgok jól mennek, és amikor fellángolást szenvedek, annak kisebb. Naponta naplóztam, hogy szemmel tarthassak minden egyéb alattomos kiváltót. Hogy Ms. Virgin "be van jegyezve", "igazolt" vagy doktori címe van ennek vagy annak, nem érdekel! A legjobb tanácsok közül néhányat nagyanyámtól és egy sámántól kaptam. Tehát csak soha nem tudjuk.

SMURFANNE Bejegyzések: 3
2014.01.01. 4:35 P

A SVELTE4LIFE-hez. Vizsgálatot végeztek Önnél lisztérzékenység vagy nem gluténérzékenység szempontjából? Egyszerű vérvizsgálatok. Anyámnak vastagbélrákja volt. Soha nem tesztelték, de celiakia tünetei és tejtermelési intoleranciája is volt, ami általában kéz a kézben jár. Megvan, és a fiam is pozitívan tesztelte. A történeted arra késztetett, hogy írjak. Minden esetre érdemes kizárni. Jó honlap az. http://celiac.org/. Információt ad a tünetekről stb. bár néhány embernek egyáltalán nincsenek tünetei.

Szerkesztette: SMURFANNE itt: 2014.02.01. (16:39)

KROSMON Hozzászólások: 853
2014.01.10. 9:14 P

Sok sikert ehhez, Terri. Számomra azt tapasztaltam, hogy a böjt nagyon ideiglenes módja a fogyásnak, és nem marad el, mivel megfosztja a testét a működéséhez szükséges élelemtől - és amikor újra normálisan kezd el étkezni, akkor visszatér, sőt több. Minden alkalommal, amikor merev étrendet folytattam, a súly további 10-20 fontot tett vissza. Lefogytam 110 kg-ot. kilenc hónap alatt fogyókúrásan, amikor 50 éves voltam, és a következő kilenc hónapban visszanyertem az egészet és további 20-at. Tehát csak annyit akarok tenni, hogy fájdalommentesen maradjak, és hallgassam a testemre, hogy mit akar és igényeinek. Ha nincs ételallergiája, és ésszerűen étkezik, akkor a súlynak lassan le kell esnie. A legjobbakat. Minden test más és másképp reagál. A testem csak így viselkedik.

Szerkesztette: KROSMON itt: 2014.10.10. (21:15)

CD14245438 Hozzászólások: 659
2014.01.10. 9:11 P

Kathleen, nagyon örülök, hogy felfedezted, akár ezen a diétán keresztül, akár bármilyen más módon, hogy meglehetősen súlyos reakciónak tűnik a szójára. Gratulálok a fogyáshoz!

Ami működik, működik. és örülök, hogy ezt a megoldást választotta arra, ami súlyos, igazán gyötrelmes problémának tűnik. Sok fájdalommentes napot kívánva Önnek.

TERRI77 SparkPointok: (436 889)
Fitness jegyzőkönyvek: (524,011)
Bejegyzések: 24,145
2014.01.10. 9:06 P

Most éppen Daniel Fast-ot csinálok, ami vegán étrend. 21 napig tart, esetemben tovább. Úgy látom, hogy böjtölés közben jócskán fogyok, ezért kíváncsi vagyok, részben azért, mert a testem már nem emészt be valamit, amit nem tolerál jól. Nem döntöttem el, hogy ez csak az állati termékek és a cukor megszüntetésének természetes része, vagy valami más.

KROSMON Hozzászólások: 853
2014.01.10. 8:52 P

Szerkesztette: KROSMON itt: 2014.10.10. (20:53)

CD14245438 Hozzászólások: 659
2014.01.10. 8:40 P

Kívánom az embereknek, hogy jól használják ezt a programot, de érdemes megnézni ezt a cikket a nagyon jó hírű Medpage Today webhelyről: www.medpagetoday.com/blogs/celebritydiagno
sis/36896

Virgin asszony nem regisztrált dietetikus, inkább olyan személy, aki különféle nem hagyományos intézményektől választott tanfolyamokat.

IPODWALKS Bejegyzések: 974
2014.01.08. 10:25 A

Itt itt! Nagyon beszédes és jól megfogalmazott! Éppen fontolóra veszem ennek a diétának a kezdetét, mivel egy köztévét láttam rajta. Most végzem a kutatást, ezért találtam meg ezt a csoportot. Ugyanígy érzek a „kúra” és a „kezelés” kapcsán, és tényleg csak a doktornőmhöz megyek, mert kedvelem és bízom benne, és diagnózisokat ad nekem, amelyeket aztán különböző „kúrákkal” kutathatok.

Olyan sok embert ismerek, akik valóban jobbá változtatták az életüket azáltal, hogy megszüntettek bizonyos élelmiszercsoportokat, és ez felfedező útnak tűnik, hogy kiderítsem, mi lehet az egyéni érzékenységem. Magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytattam tavaly télen (Az ideális fehérje diéta), és NAGYON éreztem magam. Nagyon sokat lefogytam, de egyszerűen nem volt fenntartható - túl kalóriatartalmú, és a benne lévő szója kivált néhány egyéb problémát az ösztrogénnel kapcsolatban. Arra gondoltam, hogy az összes elfogyasztott zöldség miatt olyan nagyszerűnek érzem magam - de akkor mostanában arra gondoltam, hogy talán éppen ez az, amit NEM TARTALMAZTAK az étrendben, olyan jól érezte magát - se glutén, se dió, se nincs cukor stb. Tehát a Virgin diéta szerintem segíthet abban, hogy ezt biztosan kiderítsem.

Köszönöm a nagyon inspiráló és informatív bejegyzést!

KROSMON Hozzászólások: 853
12/31/13 12:01 P

4. nap a programon. Tegnap fantasztikusan éreztem magam, de ma kissé lassúnak érzem magam. Elmentem az egészséges élelmiszerboltba, és kaptam egy kis kenderfehérje italt és kesudió tejet - sem mandulát, sem kókuszt nem tudok csinálni, mivel nem értenek egyet velem. Aztán a piacra egy quinoa után, amellyel most meg kell találnom, hogy mit kezdjek vele - valószínűleg rizsként kezelem. Nem eszek vörös húst, de eszem csirkét, halat és baromfit, így vettem elő egy nagy csomag fagyasztott csirkemellet. A reggeli zabpehelybe mindig áfonyát és lenmagot teszek, de kiderült, hogy van benne glutén, ezért meg kell találni a glutén nélküli fajtát. Az Amazon rendelkezik, de néhány napba telik, míg kiszállítják, és egy kicsit drágább, mint a Red Mill fajta, amelyet most kapok. Újra el kell kezdenem vásárolni a Whole Foods-ban - az árak miatt elhárítottam őket, de az étrendemet kell elsőbbséget élveznem. Egyedül élek, így a kutyámon kívül senki más nem tud etetni, ő pedig cukorbeteg, így nem ehet semmit az ételemből. Az első napon 3 fontot fogytam, de tegnap fontot szereztem - de ez a font ma jött le, így jól csinálok valamit.

CHUBBYNOMORE3 hozzászólás: 3,546
2013.12.31. 11:20 A

Örülök, hogy megtalálta az Amazon-on. 12 dollár NAGY ár ! Köszi az infót. Nem tudom, hogy Sam közelében vagy-e, vagy tag vagy-e, de ott találtam amerikai termesztett bio málnát, és azt hiszem, 4,99 USD egy 12 uncia lakásért. Nem is olyan régen eladtak 2,99 dollárért egy lakást. A turmixomba tettem (a magas rosttartalmú alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök között). Csak megmosom, sütőpapírral bélelt tepsire teszem, és lefagyasztom, majd felhasználásig fagyasztó tasakba dobom őket. A Walmart szerves zellerszívekkel, organikus brokkolival, organikus babazöld keverékkel és organikus spenóttal rendelkezik. Az Aldiban bio szőlőparadicsom és bioalma van. Mindezek ezekben az üzletekben olcsóbbak, mint másutt. Fűvel táplált marhahúst vettem a Whole Foods-nál, és ez még a helyi boltjaimban sem hasonlít a húsra. Még sűrűbb az íze. Őszintén szólva alig volt különbség a font/font árban.
Remélem, hogy sóvárgása kontroll alatt marad. Ez a 14. nap. Nekem és a férjem olyan dolgokat eszik, amelyeket szeretek, de amelyek nem szeretnek, de figyelmes és nem teszi őket az orrom alá, lol. Ma reggel a remegés előtt volt egy kis "csípésem", amikor megláttam valamit, amit szeretek, de nincs, de megrázkódtam, majd újra megnéztem, és ez nem mozgatott meg.

KROSMON Hozzászólások: 853
2013.12.29. 12:47 P

Remek ötlet a notebookról. Csak rendbe kell hoznom magam. A remegés az Amazon-ból érkezik előfizetéssel, de az első doboz csak 17-ig jön, ezért helyben kell beszereznem egy másik kannát, amíg ez be nem jön. Kb. 12 dollárért kaptam a cuccot, így spórolni kellene nekem néhány $$. Dobálni kezdtem a fagyasztó cuccokat - tudtam, hogy nem eszem meg, és amikor megvizsgáltam az összetevőket, el kellett mennie - a cukor, a sajt, a kukorica és a szója között, semmiképpen sem tarthatok tovább ilyen cuccokat. Mindaddig, amíg nincs kedvem, korlátozott étrenddel tudok foglalkozni. és eddig olyan jó.

CHUBBYNOMORE3 hozzászólás: 3,546
2013.12.29. 12:40 P

KROSMON. Az én példányom is meggyullad. Elolvastam és jegyzeteket készítettem egy jegyzetfüzetbe, majd a külső szélekre apró cetliket tettem, például füleket, amelyek például "shake recept", "vízi menetrend" és "dió tálalás", így könnyen megtalálhatom őket. A fehérjepor kissé drága, de hosszú ideig tart. A Whole Foods-nál találtam a Now Sports Pea Proteint (ami belefér a számlába), és kb. 26 dollár 2 fontért, ami körülbelül félig eltűnt 12 nap után, de az első héten napi 2 turmixot kaptam, és most csak egy van, szóval ez nem túl rossz, nem hiszem. De ugyanazt vásárolhatja online körülbelül 17 dollárért, ingyenes szállítással, 49 dollár feletti megrendeléssel a Lucky Vitaminnál. Az első hét után napi 1 rázást, vagy 2-et rázhat, tetszése szerint. Szerintem ez a tartály még legalább egy hétig eltart, ami azt jelenti, hogy napi 1 rázás esetén valószínűleg egy hónapig fog tartani. Ennél sokkal többet költöttem ócska ételre egy hónap alatt.
Sok szerencsét, és remélem, nagyon hamar jól érzi magát, mint én. Egyébként 60 vagyok.

MISSJANE55 SparkPointok: (42 272)
Fitness jegyzőkönyvek: (32 050)
Bejegyzések: 1,252
2013.12.29. 12:19 P

informatív vita, köszönet

KROSMON Hozzászólások: 853
2013.12.29. 12:17 P

Ez a második napom a programon - még mindig találok dobható ételeket. Holisztikus orvosom azt mondta nekem, hogy nagyon allergiás vagyok a szójára, ami mindenben benne van. Szóval összefutottam egy szomszéddal, akinek rossz allergiája van a kukoricával, és ő mesélt nekem a könyvről. Letöltöttem a Kindle-ba, amikor hazaértem, és tegnap elindítottam a programot. 3 kg-ot már lefogytam. 150 vagy annál több kilóm van, és 77 éves fiatal vagyok, így tudom, hogy az anyagcserém nem olyan, mint régen. De ma, kivéve a fejes pépet, tudom, hogy jó úton járok. Nem engedhetem meg magamnak a termékeket, de legjobb tudásom szerint követni fogom a könyvet - ma el akarok menni egy kis borsófehérje porból, amiről beszél. Már kevesebb étvágyat éreztem, és a csípő fájdalmain kívül sokkal jobban érzem magam. Csak azt kívánom, hogy rendelkezzen a könyv nyomtatott példányával - túl nehéz ahhoz, hogy oda-vissza menjek a Kindle alkalmazásban, hogy megtaláljam azokat az információkat, amelyeket követni szeretnék.

JUSTEATREALFOOD Hozzászólások: 3243
2013.12.29. 9:10 A

CHUBBYNOMORE3 - Ez fantasztikus! Sikere inspiráló. Én is megtanultam, hogy a testem hallgatása felbecsülhetetlen eszköz.

Szerkesztette: JUSTEATREALFOOD itt: 2013.12.29. (09:11)

CHUBBYNOMORE3 hozzászólás: 3,546
2013.12.28. 11:41 P

Ne tiltsa el senkit az egészséges táplálkozástól.

CHUBBYNOMORE3 hozzászólás: 3,546
2013.12.28. 10:52 P