A Tulsi elhagyása hogyan segíthet a fogyásban gyorsan és természetesen

Utolsó frissítés: 2018. október 4., 17:51 IST

01/9 Tulsi levelek és fogyás

A Szent bazsalikom vagy a tulsi egy ősi gyógynövény, amelyet hagyományosan ájurvédikus gyógyszerként használnak. Fontos részét képezi India vallási és kulturális miliőjének. „Gyógynövények királyának” vagy „királyi gyógynövénynek” is nevezik. A közönséges fertőző betegségek kezelésétől a sebek gyógyításáig, az immunitás növeléséig és a pattanások gyógyításáig Tusli számtalan gyógyászati célra használhatja fel.

02/9 Tulsi segíthet a súlycsökkenésben

Remek természetes gyógymód a fogyás miatt is, mert nagyon alacsony a kalóriatartalma és az alapvető tápanyagok. Ez egy jó kálium-, kalcium-, magnézium-, foszfor- és C-vitamin-forrás. Általánosan úgy gondolják, hogy a Tulsi tea fogyasztása vagy a friss bazsalikomlevelek üres gyomorra való rágása elősegíti a fittség és az egészség megőrzését. Beszéljük meg részletesen, hogyan segíti a „gyógynövények királynője” a fogyást.

03/9 Fokozza az anyagcserét

A Szent Bazsalikom vagy a Tulsi-levelek mindennapos fogyasztása felpörgeti az anyagcserét. Így az is segít, hogy sok kalóriát égessünk el gyorsabban. Energiává alakítja az ételt és fokozza a táplálék tápanyag felszívódását a szervezetben.

04/9 Méregtelenítés

A Tulsi levelek vagy a Tulsi tea természetes méregtelenítőként működik azáltal, hogy kiöblíti a testből az összes nem kívánt méreganyagot. Ezáltal a test egészséges lesz és felkészül a fogyásra.

05/9 Emésztés

A Tulsi tea rendszeres fogyasztása elősegíti a szervezet emésztésének javulását a bélben lévő jó baktériumok egyensúlyának kiegyenlítésével és a megfelelő bélmozgás biztosításával. Így segít a fogyás folyamatában.

06/9 Növeli az állóképességet

A Tulsi tea alacsony kalóriatartalmú, és ismert, hogy ez a tea növeli az erőt és az állóképességet. Az edzés előtt egy csésze Tulsi tea elfogyasztása elősegíti a több kalória elégetését és a hasi zsír elvesztését.

07/9 Ayurveda

Az ájurvéda szerint a Tulsi-t egészségügyi és gyógyászati előnyökhöz használták. A Tulsiról ismert, hogy antioxidáns és adaptogén tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek számos egészségügyi állapot kezelésében, beleértve a hormonok egyensúlyhiányát, amely a súlygyarapodás egyik fő oka.

08/9 Hogyan kell használni a Tulsi leveleket a fogyáshoz

Rágja meg a Tulsi-leveleket, miután megmosta őket, vagy forralja fel vízben, és minden reggel éhgyomorra igyon az oldatból. Adhat hozzá mentaleveleket és citromlevet is. Igyon ezt mindennap fogyás és zsírégetés céljából.

09/9 Tulsi vagy bazsalikom mag fogyáshoz

2 teáskanál bazsalikom mag

2 pohár hűtött víz

2 teáskanál citromlé

Áztassa a bazsalikommagot egy pohár vízben körülbelül 2 órán át. Szűrje le.

Hűtött vizet adunk az üveghez, és jól keverjük össze.

Adjunk hozzá egy evőkanál áztatott bazsalikommagot, citromlevet és menta leveleket.

01:16 Nézd meg: Hogyan készítsük el a Keverjük meg a Moringa leveleket
03:57 Nézd: Hogyan készítsünk Rabri felvételeket
04:36 Nézd: Hogyan készítsük a Paradicsom Rasamot
10:12 Nézd: Egyedi pizza receptek - 4 mód
00:17 Nézd: Hogyan készítsem Pina Coladát
00:49 Nézd: Hogyan készítsem Rose Shrikhand-t
01:05 Nézd: Hogyan készítsük az Oreo-t
01:39 Nézd: Hogyan készítsd el a Spagetti al Pomodorót
02:05 Nézd: Hogyan készítsem Seviyaan Rabri Katori-t
03:30 Nézd: Hogyan készítsünk túrót és ananásznyársat

Vizuális történetek

Receptek

Ruhák, amelyeket lopni lehet Anushka szekrényéből

Receptek

Alia Bhatt lélegzetelállítóan gyönyörű etnikai kinézete

Életstílus

Minden az új Parlament épületéről

Az életkor csak egy szám ezeknek a tévés színésznőknek

Receptek

Imádták Sargun Mehta és Ravi Dubey képeit

Receptek

Kerala született csillagok, akik nagyot hoztak kint

Receptek

Mindössze annyit kell tudni Navya Nanda-ról

Életstílus

Bizarr módon a nők tesztelték a terhességet a történelem során

Receptek

Samantha divatválasztása az elmúlt 30 napban