Rooney Mara „Végig” eszik. Itt van, miért nem keres soha fontot

Rooney Mara

Ha Ön egészséges vagy növényi életmódot szentel, akkor megszokhatja, hogy kisebbségben van, diétásan szólva, a partikon és a családi együttléteken. Bár a megküzdési mechanizmusok bővelkednek, mindig olyan megkönnyebbülés, ha rokon lelket találunk, akivel megoszthatja házi hummusát. Ilyen például Kate Mara, valamint színésznő és nővére, Rooney.

A Ének csillag legalább három éve vegán, étrendjének és életmódjának köszönheti a könnyed súlycsökkentést. Rooney Mara könnyedén fenntartja karcsú alakját - annak ellenére, hogy állítólag nagyon szeret enni! „Természetesen eszem, sokat eszem. Szeretek enni. De vegán vagyok. Állandóan eszem. Még kenyeret is eszem - főleg, ha jó, és ha ingyen kapom ”- említette a New York Postnak adott interjúban.

Bár nem feltétlenül korlátozza magát a szénhidrátfogyasztástól, gondoskodik arról, hogy gluténmentesek legyenek. „Nos, gluténmentes vagyok. A családomban sok embernek van lisztérzékenysége, ezért körülbelül egy éve abbahagytam a búzát, és azonnal észrevettem egy különbséget ”- mondta a színésznő az InStyle-nek. Mara elmagyarázza, hogy főleg a termeléshez ragaszkodik: „Én is vegán vagyok; Alapvetően csak gyümölcsöt és zöldséget eszem. Sosem éreztem magam jobban, mint most. ” Mindazoknak az antioxidánsokban gazdag növényeknek meg kell magyarázniuk éteri fényét!

Bár a vegán étrend egyszerű fenntartásának és az ideális súly elérésének az ötlete kissé fantáziának tűnhet, valójában nagyon is lehetséges. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a vegánok hatékonyabb anyagcserével rendelkeznek, ezért gyorsabban égetik el a kalóriákat!

Inspirálta a termékekben gazdag étrend kipróbálására? Élvezze ezt a frissítő Pink Grapefruit gyömbér turmixot .

És kényeztesse magát ezzel a hűsítő uborka tésztasalátával .

Ne aggódjon - a gluténmentes kenyér csodálatos lehet! Ne keresse tovább ezt a gluténmentes Chia lapos kenyeret.

Bár Mara nem sokat árul el személyes életéről, izgatottan osztotta meg kedvenc vegán ételeit a Ain't Them Bodies Saints vegán vacsorán keresztül, amelyet Nylon és ASOS rendezett a Sundance Filmfesztivál ideje alatt.

A People szerint a szereplők káposzta tavaszi tekercset, aromás fekete rizst, kókuszdió padlizsánt, thai bazsalikomot és licsi vinaigrettet, valamint bogyókkal és tiltott tofuval készített zöld tea szorbettát lakmáztak. Oké, a számat önti 😉

A békés gombóc annyira szereti a thai nyelvet, mint a következő Marát. Nézze meg a Thai által inspirált zöld curry tészta tálat .

Melyek a kedvenc növényi eredetű ételeid?

Fotó: Wikimedia Commons, @Rooneyymara az Instagramon keresztül, Békés gombóc, Mary Hood Luttrell