A béke élményének megevése a kegyelemmel

Vegyük ezt az utat együtt: mélyen merüljünk el a háborúk evésének varázslataiban és fedezzünk fel rendíthetetlen békét az étel, az étkezés és a testünk körül.

[Készen áll a regisztrációra? Sebességgörgés egészen az aljáig a regisztrációs linkeknél]

Nem számít, milyen messzire mentél a szenvedés útján, vagy hány éve küzdesz és ideges vagy az evéssel vagy a testsúlyoddal ... .Ez a hely az élet ezen asztalánál. Csatlakozzon hozzánk az Eating Peace Experience programban.

Nem egy másik diéta, testmozgás és akaraterő program, vagy a kényszerek bonyolult pszichológiai elemzése. Ez a program támogatja azokat az embereket, akik belefáradtak az étkezéssel, étellel és súlyukkal kapcsolatos gondolkodás fájdalmába, hogy megváltoztassák gondolkodásukat, érzésüket és viselkedésüket, amikor étkezésről, ételről és súlyukról van szó.

Ez mindenki számára lehetséges, aki hajlandó elmozdulni és megkérdőjelezni hitrendszerét. Nem kell tudnia, hogyan…. Csak hajlandónak kell lennie arra, hogy megpróbálja.

Új program lények: 2020. január 27-április 23.

Csatlakozhat a világ bármely pontjáról, és ezt a programot saját otthona magánéletéből adhatja meg. Megtanulja a béke elfogyasztásának alapelveit kulcsfontosságú témákban a stresszes hitrendszerek programozásához, és az önszeretetének, megértésének és önbizalmának újjáépítéséhez az evés és a testkép körül.

A béke élmény 2020-as étkezésének ütemezése minden héten:

Hétfőn a Csendes-óceáni idő szerint 10:00 óráig megjelenik egy prezentáció/videó
Csendes-óceáni idő szerint kedden, reggel 9 órától, ÉS/VAGY csütörtökön, 17:00 óráig: Kérdések és válaszok és önvizsgálatok/Coaching on Zoom (válasszon egyet vagy mindkettőt a részvételhez)
Meditáció és az élő fordulat utazása: Szerdai meditáció 20 perc 9:00 am csendes-óceáni idő szerint és/vagy vasárnap 17:00 PT
Csoportos megosztás egy speciális alkalmazásban
Privát fórum, ahol minden információt és felvételt tárolunk, és írásban megosztjuk
FB Élő péntek Kérdések és válaszok hetente egyszer - küldje el előre kérdéseit, vagy csatlakozzon élőben a facebook-on a heti támogatásért

Nagyon érintéssel összekapcsolt program: jöjjön el, amit csak tud. Mindent rögzítenek.

A Béke-élmény elfogyasztása erőteljes, alapos elmélyülés az egyensúlyhiányt és a rendezetlen étkezést hajtó hiedelmek azonosításában és törlésében, valamint önvizsgálat és békés gondolkodás útján történő feloldásában.

Békeélmény megevése: Ha fontos kérdése van, vagy szeretne velem beszélni a regisztráció előtt, ütemezzen konzultációs hívást most (díjmentesen). Vagy írjon nekem a [email protected] címre az egyik beállításához.
Regisztráció egy fizetéssel (367 USD megtakarítás) ITT.
Tizenkét fizetési terv - regisztráljon ITT.

Az Eating Peace Experience a maga nemében egyedülálló program, amely a vágy eredeti energiájára, hitére vagy születésére, vagy a testet, az ételt vagy az étkezést megterhelő gondolatra összpontosít.

Byron Katie műve, a tudatos tudatosság és az együttérzés segítségével vizsgálatot és gyakorlatot alkalmazunk a felkavaró mentális szokások megváltoztatására, hogy megszüntessük a rögeszmés gondolkodást vagy az étellel való viselkedést.

Amikor a stresszes gondolkodással foglalkozunk, és nyitott szemlélettel figyelhetjük meg, szembesülünk a „csúnya vagyok”, „étkeznem kell” vagy „nem tudok lefogyni” vagy „ez sürgős ”(beleértve az azonnali étkezési vágyat). Ha meglátjuk, kivizsgáljuk és megértjük, akkor elenyészhet.

Nem kell hinnünk mindent, amit gondolunk.

A Béke-élmény megevése FOLYAMAT. Ez az átalakulás gyakorlata. A kedvesség, a szelídség, a biztonság és a megbocsátás felé orientáljuk magunkat, amikor arról van szó, amit étellel (és az életre való gondolkodásunkkal) tettünk és éreztünk! Gyorsan megtalálhatja a megszállott étkezéstől való mentességet.

Az étkezési problémák megoldására évtizedek óta léteznek megoldások. A legtöbb megoldás magában foglalja a megfelelő étrend megtalálását és a fogyás prioritását. A hangsúly a bika szarvánál való megragadásán, az akaraterő és a fegyelem növelésén van, és erőfeszítéseit ennek a „problémának” a teljes kezelésére kell összpontosítania.

Gyakran vannak menük, bevásárlólisták, mérések az adagok méretére, valamint koncentráció a mérésre, az adatokra, a mérlegelésre és a memorizálásra, amit szabad enni.

Nem mintha ezzel bármi baj lenne.

Az ételbevitel ellenőrzése és maga az étel tartalmának vizsgálata lenyűgöző és elképesztő tanulmány.

De a legtöbben a táplálkozás és a fogyókúra szakértői vagyunk! És mégis, étkezéssel még mindig kínozva ... tudjuk, mit kell vagy mit nem szabad enni, de a sóvárgást és az érzelmi élményt elsöprőnek találjuk.

A békét enni, soha nem találtam, az étrendre összpontosít.

A diéták általában az ellenőrzés területén élnek, és minden nap, minden étkezéshez és minden falathoz hozzáadják a tudást és a dokumentációt. Ez azt jelentette, hogy nem bízhattak bennem abban, hogy szabadon eszem, ezért szükségem volt struktúrára és szabályokra.

És úgy tűnt, hogy nem bízhatok magamban! Sosem tudtam, mi lesz, ha bemegyek egy szobába, ahol étellel borított asztal van! Minden pokol elszabadulhat! Olyan erőtlennek éreztem magam!

Olyan bánásmódom volt, mintha bilincsekre és lábkarkötőre lenne szükségem, amely sípolna, ha belemennék egy gyorséttermi ízületbe, olyan szomorú volt, és valami látszott rajta. Tényleg ez volt a megoldás? Valóban egyszerűen képtelen voltam megbirkózni bizonyos helyzetekben étkezés nélkül? Az egyedüli megoldás az erőtlenségre a vezérlés szigorítása?

Igaz volt-e, hogy ha valaha is bevettem egy falatot cukrot, akkor a város egyik végéből a másikba ettem, és belélegeztem az összes látható cukrot? Igaz volt, hogy bizonyos ételek örökre kiborítanak? Valóban igaz volt-e, képtelen voltam megbízni abban, hogy rengeteg finom étellel lehetek egy szobában, anélkül, hogy megszállnám, megkívánnám és az érdekem ellenére fogyasztanám?

Az Eating Peace Experience az átalakulás, a tudatosság és az önvizsgálatok mély gyakorlása programja annak érdekében, hogy hozzáférjünk az evéssel való igazi kiegyensúlyozott kapcsolatunkhoz. Lépésről lépésre haladunk a gyakori stresszes gondolatok között, amelyek reaktív étkezést okoznak.

Önnek az a kiváltsága és születési joga, hogy egy természetes, megfelelő méretű testnél tartózkodjon a világon, szabadon élvezze az ételek ízét és ne féljen tőle. Az étkezési béke élményben könnyítjük gondolatainkat és szívünket, így következik testünk és az étellel való kapcsolatunk.

Ezt megteheti az általunk használt eszközökkel. Nem számít, ha enyhe aggodalmat érzett az ételekkel és az étkezéssel kapcsolatban, és állandóan le kellett fogynia tíz kilóról, vagy a merev testalkat fenntartása körüli intenzív merevségre….

… Vagy ha teljesen őrültnek érezte magát az ételeket illetően, mint én tettem.

Valamikor régen láttam egy videót valahol, ahol az egyik ember, akit a művészeti életben megcsodáltam, egy zöld szobában volt együtt másokkal egy kis műsor előtti szórakozás és beszélgetés céljából, mindezt videóra rögzítve. Volt valami édes egy nagy tányéron - vagy cupcakes, vagy speciális sütemények kidolgozott kivitelben, látszólag drága desszertek osztoztak a szórakoztatói csoporttal.

Az egyik fiatalember meglátta a tányért, és folytatta, hogy megkérdezze a szobában lévő többieket, akik meg akarták menteni az egyiket későbbre, mert valamit tennie kellett a tányérral, hogy ne kezdje bosszúval fogyasztani. Az emberek kíváncsian néztek rá, vagy tudatosan keveset viccelődtek. Néhányan vettek egy élvezetet, és a közelükbe helyezték. Még egyszer megkérdezte: "van-e mindenkinek süteménye, aki akar ilyet ?!"

Aztán a szoba egyik szekrénye alá ért, kivett valamilyen tisztító folyadékot, és a fennmaradó gyönyörű csemegék teljes lemezét méregtisztító folyadékkal permetezte be, amelyet a fürdőszobák tisztítására használtak. "Most később nem eszem meg mindet!" - kiáltott fel.

Amikor megláttam azt a videót, sok év telt el azóta, hogy falatoztam, vagy megszállottja voltam az ételtányéroknak, mintha ők lennének az ellenség, és valamiért, amivel „harcolnék” vagy birkóznék. De még mindig eszembe jutott az a kínzás, hogy Dr. Jekyllnek és Mr. Hyde-nek éreztem magam, amikor az evésről volt szó. Megértettem, hogy mit csinál az a fiatalember, amikor tisztító folyadékkal permetezte a gyönyörű süteményeket.

Én sem akartam így élni, soha többé.

Az erőszak, a számolás, az irányítás és az akaraterő gyakran az egyetlen dolog, amelyet végső soron működni fogunk, amikor étellel szenvedtünk.

De van egy másik út is.

Ehhez energiára és „munkára” van szükség, de vizsgálati munkáról van szó, nem pedig fáradságos munkáról vagy erőteljes munkáról, mint oly gyakran kínálják az étkezési bajok megoldásában. Megkérdőjelezzük az életre, az ételre, az étkezésre, a magunkról alkotott gondolatainkra adott feltételes válaszainkat.

Békés étkezési módszerünk az út a hatalom visszaszerzéséhez, ahelyett, hogy tehetetlennek éreznénk magunkat az ételekkel kapcsolatban. A félelmünkkel úgy dolgozni, hogy az valódi biztonságot és önbecsülést eredményezzen. És ürességgel vagy unalommal lenni az elégedettség, a kiteljesedés és az öröm felfedezésével.

Ez az állandó gyógyulás és változás módszere önmagad edzés nélküli, nem végzett és kondicionálatlan állapotában.

Egy folyamat, módszer vagy tapasztalat a megtett lépések és cselekedetek sorozata, amelyek hozzáadják, fokozzák, megvilágítják, felfedezést kínálnak és egyértelmű támogatást nyújtanak az evéssel kapcsolatos egyensúlyhiányos és gyötrelmes tapasztalatok megszüntetéséhez.

A békét enni valóban életmód. Ez a rejtett napirendek, rejtett félelmek és azoknak a helyeknek a feltárása, amelyeket konfliktusnak érzünk.

Könnyű egyszerűen élvezni az ételeket, függetlenül attól, hogy milyen ételeket eszel vagy nem eszel. Az elfogadás és a nyitott kéz válik megközelítéssé, nem pedig védekezés és zárt ököllel.

A Békét enni egy élő program, ahol újra felfedezzük a józan eszünkre és a szabadságra vonatkozó képességünket, amikor étkezünk - ezzel az egyensúlyi étkezési képességgel születtünk.

Ha készen áll arra, hogy elősegítse és megnövelje a valódi étkezési békét (és a testbékét) a béke gondolkodásán keresztül, miközben elkerüli a fogyókúrákat, a mocskolódást, a szégyent és az akaraterőt ... . hogyan juthatunk el oda.

Új program lények: 2020. január 27

Gyakran Ismételt Kérdések:

Mennyi időbe telik ez?

Először is hasznos lehet megfontolni, hogy mennyi időt töltött az étkezés és az ételhez és a testhez való viszony? Órákon át töltöttem a fejemet az ételen, élelmiszer megszerzésén, étkezésen és gyűlöleten. Van egyszerű gyakorlatunk, amellyel naponta foglalkozol.

Hetente két virtuális találkozónk van: mind a kérdések és a válaszok, mind az önérdekű coaching számára (az elsődleges eszköz Byron Katie munkája). Minden találkozó 60-75 perc. Ezeket rögzítik, és sok résztvevő a lehető leghamarabb meghallgatja a felvételt, ahelyett, hogy élőben részt venne. Minden héten megjelenik egy rögzített előadás és egy nagyon egyszerű napi gyakorlat.

Mikor hagyom abba az evést, vagy megváltoztatom az étkezést?

Szeretettel szándékozik megfigyelni önmagát, és a legmélyebb kedvességgel megtanulni, amelyet békésen megközelíthet. Azonnal el fogja kezdeni a régi történetek kihívását. A valódi utad megevése nem kontroll nélkül történő evés, pánik, düh, lázadás vagy öngyűlölet.

Vannak, akik körülbelül egy héten belül abbahagyják extrém viselkedésüket, vannak, akik lépésről lépésre haladnak a programban töltött hetek alatt, vannak, akik nagy előrelépést jelentenek abban, hogy tapasztalataikat békévé, majd egy ideig fennsíkká alakítsák, majd nagyot tegyenek ugorjon újra az új tudatosságra.

Részt vehetek Európából vagy más időzónában? Mikor vannak az élő hívások?

Bárhonnan részt vehet. Nagyítással találkozunk. Itt ellenőrizheti időzónáját, hogy mikor találkozunk a helyi idő szerint. Hívásainkat kedden csendes-óceáni idő szerint 9:00 órakor és csütörtökön csendes-óceáni idő szerint 17:00 órakor tervezzük.

Visszatérítési vagy lemondási feltételek:

Ez a program nagyon érezhető, és Ön élő hívásokra, folyamatos elkötelezett békés fogyasztók törzsére, tanfolyamok tartalmára és rendszeres hozzáférésre jelentkezik privát fórumunkba. Kérjük, 9 napon belül törölje, ha úgy találja, hogy vissza kell lépnie.

Az egyik elem, amelyet hihetetlenül megtiszteltetés, hogy felajánlhatok és nyíltan megadhatok mindenkinek, aki beiratkozik, az ÉLETTAG. Néha az emberek újra csatlakozni akarnak a programhoz, hogy kezeljék a stresszes gondolkodás újfajta tudatosságát bármilyen ön szabotázs vagy félelem körül, és békét találjanak gondolkodásukban.

* Ebben a programban NAPJÁBAN kapcsolatba lép a csoporttal, ez rendkívül nagy hatással van arra, hogy támogassam az embereket, hogy véget vessenek az étkezés, az étel és a testkép körüli szenvedéseiknek.

* Az érzelmi étkezési csoportok vagy a kezelési beállítások az „addikció” vagy a rendezetlen étkezés étkezéséhez heti 3 alkalommal 100–200 USD/munkamenet (heti 300–600 USD) minimum 3 hónapig terjednek, és általában csak az érzelmi tudatosságra és a támogatásra összpontosítanak. Az ambuláns érzelmi étkezési csoportok heti 1000 dollár.

* A figyelmes étkezési programok bőségesek, de csak az étkezésnél történő figyelmes étkezés és a testtudatosság konkrét tapasztalatait tanítják meg - ezek szerepelnek a Békés étkezés élményben. Ezen tudatos étkezési programok többsége 497–8000 USD között mozog.

* A fekvőbeteg-kezelés vagy az egészségügyi tartózkodás 15 000 dollárnál kezdődik 2 hétig, és gyakran több.

Regisztráció az Eating Peace Experience-re, az online gondolkodás, az érzés és az étkezési szabadság átfogó elmélyülése:

iratkozzon fel egy fizetéssel ITT.

Az EPE-re történő regisztráció a fizetési tervben:

iratkozzon fel havonta tizenkét részletben (számlázni fogjuk) ITT.

Dicséret a béke evésért online:

Nagyon szeretem ezt a formátumot, a prezentációt, amelyet szeretek nézni és hallani a felvételen keresztül, hogy szüneteltethessem. És akkor az interaktív munka élő hívásokon. Ez a sajátos téma, az érzésekre fókuszálva, szintén különösen „megnyílik” számomra. Hálával!

Köszönöm Grace! A formátum nagyszerű volt. Örömmel hallottam, milyen gyönyörű módon írták az emberek a saját válaszaikat. Szeretem azt is, ahogyan összefoglaltad azokat a technikákat, amelyeket a végén már kaptunk ... ez szervezettebbnek és kevésbé zavartnak érzem magam.

Ebben a programban soha nem vesztettem el az érdeklődésemet, soha nem volt olyan dolog, ami ne érezné úgy, hogy valamilyen módon nem vonatkozik rám. Néhány dolog nagyon elakadt számomra, például a Stop/Go párbeszéd és a képzelet használatának hangsúlyozása - ki lennék én? NAGYON értékelem ezt a témát - ez olyan hatalmas számomra, és nagyon örülök, hogy ezt az órát tartotta. Újra felvenném a teljes programot!

A kegyelem olyan, mint a tündér keresztanyja, aki objektíven és szeretettel nézi, mi történik a viselkedésben, gondolatokban és érzésekben. Az osztály tartalma átfogónak és átgondoltnak érezte magát. A tanfolyamot mindenképpen ajánlanám. Köszönöm.

Köszönöm a csodálatos írást és videókat. Nagy áttörésem volt, amely néhány videód újbóli megtekintése után következett be. Rájöttem, hogy ami az EPP tanfolyam vége óta történt számomra, az az, hogy a belső mentorom jobban előrelépett, és most készen áll arra, hogy teljes mértékben felelősségem legyen ... Erős volt számomra, hogy belátjam, hogy ez vagyok ÉN és nem külső karakter… .Ez most annyira világos. Leírhatatlan békét érzek.

Grace, van egy FELTÉTELES képességed arra, hogy átfogd mindazt, ami a Munkánkba belemegy, és beleszöved. Szeretem könnyed, de komoly stílusodat, és hogy elmondhatod saját történeteidet. Visszatekintve arra, hogy mit akartam kihozni a programból, elmondhatom, hogy sokkal többet kaptam, mint képzeltem. Köszönöm szépen.

Már tudod, hogy ez neked szól? Csatlakozzon hozzám az alábbi lehetőség kiválasztásával.

Én benne vagyok! Regisztráció egy fizetéssel (367 USD megtakarítás) ITT.
IGEN! Tizenkét fizetési terv - regisztráció ITT.