A gyomor vírusa alatt enni való étel

Írta: Julie Hampton

fogyasztandó

2018. december 18

A gyomorinfluenza, más néven vírusos gastroenteritis hányingert, hányást, hasi görcsöket és lázat okoz. Az állapot fertőzött személlyel való érintkezés vagy szennyezett víz ivása révén terjed, állítja a MayoClinic.com.

Noha a legtöbb ember a gyomorvírus szövődményei nélkül gyógyul meg, az állapot súlyosabb, ha csecsemőknél, idősebb felnőtteknél és immunrendszerükben szenvedőknél fordul elő. A gyomorvírus alatt történő helyes étkezés kritikus fontosságú a gyomor megtelepedése és gyógyulása érdekében. A DrMHayden.com szerint a gyomorvírus általában egy-öt napig tart.

Tiszta folyékony étrend

Az első 24 órában tiszta folyékony étrendet javasolnak. Csak cukormentes zselatin, sportitalok és víz engedélyezett ételek és folyadékok.

Javasoljuk a tiszta koffeinmentes szódát, de részegnek kell lennie, mielőtt részeg lesz.

Az öntözött almalé és a tea segíthet. A jégdarabok fogyasztása a hidratálás másik módja.

A gyomornak meg kell telepednie és meg kell gyógyulnia a nagyobb mértékű ételfogyasztás előtt. Ha az ember továbbra is hányingert vagy hányást érez, csak apró harapások vagy kortyok ajánlottak. A túl sok evés vagy ivás késlelteti a gyógyulást.

Bland Foods

Antacidák terhes állapotban

A bland ételeket lassan vissza kell vezetni az étrendbe, ahogy jobban érzi magát. A sima rizsnek, tésztának, pirítósnak és keksznek mind könnyűnek kell lenniük a gyomorban.

Az ételek legyenek puhák és könnyen emészthetők. Fűszereket vagy aromákat nem szabad az ételekhez adni. A banán és a cukrozatlan almaszósz jó gyümölcs, amelyet enni lehet, miközben a gyomor felépül.

Csirke fogyasztható, de más típusú húsokat nem szabad több napig fogyasztani. Körülbelül három napig ajánlatos egy nyájas étrend. A gyomor javulásával lassan adhat ételeket az étrendbe.

Kerülendő ételek

Amikor vírusos gasztroenteritis gyullad, vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell. Koffeintartalmú italokat, beleértve a kávét és a szódát, nem szabad fogyasztani. A tejtermékek továbbra is felboríthatják a gyomrot, és a hasmenés súlyosbodását okozhatják. A nikotintermékeket és az alkoholtartalmú italokat nem ajánljuk. A MayoClinic.com szerint a rendkívül zsíros vagy fűszerezett ételek továbbra is felboríthatják a gyomrot.

Ha egy személy nem képes visszatartani az ételt vagy folyadékot, súlyos kiszáradás és lehetséges szövődmények lépnek fel. Orvosi ellátás szükséges olyan személyek számára, akik nem képesek visszatartani az ételeket és a folyadékokat.