A tanársegéd, aki egyszerre öt csomag chipset evett meg, átalakítja testét, miután megalázottnak érezte magát a tanfolyamon

Sinead Hogan korábban 19 követ nyomott, de most félmaratont fut

Egy nő csaknem kilenc követ vesztett, miután egy tanítóképzés során „megsemmisült” és megalázta a súlyát.

A 40 éves Sinead Hogan súlyosan 19 követ és hét fontot nyomott a mértéktelen evés következtében, aminek következtében egyszerre öt csomag chipsbe rakódott.

De most a cardiffi tanársegéd az egészséges táplálkozás révén 10 kőre és kilóra csökkentette súlyát, és félmaratonokat fut.

De kellemetlen tapasztalat kellett ahhoz, hogy Sinead anya úgy döntött, hogy leadja a fontokat.

Azt mondta: „Tanársegéd vagyok, és ennek a szerepnek a részeként kézi kezelési képzéseken kell részt vennünk, ahol elvégezzük egymással, amit a tanulóinkkal.

„Az egyik gyakorlat gördüléssel járt, és amikor rám került a sor, hogy guruljanak, miközben két embert alkalmaztak más embereken, szükségük volt egy harmadik emberre, aki gurított. Ez volt életem legpusztítóbb pillanata.

Olvass tovább

„A [súlyom] nem zavart, de tudtam, hogy nagyobb vagyok. Nehéz volt felvenni a zoknimat, de folytattam a kifogásokat, mintha nem érezném jól magam, ha nem tudnék felmenni a lépcsőn.

"Amikor a kézi kezelést oktattam, nem tudtam mentséget és viccet felvenni, és rájöttem, hogy a méretem nemcsak nekem, hanem más embereknek is problémát jelent."

Legolvasottabb

2015 januárjában Sinead csatlakozott helyi Karcsúsító Világához, és elhatározta, hogy lefogy, miután a korábbi próbálkozások során kudarcot vallott.

Azt mondta: „A súlyom mindig ingadozott, és korábban már egyszer elvégeztem a Karcsúsító Világot. Elváltam a gyerekeim apjától, és az ételekben találtam vigaszt, és annál inkább aggódtam, hogy egyedülálló szülőként egyedül csinálok dolgokat.

- Megettem öt csomag chipset, és fokozatosan jött létre. Ezután megismerkedtem a jelenlegi férjemmel, és amikor boldog és szerelmes vagy, akkor kényelmes és egyre nagyobb leszel. "

Sinead előző étrendje reggelire szendvicsekből és chipsekből, ebédre rántott halakból és chipsből állt, este pedig főtt ételből.

A Karcsúsító Világ diéta részeként most gyümölcsöt eszik reggelire, házi készítésű Karcsúsító világ ételt az előző estéből salátával keverve ebédre, és olyan ételeket, mint például bolognai spagetti vacsorára.

Sinead 2016-ban kezdte el futni a Couch to 5K alkalmazással, és számos félmaratonon vett részt, és egy futóklub része.

Olvass tovább

Azt mondta: „Soha nem gondoltam volna, hogy képes leszek erre - még fiatalabb koromban sem voltam soha futó, de a más emberekkel kialakult barátságom csak felülmúlta az összes elképzelhető álmot.

Ne hagyja ki

„Hetente háromszor járok futni, és ez csak életváltoztató volt. Nem is tudom szavakba önteni, mennyire felszabadító volt a folyamat.

„Most teljesen más az életem. Reggel fel akarok kelni, találkozni emberekkel és élvezni az életem minden egyes napját.

- Mielőtt minden nap elakadtam volna, és nem kerestem a lehetőségeket. Korábban láthatatlannak éreztem magam, de most szívesen megyek ki a lányommal és reggel 6-kor kelek, hogy nézzem a napfelkeltét. ”