2-es típusú cukorbetegség tünetei - EZ a gyümölcs megfordíthatja a magas vércukorszintet

2-es típusú cukorbetegség: A málna csökkentheti a magas vércukorszintet

A 2-es TÍPUSÚ cukorbetegség tünetei az étrend megváltoztatásával kezelhetők a vércukorszint ellenőrzés alatt tartása érdekében.

Most a szakértők felfedték, hogy a málna kulcsszerepet játszhat a vércukorszint - vagy a glükózszint szabályozásában.

A 2-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, ha a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy ha a termelt inzulin nem működik megfelelően, és életmódbeli tényezőkhöz köthető, például túlsúlyos.

Az emberekről ismert, hogy megváltoztatják az állapotot az étrendjük megváltoztatásával.

Számos jelentés született arról, hogy a málna milyen jótékony hatással van az állapotra.

Kapcsolódó cikkek

2-es típusú cukorbetegség: A málna csökkentheti a magas vércukorszintet

Szakértők által végzett kutatásból kiderült, hogy az egerek 12 hétig fagyasztva szárított málnával lettek táplálva, javított inzulinrezisztencia és csökkent izomgyulladás jeleit kövér étrend mellett.

Az Illinoisi Műszaki Intézet Táplálkozási Kutatóközpontjának kutatói két csésze málna étkezés közbeni étkezésének hatásait vizsgálták.

A résztvevők elhízott, cukorbetegség előtti egyének és egészséges testsúlyú egyének voltak normális vércukor-koncentrációval.

A kutatók azt találták, hogy a résztvevők jelentősen csökkentek a vércukorszintben étkezés után, amikor két csésze vörös málnát ettek - összehasonlítva azzal, hogy nem ettek málnát.

A cukorbetegség tünetei

2-es típusú cukorbetegség: A málna csökkentheti a magas vércukorszintet

A glükózcsökkentéshez kevesebb inzulin is társult - ami jobb cukorbetegséggel és inzulinrezisztenciával küzdő egyének inzulinérzékenységének javítására utal.

"Kiderült, hogy mi jó a szívnek, jó az agynak is" - mondta Britt M. Burton-Freeman, PhD, a Táplálkozástudományi Kutatóközpont MS-je, az Illinois-i Műszaki Intézet Élelmiszerbiztonsági és Egészségügyi Intézete, és vezető a tanulmány szerzője.

"Ez különösen érdekes a vörös málna kutatásában - azokban a lehetőségekben, amelyek segítenek csökkenteni a metabolikus szindrómához hozzájáruló tényezőket, ami kihat a cukorbetegség kialakulására és az általános szív- és érrendszeri egészségre."

Szakértő azt is javasolta, hogy a málna összetevői csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás és az Alzheimer-kór kockázatát.

Milyen okai vannak a 2-es típusú cukorbetegségnek?

2-es típusú cukorbetegség: Az állapot kezelése összetett

Szakértők szerint más bogyók is előnyöket kínálhatnak a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek.

Az antocianinok olyan bogyófélékben találhatók, mint az áfonya, az eper, a szeder, a málna és a cseresznye, amelyek alacsonyabb éhomi plazma glükózszinthez és nagyobb inzulinérzékenységhez kapcsolódnak.

A málna szintén magas rosttartalmú, amely csökkentheti a magas vércukorszintet.

A legújabb bizonyítékok azt állítják, hogy minden nap eltávolítják az étrendből az olyan ételeket, mint a kenyér és a tészta, így megfordulhat a 2-es típusú cukorbetegség.

Ez azután következik, hogy kiderült, hogy a szivacsok beültetése csökkentheti a vércukorszintet és fokozhatja a fogyást.