A tiszta folyékony étrend: felhasználások, előnyök és tippek

Rengeteg korlátozó diéta létezik, de az egyik legkorlátozóbb a tiszta folyékony étrend. A fogyókúrával vagy a koleszterinszint csökkentésével kapcsolatos diétás programokkal ellentétben az átlátszó folyékony étrendet néhány speciális célra és általában nagyon rövid ideig alkalmazzák.

associates-t

Ezt a szigorúan korlátozó étrendet általában orvos írja elő az orvosi vizsgálatok elvégzése előtt vagy bizonyos típusú műtétek után. Mivel szilárd táplálék nélkül nehéz fenntartani a testének szükséges tápanyagmennyiséget, soha nem szabad tiszta folyékony étrendet folytatni, hacsak orvosa nem utasítja. Akkor is jellemzően csak néhány napig maradjon ilyen típusú étrenden.

Mi az a tiszta folyékony étrend?

Ahogy a neve is mutatja, az átlátszó folyékony étrend olyan, ahol csak olyan folyadékokat fogyaszt, amelyeken átlát. Ez vizet, tiszta levest, bizonyos fajta sportitalokat és más tiszta italokat jelent, de ez minden. Szilárd ételek nem megengedettek, sőt még a pépet tartalmazó gyümölcsleveket is el kell kerülni, mint például a narancslé vagy a limonádé.

Annak ismerete, hogy folyadék megengedett-e, többnyire ésszerű döntés; ha átlát, valószínűleg biztonságosan fogyaszthatja. Van néhány tipp, amelyek segíthetnek abban, hogy egy adott folyadék nem engedélyezett-e vagy sem. Az egyik pontosítás gyakran az, hogy a folyadéknak szobahőmérsékleten tisztanak kell lennie, mivel vannak olyan ételek, amelyek csak melegítéskor tiszták. Ezeket kerülni kell, mivel általában zsírokat tartalmaznak, és nem felelnek meg az étrend követelményeinek.

Miért írnak fel az orvosok tiszta folyékony étrendet?

A csak tiszta folyadékokból álló étrend célja, hogy az emésztőrendszer pihenjen és kitisztuljon. Erre szükség lehet bizonyos típusú vizsgálatok, például kolonoszkópiák elvégzéséhez, vagy a bélrendszer műtétje után. Az is lehetséges, hogy ideiglenesen tiszta folyékony étrendet kell folytatnia az olyan betegségek tüneteinek enyhítésére vagy megszüntetésére, mint a hasmenés, a diverticulitis vagy a Crohn-betegség. Mindezekben az esetekben a cél a bélrendszer pihenése és az emésztetlen ételmaradékok kitisztítása a bélben.

Az orvosok tiszta folyékony étrendet írhatnak elő kolonoszkópiák vagy más eljárások előtt. Ha lehetővé teszi a belek teljes kiürülését, az orvos segít pontosan azonosítani és diagnosztizálni a lehetséges emésztési állapotokat. Ha ez az oka annak, hogy tiszta folyékony étrendet vett fel, akkor ügyelnie kell arra, hogy ne fogyasszon vörös színű folyadékot, mivel ezek néha befolyásolhatják a teszt eredményeit.

Mit ehetek tiszta folyékony étrenden?

Elsőre kulináris kínzásnak tűnhet, de nagy valószínűséggel a diéta nemcsak sima vizet tartalmaz. Gyakran még mindig egy vigasztaló csésze kávéval kezdheti a napját. Valamilyen változatosság hozzáadása nem csak abban segít, hogy az étrend ne legyen monoton, hanem a lehető legszélesebb körű hozzáférést kínálja az étrendi cukrokhoz, zsírokhoz, vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz.

Úgy érezheti, hogy étrendje meglehetősen korlátozott, ha azt mondják, hogy csak tiszta folyadékot fogyasszon, de ahogy az alábbi mintamenü is sugallja, valójában jó néhány lehetőség van. Egy dolog, amelyet fontos gyakorolni, különösen akkor, ha tiszta folyékony étrendet fog folytatni több napig, az a lehető legszélesebb választék különböző folyadékok bevitele. Ez a gyümölcslevek, például az almalé és a szőlőlé, a tiszta húsleveslevesek és a húslevesből vagy főzelékből készült fogyasztói köré terjed. A legtöbb folyékony étrendhez javasolt folyadékok rövid listája a következőket tartalmazza:

  • víz
  • jég chips
  • kávé tejtermékek, például tejszín vagy tej nélkül
  • tea (édesítve, de tej vagy tejszín nélkül)
  • tiszta táplálkozási italok (biztosítsd az átlátszóságot, éljen)
  • sportitalok (Gatorade, Powerade, Vitamin Víz)
  • üdítők, mint például a Sprite, a Pepsi és a Coca-Cola
  • gyömbérsör
  • tiszta levesek vagy consommé
  • tiszta (zsírmentes) húsleves
  • gyümölcslé cellulóz nélkül (alma és fehér áfonya)
  • leszűrt paradicsom- vagy zöldséglé
  • limonádé, grapefruit és narancslé (csak pép vagy gyümölcsdarab nélkül megengedett)

Van néhány más étel, amelyet az emberek általában nem gondolnak folyadéknak, de mégis tiszta folyékony étrenden szoktak fogyasztani. Ezek a következő lehetőségek közül néhányat tartalmazzák:

  • kemény cukorkák (citromcseppek vagy borsmenta körök)
  • édesem
  • sima zselatin (Jell-O)
  • pattanások, gyümölcslé vagy gyümölcsdarabok nélkül

Tudnivalók a tiszta folyékony étrend megkezdése előtt

Bármennyire is próbálkozik, az átlátszó folyékony étrend nem adja meg a vitaminok, ásványi anyagok és zsírok keverékét, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a teste hosszú távon egészséges maradjon. Ha orvosa megpróbálja kezelni bizonyos emésztési problémákat, vagy éppen műtéten esett át, akkor a folyékony étrend lehet az egyetlen lehetőség rövid ideig.

A Cary Gastroenterology Associates munkatársaink orvosaink és dietetikusaink nagyon jól ismerik a tiszta folyékony étrendet. Gyakran előírjuk ezeket a diétákat a betegek számára kolonoszkópiák és egyéb eljárások előtt, az emésztőrendszer műtétei után, és sok más emésztési állapot kezelésében. Segíthetünk abban, hogy mire számítson, hogyan kell felkészülni a tiszta folyékony étrend folytatására, és hogyan lehet elkerülni a gyakori hibákat, amelyek befolyásolhatják a teszt eredményeit vagy komplikációkat okozhatnak. Készek vagyunk arra, hogy segítsünk Önnek emésztőrendszerének fenntartásában itt, a Cary Gasztroenterológián, még a COVID-19 folyamatos kihívásai alatt is. Most folytattuk az irodai látogatásokat azoknál a betegeknél, akiknek állapota személyes látogatásokat igényel. Telemedicina látogatásokat is kínálunk azoknak a betegeknek, akik aggódhatnak a koronavírusnak való lehetséges kitettségük miatt. Akár a telemedicinát, akár az irodai látogatást választja, a találkozó iránti kérelme az első lépés ahhoz, hogy kapcsolatba lépjen velünk tehetséges és elkötelezett orvoscsoportunkkal.