A testmozgás javítja a zsírmájat

Az alkoholmentes zsírmájbetegségben (más néven alkoholmentes steatohepatitis (NASH)) szenvedő emberek számára előnyös a testmozgás, függetlenül attól, hogy fogynak-e - állítják ausztrál és brit kutatók.

A NASH olyan állapot, amikor a zsír behatol a májba, és a zsír felhalmozódása gyulladást okoz. A NASH számára nincsenek gyógyszeres terápiák, és az életmód megváltoztatása az egyetlen hatékony kezelés a betegség számára. De mostanáig nem volt világos, hogy a súlycsökkenés a változások mögöttes mozgatórugója, vagy önmagában végzett testmozgás vezethet-e javuláshoz.

A tanulmány 24 főként NASH-ban szenvedő ülő embert osztott ki egy 12 hetes testedzési programba vagy a szokásos gondozásba. Fontos, hogy a vizsgálatban részt vevő emberek azt mondták, hogy ne változtassanak étrendjükön, és tartsák fenn az alaptestüket.

A gyakorlási programot követők - amelyek kerékpározást és ellenállóképzést jelentettek a hét 3 napján - tapasztaltak a májzsír 16% -os csökkenése és 12% a zsigeri zsírban (a szervek körüli hasüregben tárolt zsír), valamint a keringő trigliceridek 23% -os csökkenése (a zsírok lebontásának terméke).

Ezzel szemben a szokásos gondossággal folytatott csoportban mindezek a mutatók ketyegtek.

A zsigeri zsír közvetlenül kapcsolódik a májgyulladáshoz és a fibrózishoz (a máj hegesedése - a cirrhosis előtti első szakasz) - jegyzik meg az Adelaidei Egyetem és az Egyesült Királyság Newcastle Egyetemének kutatói.

A gyakorlati csoportban csökkent a CK-18, ami a NASH meghatározó kóros jellemzője.

De más gyulladásos biomarkerek stabilak maradtak, és a májenzimekben nem történt változás.

A májenzimek változásának hiánya valószínűleg azt jelenti, hogy a súlycsökkenés nélküli testmozgás nem lesz elegendő a májfibrózis önmagában történő megelőzéséhez.

De megjegyzik, hogy a fogyás fenntartása hosszú távon köztudottan nehéz. A súlycsökkenés nélküli testmozgás alternatív stratégia lehet azoknak a betegeknek, akiknek túl nehéz a kilók leadása - mondják.