A tűzelem-étrend: mit kell enni a Kosnak, az Oroszlánnak, a Nyilasnak

A tűz elem alatt megtalálható Kos, Oroszlán és Nyilas. Azok, akik e jelek alatt születnek, tele vannak energiával. A tűz elem különösen befolyásolja emésztésüket és a tápanyagok felszívódását.

Ha a tűzelemeknek hiányzik az energia, akkor meleg ételeket fogyaszthatnak, amelyek csábító fűszereket és ízeket használnak, például fokhagymát, fahéjat, borsot, oregánót ... A mustár is jó. Amikor úgy érzik, hogy nincs tűzük, akkor kevesebb húst vagy tejterméket kell enniük.

Amikor a tűz elemei stresszesek vagy dühösek, hideg, vizes, puha ételt kell enniük. Nagy mennyiségű vizet tartalmazó étel, amely segíti őket a hidratálásban. Továbbá tartózkodjanak a vörös hústól és a forró fűszerektől, ha ingerültek, idegesek vagy dühösek. Sok zöldséget kell enniük, például sárgarépát, répát, zellert ... és gabonaféléket. A tűz elem alatt született személyek jobban ellenállnak és túljutnak a betegségeken, mert testük jobban segíti őket a vírusok elleni küzdelemben. Gyorsabban és könnyebben eltávolíthatják a testükben felhalmozódott méreganyagokat.

A Kosra jellemző ásványi anyag a kálium-foszfát. Éppen ezért a Kos jegyében születetteknek nem szabad enni sok sót. A Kos nők könnyen elkezdhetnek új étrendeket, de ha nem látnak eredményt gyorsan, gyorsan abbahagyják a fogyókúrát. A Kos eredményei a halak, zöldségek és természetes gyümölcslevek használatával történő fogyókúra legjobb eredményei. Ha a kálium-foszfát szintje csökken, a Kos depresszióssá válik. Ennek megakadályozása érdekében a Kos jegyében születetteknek kálium-foszfátban gazdag ételeket kell fogyasztaniuk, például babot, paradicsomot, hagymát, banánt, brokkolit, spenótot, olajbogyót ...

A magnézium-foszfát az az ásványi anyag, amely az Oroszlán jel felett uralkodik. Ismert tény, hogy a magnézium segíti a szervezetet a kalcium asszimilációjában. A magnézium-foszfát fenntartja a vér folyékonyságát, segíti a motoros idegeket, aktiválja az emésztési enzimeket, és fontos szerepe van a csontok kialakulásában. Az oroszlánoknak magnéziumban gazdag és vasban gazdag ételeket kell fogyasztaniuk. Magnézium-foszfátot diófélékből, mandulából, teljes kiőrlésű búzából vagy rozsból készült termékekből, füge, rizs, tojássárgája, alma, őszibarack ... A bárány, a marhahús és a máj jótékonyan befolyásolja a véráramlást. Ahhoz, hogy minél több vasat kapjon, ehet mazsolát, spenótot, szőlőt vagy brokkolit.

A Nyilas jegyében születetteknek kerülniük kell a cukor, édességek, csokoládé, zsírok, vaj, gyorsételek és alkohol fogyasztását. Azt kell mondanom, hogy a Nyilasnak van egy bummer-megállapodása. A szilícium az ásványi anyaguk. A szilícium-dioxid hiánya rosszul kinéző bőrt és zsíros hajat, kopaszodást, sőt súlyosabb esetben az ujjak, kéz és láb bénulását eredményezheti. A szilícium képes megerősíteni az immunrendszert és fenntartani az agysejtjeinek egészségét. A szilícium fő forrása a gyümölcs és a zöldség. A gyümölcsök és zöldségek héja különösen gazdag szilíciumban. Enni kellene körtét, almát, epret és fügét. A szilíciumot tartalmazó egyéb élelmiszerek a burgonya, a tojássárgája, a teljes kiőrlésű gabonafélék. A nyilasoknak magas fehérjetartalmú étrendre, horgászatra, tojásra, tejfeldolgozókra, barna rizsre, répára, szójára jó fehérjeforrás kell. A Nyilas jegyében születetteknek gyakrabban kell enniük kisebb ételeket, ha pedig fogyni akarnak, fokhagymát, hagymát és C-vitamint tartalmazó gyümölcsökben gazdag étrendet kell fogyasztaniuk.

Iratkozz fel

Iratkozzon fel e-mailes hírlevelünkre a frissítések fogadásához.