A torna 10 csodálatos előnye a kisgyermekek számára

A torna előnyei a kisgyermekek számára valóban elképesztőek! A kisgyermekek rendkívül lenyűgözőek - és energikusak! Tényleg a legjobb alkalom egészséges és társas magatartásformák megtanítására, amelyek hozzájárulhatnak életük további alakításához.

Íme 10 elképesztő előny, amelyet a kisgyermek kap a tornából:

1. A torna fejleszti a kognitív készségeket

A gimnasztikai rutin megtanulásához és teljesítéséhez az elme és a test használata is szükséges. A bal és a jobb agynak együtt kell működnie, így a kisgyermek testtudata és tértudata javulni fog.

Ez valóban segít nekik megismerni a körülöttük lévő világot és jobban alkalmazkodni hozzá.

2. Fejlesszen ki erős és egészséges csontokat

A torna olyan súlyt viselő tevékenység, amely erős és egészséges csontokat képes fejleszteni. Az életkor előrehaladtával a csontsűrűség csökkenését tapasztaljuk az évek során. Erős és egészséges csontok korábbi felépítésével csökkenthetjük a csontritkulás jeleit az élet későbbi szakaszaiban.

Ezenkívül segít megelőzni a csonttöréseket, amikor gyermeke öregszik és aktívabbá válik. Nagyszerű bónusz a játszótéren és sportolás közben!

3. Torna segédeszközök az erő fejlesztésében!

Az erős és egészséges csontok fejlődésével együtt a kisgyermek felépíti a teljes test erejét is.

A torna által igényelt testerősítő gyakorlatok elvégzésével gyermeke felépíti felsőtestét, alsó testét és általános magerejét.

4. Fokozott koordináció

A kisgyermek koordinációja nagymértékben javul azáltal, hogy részt vesz egy torna programban. Az állást, járást és ugrást magában foglaló összehangolási képességek elsajátítása javítja koordinációjukat. Ettől a gyermeke kevésbé ügyetlen és

Különféle szórakoztató gyakorlatokon fognak megtanulni olyan beállítási képességeket, amelyek magukban foglalják az állást, a járást és az ugrást. Ettől gyermeke kevésbé ügyetlennek tűnik, és mozgékonyabb lesz a jövőbeni egyéb sportokhoz.

5. Javított rugalmasság

A torna a rugalmasságról szól. Ha növeli rugalmasságát, csökken a sérülés esélye.

Gyermekként szuperrugalmasnak lenni gyakran később is tovább megy az életbe. Ez elősegítheti a megfelelő testtartás elöregedését, ami idősebb korukban elriasztja a hát- és gerincproblémákat.

6. Eleget tenni a napi testedzési igényeiknek

Az American Heart Association szerint fontos, hogy a gyermek minden nap legalább 1 órányi fizikai aktivitást kapjon. A tornaórán való részvétel biztosítja, hogy gyermeke az osztálynapokon megmozgassa magát.

| Ezenkívül a tornán kívüli napokon is gyakorolni akarják tornagyakorlatukat, így akkor is ki tudják elégíteni napi edzésigényüket!

7. A betegségek megelőzése

Az olyan sportok, mint a torna, elősegítik és fenntartják az erős és egészséges testet a betegségek megelőzésében.

Ez a kulcs a későbbi életben előforduló betegségek, például az elhízás, a szívbetegségek, a cukorbetegség, az asztma, a rák megelőzéséhez. Azáltal, hogy a kisgyermek életének korai szakaszában egészséges magatartást tanít, nagyobb valószínűséggel megtartja ezeket a szokásokat a későbbi életben.

8. A torna segít a fegyelem megteremtésében!

A tornaórák segítenek fegyelmet és önuralmat biztosítani a kisgyermek számára.

A fegyelem és az önkontroll tanulása egyaránt értékes készség, amelyet magával vihet az életbe. Amikor a gyermek korán megtanulja a fegyelmet és az önkontrollt, megtanul másokkal dolgozni, egyedül dolgozni, feladaton maradni és feladatokat végrehajtani.

Azokat a kisgyermekeket, akik elsajátítják ezeket a készségeket, használni fogják az iskolában, a munkahelyen és szinte minden társadalmi környezetben, ahol valaha is találják magukat.

9. A korai tornaórák növelik az önbecsülést!

A torna az önkontroll sportja, és az önkontroll elsajátítása végül az önértékelés javulásához vezet.

A torna rutin elsajátítása és sikeres befejezése megteremti a teljesítmény érzését, ami viszont támogatja az önbecsülést. Gyermeke már kicsi korától megtanulja, hogy a kemény munka és a gyakorlat megtérül - kulcsfontosságú életkészség!

Ez egyben sport, amely megmutatja képességeit élő közönség előtt. A korai kezdet, még mielőtt a gyermeknek esélye lenne a „színpadi ijedtség” kialakulására, az élet későbbi szakaszaiban segíthet az emberek előtt való fellépésben.

10. Szórakoztató!

Kisgyermeke nagyon élvezni fogja a tornaórák részvételét. Fejleszteni fogják szociális készségeiket az osztályukkal és az edzőikkel való kapcsolattartással. És egyszerre remek testmozgást fognak kapni!

Olyan tevékenységek megtalálása, amelyek szórakoztatóak, felhívják a kisgyermek figyelmét és egészségesek, nehéz feladat! Szerencsére egy jó torna program biztosíthatja mindezt és még sok mást. Gondolj csak ... soha nem tudhatod - lehet, hogy csak egy olimpiai sportoló van a kezedben!

Nézze meg a következő videót: „Az óvodai torna értéke”, és inspirálódjon!

Tornaórák a közelben

Tehát a torna számos előnye van a kisgyermekek számára. De valószínűleg kíváncsi vagy: "Hogyan találhatok egy osztályt a közelében?".

A legjobb kiindulópont az USA torna weboldala. Van egy klubkeresőjük, amely felsorol néhány neves klubot és elérhetőségeket.

Az YMCA gimnasztikai programokkal is rendelkezik. További információért keresse fel a weboldalukat, és remélhetőleg találhat egy osztályt a közelében.

2 gondolat: „A torna 10 csodálatos előnye a kisgyermekek számára”

Tetszik, hogy megemlítette, hogy a torna kisgyermekek jobb koordinációt fognak fejleszteni. Ez valóban segíthet abban, hogy agilisabb és működőképesebb legyen. Feleségemmel próbáljuk eldönteni, hogy milyen sportágba szeretnénk beíratni fiunkat ebben az évben. Úgy tűnik, hogy a torna nagyon hasznos lehet, meg kell vizsgálnom egy programot a környékünkön!