Egyes tudósok szerint ezek a nőknek szóló afrodiziákumok valóban növelhetik a libidót

Érdemes kipróbálni e népszerű szerelmi bájitalok egyikét.

hogy

A szex, és hogyan lehetne jobbá tenni, már régóta tanulmányozott téma - és egy nagyon szükséges téma: a nők 43% -a és a férfiak 31% -a számol be szexuális diszfunkcióról - írja a Cleveland Clinic. Az ősi termékenységi istenségektől a modern merevedési zavarok gyógyszerekig szó szerint kipróbáltunk minden úgynevezett csodaszert a nagy szex után.

Az afrodiziákumok - a szerelem görög istennőjéről, Aphroditéről nevezték el - minden olyan étel vagy gyógyszer, amely nemi vágyat vagy élvezetet ébreszt. De a Mayo Clinic szerint a természetes libidófokozókkal kapcsolatos korlátozott tudományos kutatások hosszú múltra tekintenek vissza, és kevés klinikai bizonyítékot szolgáltattak.

Legutóbb egy tudóscsoport körülbelül 50 tanulmányt tekintett át a piacon legnépszerűbb állati és növényi alapú afrodiziákumokkal és OTC-kiegészítőkkel kapcsolatban. Íme, amit a Nemzetközi Szexuális Orvostudományi Társaság folyóiratában 2015-ben közzétett megállapításaik és más egészségügyi hatóságok mondanak arról, hogy melyik csomagolja az általuk állított hatékonyságot.

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen kiegészítést szed, és bármilyen kérdése van a szexuális egészségével kapcsolatban. Az orvos megvizsgálhatja a mögöttes egészségi állapotokat, javaslatokat tehet, vagy elküldhet egy szexterapeutához vagy tanácsadóhoz.

Kagyló

Érdemes próbál? Nem igazán.

A legendás szerető Casanova állítólag napi 50 osztrigát bocsátott ki, hogy fokozza virilitását és szexuális állóképességét. Miért? Mivel cinket tartalmaznak, ami elengedhetetlen a tesztoszteron termeléséhez. Tartalmaznak bizonyos aminosavakat és szerotonint is, amelyek két tényező kapcsolódnak az örömérzéshez. A kutatások azonban nem tudták összekapcsolni a puhatestűeket a nemi vágy fokozásával.

Bármely pozitív különbség, amelyet személyesen tapasztal a nyers sáv meglátogatása során, egy másik okból eredhet: a placebo hatásból. A Berkeley Wellness szerint egyszerűen megváltoztathatja, hogy egy bizonyos étel megfelelő hangulatba hozza-e magát.

Ginseng

Megéri kipróbálni? Igen.

Ez a gyógynövény már népszerű növényi gyógymód, de az előzetes tanulmányok azt mutatják, hogy segíthet a merevedési zavarokban. A nőkre gyakorolt ​​hatásának kutatása korlátozott, de kimutatták, hogy az egyik típus, a koreai vörös ginzeng fokozza a menopauzás nők szexuális izgalmát. A ginzeng általában biztonságos, állítja a Mayo Klinika, de álmatlanságot okozhat.

Csokoládé

Sörléh próbálkozik? Dehogy.

Még a korai aztékok is úgy vélték, hogy a csokoládé fokozza a férfiasságot - ezt a hozzáállást valószínűleg rengeteg Russell Stovers-et viselő férfi osztotta Valentin-napon. A kakaó valóban tartalmaz olyan összetevőket, amelyek a megnövekedett szerotonintermeléshez kapcsolódnak, amelyről úgy vélik, hogy fokozza a vágyat. Szívszorító módon azonban a tudósok nem találtak bizonyítékot ezen állítás alátámasztására. Amikor összehasonlították a csokoládéfogyasztókat és a nem fogyasztókat, nem volt különbség. De még ne dobja ki a csokoládé rudakat: Még mindig vannak bizonyítékok arra, hogy a szív egészségének növelésétől a memória növeléséig más előnyei is vannak.

Megéri kipróbálni? Igen.

Ezt a perui Andok régiójában honos gyökérzöldséget évszázadok óta használják termékenységre, izgalomra és hőhullámokra. Általában tabletta vagy por alakban őrölve. A kutatók néhány ígéretes tanulmányt találtak, amelyek jelzik, hogy segíthetnek az egészséges menopauzás nőknek, akik szexuális diszfunkcióban szenvednek, valamint a merevedési zavarban szenvedő férfiaknak. Bár elismerik, hogy további kutatásokra van szükség az adagolás meghatározásához, azt találták, hogy a maca általában biztonságosnak tekinthető, de ne feledje, hogy az FDA nem vizsgálja felül vagy hagyja jóvá az étrend-kiegészítőket a biztonság vagy a hatékonyság érdekében.

édesem

Megéri kipróbálni? Dehogy.

Évszázadok óta a méznek tulajdonítják a romantika injekcióját a házasságokban. (A hírek szerint a "nászút" kifejezés a 16. századi Angliában származik, az új házasok hagyománya szerint az erjesztett mézből készült sörfogyasztás egy hónapig fogadalmuk után.) Sajnos egyetlen megbízható tanulmány sem bizonyítja afrodiziákum hatékonyságát. A kutatók pedig óva intenek az „őrült méz” kipróbálásától, amely Törökországban készült termék, amely szexuális stimulánsnak vallja magát. Egy meghatározott típusú nektárból készült toxinokat tartalmaz, amelyek szívbetegségekhez vezethetnek.

Gingko

Megéri kipróbálni? Talán.

A ginkgo biloba egy ősi fafaj kivonata, amelyet a hagyományos kínai orvoslásban depresszió, szexuális zavarok és egyéb betegségek orvoslására használnak, mivel fokozhatja a véráramlást. De a mögöttes kutatás nem meggyőző, és a ginkgo kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, például a Xanax-szal, az antidepresszánsokkal, a cukorbetegség elleni gyógyszerekkel és még az ibuprofennel is. A lényeg: A Mayo Klinika óvatosságra int, mert annak ellenére, hogy a ginkgo kivonat biztonságosnak tűnik, növelheti a vérzés kockázatát is.

Vad Yam

Működik? Dehogy.

Tabletta formájában a vad yam-ot a gyomor-bélrendszeri problémák kezelésére használták. A kivonatot pedig olyan krémekhez adják, amelyek állítólag enyhítik a menopauza tüneteit és fokozzák az izgalmat. De a 2015-ös tudományos áttekintés szerint egyetlen tanulmány sem talált szignifikáns szexuális javulást a vad yam termékeket használók körében.

ArginMax

Megéri kipróbálni? Igen.

Míg a kutatók azt mondják, hogy a legtöbb vitamin nem tesz semmit jelentős mértékben a szexuális funkciók fellendítéséhez, azt találták, hogy az ArginMax kombinációs kiegészítés nagyobb potenciállal rendelkezik. Az A-vitamin, B-komplex, C, E, cink, koreai ginzeng, ginkgo és Damiana levél keveréke néhány kis kísérleti vizsgálatban kimutatható hatással volt a nők vágyára és elégedettségére. Mint mindig, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítő kezelést elkezdene.

Chasteberry

Megéri kipróbálni? Dehogy.

A Chasteberry (amelyet gyakran Vitex néven árulnak) a tiszta fáról származik, és régóta használják menstruációs és menopauza okozta problémákra. És bár néhány előzetes kutatás azt jelzi, hogy enyhítheti a PMS tüneteit, nincs bizonyíték arra, hogy ez fokozza a vágyat. Ez zavarhatja a fogamzásgátló tablettákat vagy a hormonpótló terápiát is, ezért mindenképpen hagyja ki, ha valamelyiket szedi, javasolja az Országos Egészségügyi Intézet.

Addyi

Megéri kipróbálni? Talán.

Közel 20 évvel azután, hogy a Viagra piacra került, az FDA 2015-ben végül jóváhagyta a vényköteles gyógyszereket a nők alacsony szexuális vágya miatt. A Flibanserin - Addyi kereskedelmi néven forgalmazott - napi tabletta, amely fokozhatja a nemi vágyat, de potenciálisan súlyos mellékhatásokat okozhat a Mayo Clinic szerint alacsony vérnyomás, álmosság, émelygés, fáradtság, szédülés és ájulás, különösen alkohollal keverve.

Az orvos javasolhatja az ösztrogén terápiát hüvelygyűrű, krém vagy tabletta formájában is a szexuális működés javítása érdekében. Ezután mindig vannak olyan nem orvosi stratégiák, mint például az alkoholfogyasztás korlátozása, fizikailag aktívabbá válás (a hálószobán kívül, vagyis!), És egyszerűen a partnereddel való beszélgetés a kedvelésekről és nemtetszésekről, amelyek mind pozitívan befolyásolhatják a szexuális funkciókat és az elégedettséget.