Reddit - SCUMgame - Fogyás, izomtömeg, testzsír kérdés (képek)
A geezerem körülbelül 115 kg-mal kezdődött, és most ő egy tank. De ez összezúzza a fehérjefogyasztásomat, és testzsírt égetek, és a súlyom növekszik. Van-e mód arra, hogy fenntartsuk, ahelyett, hogy emberhegyré válnánk? Nagyjából gombákból élek, nyers sertés steakből és némi cukorból.
Ossza meg a linket
Minden karakterem, aki egy gömbölyded középkorú könyvelőnek tűnik, végül egy csapatépítő gyakorlaton néz ki.
Igen, nem értem, a dudám most szláv marhahús sütemény, de ereje nem nőtt, mióta elkezdtem.
Mindig leállítottam, hogy rengeteg különféle ruhát viselek, ezek az ingek, mellények és dzsekik nagyobbnak tűnnek, mint amilyen valójában - mindig egy vajgolyónak látszó mofónak tűnik.
Nézze meg a „BCU Nutrition Monitor” készülékét: A középső sávnak többnyire zöldnek kell lennie. A tied szinte teljesen piros.
Haladj tovább, ne használj autót, ha karcsú akarsz lenni;)
Javaslom, hogy tartsa enyhén negatívan a kalóriatartalmát, így a karaktered idővel megégeti a Tárolózsírt.
Tartsd kissé éhesnek, de kerüld az "iam Starving" üzeneteket. Ha azt mondja, éhezik, egyél.
A tojás, a dió és az uborka jó étrend. Egyél sok uborkát. Az éhezés azt jelenti, hogy elveszíti az izomtömeget zsír helyett.
Úgy tűnik, hogy mindennek megvan a "Waterbug"/"Bloodbug". A teljes tömeghez valamilyen formában vizet/vért adnak.
Ha könnyedén akarja karcsúsítani: húzza ki a csatlakozót, és kezdje újra 115 kg-mal.
kösz haver, ennek teljesen értelme van a vízhibával. mert a srácom nagyon jól van edzve. mindig futok és vadászok, RP szerveren vagyok, így nem szívesen kezdem el újra, hacsak nem ölnek meg.
De a 7 kilós tárolózsírról 4,8-ra mentem, alig több mint egy napos játékidő alatt. és a srácom így néz ki: 132 kilós és 202 órás. Nem igazán eszem gyorsételeket vagy halom főtt húst. Nem tudom, miért olvassák többnyire a BCU monior-t, úgy tűnik, hogy megtartja az összes kalóriámat, de nem a felhasználást, kezdtem el játszani ezt a karaktert, és nem vettem észre az ételek közötti zsírkülönbségeket.
Gyerünk! Komolyan! 27000 kal bevitel és 2000 kal felhasználás. Csakúgy, mint az igazi, mint a csökkentett bevitel és a testmozgás. Igen, söpredékben kell tornázni. Komolyan csökkentse a kalkulációt és fusson, sokat.
Rájöttél, hogy a fenti ábra hibás, igaz? Indulás óta téves. 1,8 ezer bevitele van. A diagram nem állítja be a napi bevitelt, csak tovább egészíti ki, a szöveg azonban helyes és mindig is az volt.
Komédia tesó ellenőrizze a másik hozzászólásomat, ha gyakorlási tanácsokat adok lol
- Öreg kutya fogyás és izomtömeg A legjobb módszerek, amelyeken segíthet - PetDT
- Reddit - bodyweightfitness - A hülye újonnan feltett kérdés a calisthenics segítségével fogyna
- Reddit - xxfitness - Kérdés A súlyomtól fogyok, de ne; nem látok nagy különbséget
- Reddit - lostit - Kérdés a bőr tónusának változásáról a fogyás közben
- Reddit - lostit - Bárki meg akarja osztani tapasztalatait a randevúval fogyás után