A tejet nem lehet inni kilencféle gyümölcs mellett

A tejben lévő fehérje több mint 80% -a kazein, például savas körülmények között a kazein könnyen agglutinálódik, majd emésztési zavarokhoz és hasmenéshez vezet. Tehát ajánlatos a tej vagy tejtermékek elfogyasztása után ne együnk gyümölcsöt azonnal. Néhány gyümölcs és tej kölcsönösen romboló hatásúak, a rossz meccs megváltoztathatja őket a "méreg"! Tehát milyen gyümölcsöt nem lehet enni tejjel? Kövesse a szerkesztőt, hogy megértsen valamit.

1. Lé
A lé savas ital, amely a fehérjét tömbökbe sűríti, hogy befolyásolja a felszívódást és csökkentse tej táplálkozás. A tej fehérjében gazdag. A gyümölcsharmat savas habarcs, amely a fehérjét csomókká szilárdulhat meg a gyomorban, ezáltal közvetlenül befolyásolja a fehérje felszívódását, csökkentve a a tej tápértéke, és előfordulhatnak hasmenés, hasi fájdalom, hasi feszülés és egyéb tünetek is. Ha savas gyümölcsöt szeretne enni, vagy narancslevet szeretne inni, akkor azt 1 óra múlva kell megtenni

k. A gyümölcs harmatának fogyasztása önmagában nem csak a fehérje felszívódását, hanem az is befolyásolja megakadályozza a székrekedést.

2. Citrom

A citrom és a tej kölcsönösen romboló hatásúak. A tej nagyon bőséges tápanyagokat tartalmaz, például fehérjét és kalciumot, míg a citrom magas citromsavat tartalmaz. Ha a citromot és a tejet egyidejűleg fogyasztják, a citromban található citromsav koagulálja a fehérjét és kalciummal kombinálva olyan anyagot képez, amely nem könnyen emészthető, ami nemcsak csökkenti az étel tápértékét, hanem emésztőrendszert is okoz kényelmetlenség. Ezért próbáld elkerülni a citrom és a tej együttes fogyasztását.

3. Banán
A tej fehérjében gazdag, a banán pedig gyümölcssavat tartalmaz. Ha a kettőt együtt eszik, akkor kötődnek az alvadáshoz, ami hatással lesz a fehérje felszívódása, ami a bél emésztési zavaraihoz vezet.

4. Jujube
A jujubes elfogyasztása után ne fogyasszon azonnal magas fehérjetartalmú ételeket, például tejet. Mivel a C-vitamin megnehezíti a fehérje felszívódását ebben a két ételben. Tehát ne fogyasszon magas fehérjetartalmú ételeket, miután 1-2 órát evett jujube-t.

5. Ananász
Az ananász és a tej kölcsönösen romboló hatású. Az ananász alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, nem alkalmas vele fogyasztásra fehérjében gazdag tej ugyanakkor hasmenéshez vezethet.

6. Datolyaszilva
A tejet és a datolyaszilva nem fogyasztható egyszerre. A datolyaszilva fogyasztása előtt és után 1 órán belül nem szabad tejet inni. A tejet nem szabad csersavtartalmú étrenddel együtt fogyasztani, mint például tömény tea, datolyaszilva stb. Ezek az ételek könnyen reagálnak a tejjel, csomók képződnek és befolyásolják az emésztést. A tej és a gomba, a zeller és a tremella jót tesz az egészségnek.

A tejet nem lehet inni kilencféle gyümölcs mellett

7. Myrica Rubra
A Myrica Rubra gazdag gyümölcssavban, és a tej sok fehérjét tartalmaz. Ha a kettőt egyszerre fogyasztják, a Myrica rubra gyümölcssav megszilárdítja a tejben lévő fehérjét, és befolyásolja a fehérje emésztését és felszívódását.

8. Kivi
A kivi gazdag C-vitaminban található, jó antioxidáns, amely megelőzheti a rákot és a rákellenes szereket, de a klinikai eredmények a kivi elfogyasztása után, majd a tej elfogyasztása után hasmenés, hasi fájdalom, hasi feszülés és egyéb tünetek jelentkeznek. Ennek oka, hogy a C-vitamin kondenzálódik a tejtermékekben található fehérjével, ami befolyásolja az emésztést és a felszívódást. Valójában a magas C-vitamin-tartalmú gyümölcsök esetében nem illik azonnal tejet inni étkezés után, különösen a gyomor- és bélrendszeri gyengeség esetén könnyen hasmenést okozhat.

9. Narancssárga
A narancs fogyasztása közvetlenül a tej elfogyasztása után befolyásolja az emésztést és a felszívódást, de hasi feszültséget, hasi fájdalmat és hasmenést is okozhat. A tejben lévő fehérje megszilárdul, amikor találkozik a narancssav gyümölcssavjával, amely befolyásolja a fehérje emésztését és felszívódását, ezért narancsfogyasztáskor nem megfelelő tejet inni. Ha étkezés előtt vagy éhgyomorra eszik narancsot, a narancslében található szerves savak közvetlenül stimulálják a gyomor falának nyálkahártyáját, ami gyomorhurutot vagy rendellenes gyomor-perisztaltikát okoz, és az étel emésztését is befolyásolja.

10. Kábítószerek
Csökkenti a vérben a gyógyszerkoncentrációt és befolyásolja a hatékonyságot. Nem helyes, ha egyesek forrásban lévő víz nélkül, hanem tej használata mellett szednek gyógyszert. Mivel a tej kalciumot és vasat tartalmaz, míg a kalcium és a vas stabil krómot vagy oldhatatlan sókat képezhet egyes gyógyszerekkel, tetraciklinekkel és eritromicinekkel, ami megnehezíti a gyógyszerek felszívódását a gyomor-bél traktus. És egyes gyógyszereket még ezek az ionok is elpusztítanak, ami csökkenti a gyógyszerek koncentrációját a vérben és befolyásolja a hatékonyságot.

11. Kalcium
A tejben lévő fehérje kötődik a kalciumhoz és kicsapódik, amit nem könnyű felszívni. A tejben lévő fehérje főként kazein, amely a teljes fehérjetartalom 83% -át teszi ki. Ha kalciumport adunk a tejhez, a tejben lévő kazein kötődik a kalciumionhoz, ami a tejet megszilárdul. A tejben lévő egyéb fehérjék is felmelegednek, így a tej tabu a kalciumpor hozzáadásához.

Ha többet szeretne tudni, ez az a cikk, amelyet olvasásra ajánlott.