Fogyás étrend tippek Nyilas nők számára
NYILAS (november 22. - december 21.)
Fogyókúra Személyiség
A nyilas fogyókúráknak változatos étrendre van szükségük, amely szabadságot ad nekik. A nyilasok túl sokat próbálnak vállalni. Jellemzően egyszerre kezdenek fogyókúrát, testedzési programot és új munkát! A nyilas csípő és a comb súlycsökkenése nehéz. A nyilasoknak nincs türelmük kalóriákat számolni, de gyorsan szeretnének fogyni. Az alkoholból származó kalóriákat korlátozni kell az egészség, valamint a zsírvesztés szempontjából.
Az étrend erősségei
A nyilasok lelkesen kezdik el a fogyókúrás étrendet. Optimista jellege azt jelenti, hogy a zsírvesztés és a súlykontroll problémamentesre számítanak. A nyilasok jól alkalmazkodnak egy új étrendhez, és szeretik befejezni, amit elkezdtek. A testgyakorlás minden nyilas számára fontos.
Diéta gyengeségek
De a fogyás nehéz azoknak a nyilasoknak, akik túl sokat vállalnak. A tervezés és a türelmetlenség hiánya megnehezíti az étrendhez való ragaszkodást. A nyilasok nincsenek háziasítva, ezért egyszerű étkezéssel rendelkező étrendre van szükségük. A súlykezelés nem könnyű az engedékeny Nyilas számára!
Fogyás kilátások
A nyilas fogyás kilátásai kiválóak, ha képesek megfékezni a saját maguk módjára történő igényt! Nyugtalanságuk megnehezíti számukra a fogyókúrás program hosszú távú követését. Legjobb előnyük a lelkesedés. Az elhízás általában nem jelent problémát, és a zsír főleg a nyilas csípőn és a combon tárolódik. Ésszerű és változatos fogyókúrás terv és rendszeres testmozgás rendezi a problémát!
Ételek, amelyek segítenek a fogyásban
Rengeteg C-vitamin (citrusfélék, kivi, narancs) paradicsom, póréhagyma, hagyma, fokhagyma és ésszerű mennyiségű fehérje. Kerülje: Magasan feldolgozott gyorsétterem, nagy mennyiségű alkohol, cukor, cukorka és süti. Általában gyümölcsöt fogyasszon sütik vagy cukorka helyett, hogy kielégítse édességét.
A többi csillagjegyre vonatkozó diétás tippekért kattintson az alábbi linkekre.
- A vércsoportos étrend áttekintése - fogyókúrás források
- A tonhal diéta biztonságos-e és segíti-e a fogyást az öregedésgátló hírekkel
- Súlycsökkenés - anya öt ruhaméretet esett le EZT az egyszerű étrend- és edzéstervet követve
- Miért ragaszkodik a 80% diétához és a 20% testmozgáshoz a legjobb fogás a fogyáshoz! Times of India
- Fogyás 12 hozzávaló a konyhájából, hogy mindig kéznél legyen a fogyáshoz Egészségügyi tippek és hírek