A top 5 galagonya bogyó előnyei

galagonya

Visszatérve az egyik kevésbé ismert táplálékkiegészítőhöz, amely segítséget nyújthat a tökéletes tengerparti test iránti törekvésében, a galagonya bogyó előnyei az, hogy a világ számos modellje és testépítője között hatékony. A galagonya bogyókivonat adagolása vadul felgyorsult az elmúlt évtizedben, és jó okkal! A bogyó olyan galagonyabokrokból származik, amelyek természetes őshonosak Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában. Mivel ezek a bokrok annyira elterjedtek és a világ régióinak mintegy felében növekedhetnek, a galagonya bogyó ára kiegészítőként meglehetősen szerény, összehasonlítva számos olyan anyaggal, amelyről beszélünk, amikor az egészségről és a fitneszről van szó.

A galagonya bogyó öt legfontosabb előnye

  1. Gazdag antioxidánsokkal. Mint a legtöbb gyümölcs és zöldség, a galagonya bogyó is tele van antioxidánsokkal. Különösen hasznos a szabad gyökök felszámolásakor, a galagonya bogyó kivonatából származó antioxidánsokat általában használják az öregedésgátló szerek, például az öregedő nők számára világszerte forgalmazott krémek és olajok számára [1]. .
  2. Súlycsökkentő segédeszköz. A galagonya bogyó természetes éhség csillapító. A test meggyőzése arról, hogy nincs ideje enni, az egyenlet egyik fele, ha gyors fogyásról van szó. (A másik fele testedzés)

Másodsorban megállapították, hogy az antioxidáns tulajdonságok észrevehetően fokozzák az emésztés metabolikus sebességét patkányokban. Genetikailag kevesebb mint 1% -ban különbözünk a patkányoktól, ezért eléggé biztos, hogy azt mondhatjuk, hogy a galagonya bogyó egészséges adagjai az anyagcseréjét is fokozzák [2]. Ez valószínűleg a legkívánatosabb hatás a modellek és a testépítők számára.

  1. A gyümölcsben található egyes antioxidánsok segítenek a vérnyomásban. A test belseje ugyanúgy előnyös, mint a test külső része, ezért nem túl megdöbbentő annak megállapítása, hogy a szív- és érrendszer javul, miközben a galagonya bogyó a napi adagolásban van [3] .

JEGYZET: Negatív hatásokat regisztráltak azok számára, akik már vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel rendelkeznek. Ha jelenleg valamilyen vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, beszéljen orvosával, mielőtt a galagonya bogyót hozzáadná a makrókhoz.

  1. Jobb látás. Hasonlóan más gyümölcsökhöz és zöldségekhez, a galagonya bogyóról is kiderült, hogy javítja látását azáltal, hogy megemeli az A-vitamin szintjét a rendszerben. (Vannak olyan jelentések is, amelyek összefüggésben vannak az A-vitaminnal a szürkehályog megelőzésével!)
  2. Ha már az A-vitaminról beszélünk, a sejtjei erősebbek miatta! Az A-vitamin által közvetlenül támogatott regeneráló tulajdonságok végtelenek. Sejtjeid képesek regenerálódni és gyorsabban szaporodni, miközben az A-vitamin szintje a csúcson van. Éppen ezért az A-vitamint a műtét után a kórházban egy csepegtető zacskóban adják be a keveréken keresztül! Minél többet tudsz…

Ez Berry Hasznos

(Olyan okos vagyok.) Ha legközelebb körbejár, és kiegészítőket szeretne feltölteni, tartsa szem előtt a galagonya bogyót. Javasoljuk a PILLAR termékünket, mivel már megkapta az egyéb kiegészítők egyedülálló keverékét, amelyekre szükség van az izomgyarapodás maximalizálásához és a nem kívánt zsírgyarapodás elleni küzdelemhez. A galagonya bogyó kivonat csak segít feljebb kerülni a lista tetején!

Hivatkozások

  1. Serhat Keser, 1 Sait Celik, 2 Semra Turkoglu, 3 Ökkes Yilmaz, 4 és Ismail Turkoglu5
    A galagonya (Crataegus monogyna subsp. Monogyna Jacq) egyes bioaktív vegyületeinek és antioxidáns tulajdonságainak vizsgálata
    J Intercult Ethnopharmacol. 2014 ápr-jún; 3 (2): 51–55.
    Megjelent online 2014. május 23. doi: 10.5455/jice.20140120103320
  2. Jeong-Hyun Yoo, 1 Yanan Liu, 2 és Hyun-Sook Kim1,2, *
    A galagonya gyümölcs kivonata megnöveli az Nrf2/HO-1 expresszióját és javítja a lipidprofilokat petefészek-eltávolított patkányokban
    Tápanyagok. 2016 május; 8 (5): 283.
    Megjelent online 2016. május 13. doi: 10.3390/nu8050283
  3. Jie Wang, Xingjiang Xiong és Bo Feng *
    A Crataegus használatának hatása a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében: bizonyítékokon alapuló megközelítés
    Evid Based Complement Alternat Med. 2013; 2013: 149363.
    Megjelent online 2013. december 29. doi: 10.1155/2013/149363

SR tartalmi stratéga és fitnesz szakértő