Táplálás

A táplálkozás szerves szerepet játszik az egészséges életmódban. Sok autizmussal élő gyermek és felnőtt olyan kihívásokkal szembesül, amelyek különösen megnehezíthetik a tápláló étrendet. Az ételérzékenység, a gasztroenterológiai problémák és a korlátozott vagy ismétlődő viselkedés csak néhány példa.

ASD-ben szenvedő

Autizmuskezelési hálózat táplálkozással kapcsolatos kutatása

Az autizmussal foglalkozó kutatók az ATN-ben tanulmányozzák a táplálkozást és annak hatását az egészségre, a viselkedésre és az élet más területeire. Ebből a munkából tudjuk, hogy az USA-ban sok gyerekhez hasonlóan az ASD-ben szenvedők is gyakran kevesebb egészséges ételt fogyasztanak, mint kellene. Az ASD-ben szenvedő gyermekek több mint fele (56%) vitamint fogyaszt ennek pótlására. Sajnos a multivitaminok gyakran tartalmazzák azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekből a gyerekek már eleget kapnak. Ez oda vezet, hogy a gyerekek túl sok vitamint tartalmaznak, mások pedig nem. Még akkor is, amikor a gyerekek multivitaminokat szednek, a szülőknek figyelniük kell, hogy gyermekük mennyi D-vitamint és kalciumot eszik, mert mindkét vitamin fontos a csontok egészsége szempontjából.

Az ASD-s fiúk csípőjénél és alsó hátánál a csont ereje és vastagsága (csontsűrűség) alacsonyabb, mint az ASD nélküli fiúknál. Az autista fiúk és az autizmussal nem rendelkező fiúk nagyjából azonos méretűek és súlyúak, de az autista fiúk kevesebbet mozognak, mint az autizmussal nem rendelkező fiúk. Annak érdekében, hogy a csontok erősebbek legyenek, minden ASD-s gyereknek több testmozgásra van szüksége, és több fehérjére (húsra), kalciumra (tejtermékek és leveles zöldségek) és foszforra (húsok, tej, bab és dió) van szüksége.

A gyermekek másik fontos tápanyaga a vas, mert a vasak segítik a testet az oxigén felhasználásában és a megfelelő növekedésben. Az ASD-ben szenvedő gyermekeknél nincs nagyobb valószínűséggel vashiány, mint az ASD-vel nem rendelkezőknél, de továbbra is fontos a vashiány jeleinek keresése. A jelek között szerepel, hogy a szokásosnál fáradtabb, szédül, és a bőre sápadtabb és szárazabb, mint máskor.

A teljes hivatkozási listához és az ATN táplálkozással kapcsolatos kutatásaihoz intézett gyakran ismételt kérdésekhez látogasson el az asatn.org oldalra.

* Jogi nyilatkozat: Ez az összefoglaló az Autism Treatment Network (ATN) tagjai által végzett kutatáson alapul. Ez nem összefoglalja a témában rendelkezésre álló kutatási irodalmat

Táplálkozási források

Összegyűjtöttük az alábbi forrásokat, hogy segítsen Önnek és családjának munkájában e kihívások leküzdésében.

Az Autizmus eszközkészletei beszélnek az autizmuskezelő hálózatról

Tanácsok a szakértőktől: Az évek során arra kértük a szakterületük legjobb szakértőit, hogy osszanak meg hasznos információkat az étkezéssel és táplálkozással kapcsolatos témákról. A bejegyzések az alábbi témakörök szerint vannak rendezve.