Anyának meleg, új „farmer” teste van, miután mindössze 12 hónap alatt 33 kg-ot fogyott

Készen áll arra, hogy örökre búcsút vegyen a szűk farmertől, és több méretben lemehessen? Amy anya tette, és most elkábít minket eredményeivel.

Nemrég szórakozásból próbálta fel a „régi” farmert, miután 12 hónap alatt óriási 33 kg-ot veszített. És Wow! Most rajta úsznak!

Nézze meg csodálatos testátalakítását, és ismerje meg az egyszerűen követhető egészséges életmód programját, amely segített neki elérni ezeket a látványos eredményeket.

Hogyan tudott bárki ennyire megváltozni?

Amy mamát még mindig sokkolja a látványos siker, amelyet az Egészséges Múmiával ért el 28 napos fogyás kihívások.

Azt mondja: „Soha nem gondoltam (csak reméltem), hogy egyike leszek azoknak a nőknek, akik megoszthatják elképesztő átalakulásukat.

Ránéznék ezekre a nőkre, és szkeptikus lennék abban, hogy valóban ez történt-e. Mint komolyan, hogyan tudna valaki ennyire megváltozni?

Nos, bebizonyítottam magamban, hogy ez teljesen lehetséges!

Kemény munkával, elszántsággal és az Egészséges Múmia Kihívások elképesztő segítségével büszkén mutathatom meg, amit elértem! "

Amy fogyás eredménye - 33 kg 12 hónap alatt

120 kiló - 87 kiló (33 kilós veszteség)
2018. április - 2019. április

„Az Egészséges Múmia program életmentő volt”.

Döbbenten azon, hogy milyen könnyű volt betartani a tervet, Amy azt mondja: „Az egészséges múmia életmentő volt.

Sötétben voltam az egészség miatt, és fogalmam sem volt, hogyan kell vigyáznom a testemre.

Emlékszem, az orvos azt mondta nekem, hogy „egészségesen kell táplálkoznod és sportolnod” ... könnyebben elmondható, mint tettem, gondoltam!

És itt segített az Egészségügyi Múmia ”.

A 28 napos fogyás kihívás 4000 recepthez, 4 heti étkezési tervhez, 350 gyakorlathoz, edzésvideókhoz és napi 24 órás támogatáshoz nyújt hozzáférést a tagokhoz.

Különböző izmok használata és aktív aktivitás

Az aktív tartózkodás fontos része volt Amy útjának. Szeret sokféle gyakorlatot csinálni, és azt mondja: „Imádom a 28 napos fogyás kihívás alkalmazás edzéseit”.

Amy két testedzésen vesz részt (egy alakformáló órán és a Zumba), és azt mondja: „Én is szeretem a bokszot és a súlyokat. Minden szombaton Parkrun-ot csinálok, és szeretek sétálni ”.

Amy tudja, hogy fontos felrázni a testmozgást és mozgatni a testét úgy, hogy különböző izmokat használjon.

Az előkészítés a fogyás sikerének kulcsa

Súlycsökkentő útja során Amy felfedezte a felkészülés előnyét.

Nemrégiben saját film snackeket készített. Ezt hívjuk „felkészülésnek”.

Azt mondja: "Holnap a moziba kerülök, hogy megnézzem az új Bosszúállók filmet (igen, HATALMAS Marvel rajongó vagyok!).

Mint tudjuk, a mozi csábító hely lehet! A vajas pattogatott kukoricával, a csoki tetejével és az üdítővel, de ez az egészséges múmia készen áll!

Tehát ma nekiláttam elkészíteni néhány filmfalatot

- Levegő pattogatott kukoricát
- étcsokoládéval bevont mandula
- étcsokoládéval bevont perec (néhány kendermaggal)
- Perec- és kendermag-fürtök

(Megjegyzés: holnap nem leszek ilyenek. Látva, hogy elég időigényes, ömlesztve készítettem őket).

Az a tervem, hogy elkészítek egy kis keveréket sima és csokoládéval bevont dióval és pereczel.

A kulacsomat is magammal viszem.

Ez egy hosszú, 3 órás film, úgyhogy elhatároztam, hogy nem rágcsálom a szemetet! ”

Egyszerűsített életmód és egészséges táplálkozási terv

Amy szerint „Ez az életmód mindent leegyszerűsített, és nemcsak a testi változásokon segített, hanem a mentális/érzelmi egészségemen is.

Egész életen át egészséges múmia vagyok, és nagyon izgatottan látom, hogy meddig tudok elmenni!

Vissza kaptam az életemet, amikor regisztráltam. Befektettem magamba, és annyira felhatalmazó érzés volt rájönni, hogy megérem a kemény munkát és időt. Fontos vagyok. érdemes vagyok rá.

Ha készen áll arra, hogy befektessen magába, és hajlandó új dolgokat tanulni, akkor nagyon ajánlom, hogy jelentkezzen a kihívásokra. Itt az ideje, hogy előtérbe helyezd magad!

Az elszántság, a bátorság és a kitartás oda vezet

A 28 napos fogyás kihívás alkalmazás megadja az egészséges életmódhoz szükséges eszközöket. Rajtad múlik, hogy befogadod-e és fáradságot teszel ”.

Az Egészséges Múmia csapata szeretné megköszönni Amynek, hogy hihetetlen eredményeit megosztotta velünk.

Csatlakozzon a 28 napos fogyás kihíváshoz

Az Egészséges Múmia nyolc éve segít az elfoglalt kismamáknak a baba súlyának megváltoztatásában és az energia növelésében, és BIZALMAK vagyunk abban, hogy neked is segíthetünk.

Tudtad a 28 napos fogyás kihívás célja, hogy segítsen az anyáknak havi 4-5 kilogramm fogyásban, anélkül, hogy elkerülnék az egész ételcsoportokat, éheznének és szigorú edzőtermi edzéseket?

A 28 napos fogyás kihívás 4000 receptnek, 4 heti étkezési tervnek, 350 gyakorlatnak, edzésvideóknak és 24/7 támogatásnak ad otthont.

A 28 napos fogyás kihívás nemcsak a fogyás fenntartható módja, hanem családbarát, szoptatásbarát és minden étrendi igénynek megfelelően testre szabható (például gluténmentes, vegán, vegetáriánus stb.).