HALLÁS TIPPEK

Régóta tudjuk, hogy a túl sok evés káros az egészségünkre, különösen hosszabb ideig. Az elhízás számos egészségügyi állapothoz kapcsolódik. Lehetséges problémaként halláskárosodást adhat a cukorbetegséghez, a magas koleszterinszinthez és a szívbetegségekhez. Számítások szerint az Egyesült Államokban körülbelül 48 millió ember él. Az ország lakosságának körülbelül 20% -ának számító S. Halláskárosodást szenved, és a felnőttek közel kétszerese, 93 millió elhízott. Ezek a számok meglepőek és jelentős egészségügyi problémára utalnak az egész országban.

Mi a kapcsolat a hallásvesztés és az elhízás között?

Számos tanulmány kimutatta, hogy a halláskárosodás és a túlsúly összefüggésben van. Pontosan mi ez a kapcsolat, még mindig kutatják, azt gondolják, hogy a halláskárosodás és az elhízás összefüggésben vannak, mivel a keringési rendszer befolyásolja. Ráadásul az elhízás magas vérnyomással és cukorbetegséggel jár, amelyek a halláskárosodáshoz is kapcsolódnak.

A belső fülek tele vannak kis szőrszálakkal, amelyek érzékelik a fül hangját. Ezek a kis szőrszálak, az úgynevezett sztereocíliák, a megfelelő működéshez állandó vér- és oxigénáramlásra van szükség. Az elhízás korlátozza a vér áramlását a testben, mert a szívnek különösen keményen kell dolgoznia azért, hogy a vér áramoljon a test körül, ami azt jelenti, hogy nincs elég véráramlás a füléhez. Ez tartósan károsíthatja a füleket. Mivel ezek a betegségek mindegyike ugyanúgy befolyásolja a véráramlást, a cukorbetegség, a szívbetegségek és a magas vérnyomás a belső fülre.

Különösen fontos, hogy a testsúlyát kordában tartsa az életkor előrehaladtával, mivel az életkorral összefüggő halláscsökkenés és a magas zsírtömeg-index is összefüggésben van. Fiatalabb korában a szervezet anyagcseréje hatékonyabban és gyorsabban működött, ezért fiatalabb korában meg kell próbálnia egészséges szokásokat kialakítani, és az életkor előrehaladtával be kell tartania ezeket a szokásokat.

Hallását és egészségi állapotát az egészséges étrend segíti.

Az elhízással kapcsolatos hallásvesztés kezelései

Ha a hallásvesztését elhízás okozza, akkor soha nem lesz képes visszaszerezni, azonban mindig okos, ha hallását tesztelik, hogy meghatározza a halláskárosodás terjedelmét. Ha maradandó károsodása van, akkor szükség lehet hallókészülékre vagy más eszközre, hogy újra hallani kezdhesse.

Ha a sérülés nem olyan súlyos, érdemes orvosához fordulnia az étrend és a testmozgás elkészítéséről, hogy minimalizálja a súlya jó közérzetére gyakorolt hatását, mielőtt még rosszabbá válik. Orvosának be kell állítania a kardiointenzív testmozgást, amely elősegíti a vér pumpálását és javítja általános egészségi állapotát. Valószínűleg azt tapasztalja, hogy életének más területei is javulnak, például a mentális egészség, mivel a következetes testmozgás bizonyítja, hogy csökkenti a depressziót.

Az elhízással kapcsolatos hallásvesztés megelőzése

Az elhízással kapcsolatos hallásvesztés megelőzése érdekében a napi testmozgás és a tápláló étrend elengedhetetlen. az egészség megőrzése segíthet abban is, hogy hallása kiváló formában maradjon. Első lépésként konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, aki segíthet egy olyan terv kidolgozásában, amely személyre szabott, és amelynek célja, hogy segítse Önt céljainak elérésében. A táplálkozási szakember feladata, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egészséges ételeket fogyaszt a tápanyagok megfelelő kombinációjával, beleértve azokat az ételeket is, amelyekben magas a vas tartalma, mert természetesen a vas hiánya az étrendben fülzúgást okozhat és halláskárosodást okozhat.

Tudjon meg többet a halláskárosodásról és a rendelkezésre álló kezelési lehetőségekről, amelyek segítenek a jobb hallásban.