A top 10 cukorbetegség otthoni gyógymódja, amely megszelídíti a vércukorszintet

Szerkesztői csapat | Frissítve: 2019. december 17., kedd, 11:06

Szeretné kordában tartani a vércukorszintjét? Ezek az otthoni gyógymódok csodákra képesek. Olvassa el, hogy többet tudjon meg.

A 6 millió dolláros tanulmányban részt vevő tudósok a világ különböző pontjairól érdekes leleplezéssel álltak elő: A 2-es típusú cukorbetegség hosszú távú remissziója csak egy gramm zsír elvesztésével lehetséges a hasnyálmirigyből. Noha ez a megállapítás sokak számára meglepő, vannak olyan tények a vércukorszintről, amelyek mindannyian tisztában vagyunk. A 2-es típusú cukorbetegség szoros kapcsolatban áll az Ön életmódjával. Amit eszel, meghatározza a fogékonyságot erre a feltételre, és azt is, hogy mennyire tudja kezelni. & nbspTöbb olvasható - A vércukorszintű metformin csökkentheti a Covid-19 halálozási kockázatát: Igaz? Találjuk ki

A 2-es típusú cukorbetegség befolyásolja a szervezet képességét az inzulin termelésére vagy az inzulin hatékony felhasználására. A vércukorszint normális tartományban tartása érdekében kezelésre van szükség. Bár számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre a vércukorszint szabályozásában, az otthoni gyógymódok csodákra képesek ennek a feladatnak a megvalósításában. Itt van a 10 leghatékonyabb otthoni gyógymód a vércukorszint fenntartása és az egészséges életmód érdekében a cukorbetegségben. & nbspIs olvassa el - 2-es típusú cukorbetegség: Hasmenést tapasztal? Az állapot kevésbé ismert jele

# 1 Szent Bazsalikom (tulsi) levelek

A szent bazsalikom levelei tele vannak antioxidánsokkal és illóolajokkal, amelyek eugenolt, metil-eugenolt és kariofillént termelnek. Ezek a vegyületek együttesen segítik a hasnyálmirigy béta sejtjeinek (az inzulint tároló és felszabadító sejtek) megfelelő működését és növelik az inzulin iránti érzékenységet. További előny, hogy a levelekben található antioxidánsok segítenek legyőzni az oxidatív stressz káros hatásait. & nbspLásd még: Cukorbetegség és szexuális egészség: Hogyan befolyásolja a cukorbetegség a férfiak és nők szexuális életét?

Tipp: A vércukorszint csökkentése érdekében fogyasszon két-három tulsi levelet egészben vagy körülbelül egy evőkanál teljes gyümölcslével. Íme a tulsi 10 legfontosabb egészségügyi előnye.

2. számú lenmag (Alsi)

Magas rosttartalma miatt a lenmag elősegíti az emésztést, valamint elősegíti a zsírok és cukrok megfelelő felszívódását. A lenmag fogyasztása majdnem 28 százalékkal csökkenti a cukorbeteg étkezés utáni cukorszintjét.

Tipp: Fogyasszon egy evőkanál őrölt lenmagport minden reggel, éhgyomorra, egy pohár meleg vízzel. Ne legyen azonban napi 2 evőkanálnál többet, mert káros lehet az egészségére. Íme 11 módszer, amellyel a lenmagot felveheti étrendjébe.

# 3 Az áfonya (neelabadari) növény levelei

Az áfonya leveleit évszázadok óta használják az ájurvéda a cukorbetegség kezelésére. Nemrégiben a Journal of Nutrition kijelentette, hogy a fekete áfonya növény levelei nagy mennyiségben tartalmaznak antocianidint, ami fokozza a glükózszállításban és a zsíranyagcserében részt vevő különféle fehérjék hatását. Ennek az egyedülálló tulajdonságnak köszönhető, hogy az áfonya levelei kiválóan alkalmasak a vércukorszint csökkentésére.

Tipp: Törje össze az áfonyaleveleket egy mozsárban és mozsárban, és ebből a kivonatból minden nap 100 milligrammot fogyasszon éhgyomorra.

# 4 fahéj (dalchini)

Dalchini néven is ismert, javítja az inzulinérzékenységet és csökkenti a vércukorszintet. Naponta kevesebb, mint teáskanál fahéj javíthatja az inzulinérzékenységet és elősegítheti a testsúlykontrollt, ezáltal csökkentve a szívbetegség kockázatát.

Tipp: Körülbelül 1 gramm dalchinit vegyen be a napi étrendbe körülbelül egy hónapig, hogy segítsen csökkenteni a vércukorszintet. Olvassa el a fahéj további egészségügyi előnyeit.

# 5 zöld tea

Más tealevelektől eltérően a zöld tea erjesztetlen, és magas a polifenol tartalma. A polifenol egy erős antioxidáns és hipoglikémiás vegyület, amely segít szabályozni a vércukor felszabadulást, és segíti a testet az inzulin jobb felhasználásában. Olvasson tovább 10 féle ízesített zöld teát, amelynek 20 egészségügyi előnye van.

Tipp: Egy zacskó zöld teát 2-3 percig forró vízben áztasson. Vegye ki a zacskót, és igyon meg egy csésze teát reggel vagy étkezés előtt.

# 6 alsócomb levelek

Moringának is nevezik, ennek a növénynek a levelei leginkább arról ismertek, hogy képesek fokozni az ember energiáját. Ezeket is szuperételnek nyilvánították. Cukorbetegeknél a moringalevél növeli a jóllakottságot, lassítja az ételek lebontását és csökkenti a vérnyomást.

Tipp: Vegyünk néhány alsócomb levelet, mossuk meg és törjük össze, hogy kivonjuk a levét. Most vegyen kb. 1/4 csészét ebből a gyümölcsléből, és igyon minden reggel éhgyomorra, hogy a cukorszintje ellenőrzés alatt maradjon.

# 7 Psyllium héj (Isabgol)

A psyllium héj néven is ismert hashajtót gyakran használják. Amikor az izabgol vízzel érintkezik, duzzadva gélszerű anyagot képez. Ez lelassítja a vércukor lebontását és felszívódását. Az Isabgol a gyomor bélését is megvédi a fekélyektől és a savasságtól.

Tipp: A Cosume isabgol minden étkezés után, ideális esetben tejjel vagy vízzel. Kerülje a túró használatát, mivel székrekedéshez vezethet. Olvassa el részletesen az izabgol vagy a psyllium héj 8 egészségügyi előnyét, amelyeket nem ismert.

8. számú keserű tök (Karela)

A keserű tök gazdag növényi inzulin-polipeptid-P-ben, olyan biokémiai anyagban, amely utánozza az emberi hasnyálmirigy által termelt inzulint, és ezáltal csökkenti a szervezet cukorszintjét. Ismert, hogy nagyon hasznos a cukorbetegek számára a két nagyon fontos vegyületnek, a charatinnak és a momordicinnek köszönhetően, amelyek kulcsfontosságúak a vércukorszint csökkentésében.

Tipp: Fogyasszon karelát hetente legalább egyszer, akár subzi, akár curry formájában. Ha gyors eredményre vágyik, próbálja meg három naponta egyszer egy pohár karela levét éhgyomorra. Olvasson többet 8 egészséges okról a keserűfű vagy a karela juice fogyasztásáról!

# 9 Neem

Indiában bőségesen megtalálható, a keserű levél számos csodálatos gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik. A Neem fokozza az inzulinreceptor-érzékenységet, javítja a vérkeringést az erek kitágításával, csökkenti a vércukorszintet és csökkenti a hipoglikémiás gyógyszerektől való függőséget. Íme a neem további egészségügyi előnyei.

Tipp: A legjobb eredmény elérése érdekében a neem levelek gyengéd hajtásának gyümölcsét inni kell éhgyomorra.

# 10 indiai szeder (Jamun)

Az indiai szeder magjában lévő glikozid megakadályozza a keményítő cukorrá alakulását. Csökkenti a vércukorszintet és segít megelőzni az inzulinpattanásokat. A Jambul olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek megvédhetnek a szívbetegségektől és más érrendszeri rendellenességektől.

Tipp: Fogyasszon reggel 5 6 jamun-t a vércukorszint szabályozásához. Alternatív megoldásként adhat hozzá egy kanál jamun magport egy pohár meleg vízhez vagy tejhez, és ezt issza naponta a cukorbetegség jobb kontrollja érdekében.

Megjelent: 2019. december 16., hétfő, 16:10 | Frissítve: 2019. december 17., kedd, 11:06