9 Vanília lenyűgöző előnyei

által John Staughton (BASc, BFA) utoljára frissítve - 2020. július 01. ✓ Bizonyítékokon alapuló

A vanília sokkal több, mint finom ízesítőanyag pékáruinkban; Számos fontos előnye van, többek között képes csökkenteni a pattanásokat, javítani a haj növekedését, gyorsítani a gyógyulást, csökkenteni a gyulladásokat, megelőzni a krónikus betegségeket, védeni a szívet és még sok minden mást.

Mi vanília?

A vanília a világ számos különféle kulináris készítményének rendkívül népszerű összetevője, és a vanília illata a legtöbb ember számára összetéveszthetetlen. Ez az ízesítés a Vanilla nemzetség orchideáiból származik, amely hüvely alakú gyümölcsöket hoz. Ezek a hüvelyek mérete 5-22 cm lehet, és nagyobbaknak tekinthetők. Ezeket a hüvelyeket azonban pontosan a megfelelő időben kell kézzel szedni annak biztosítása érdekében, hogy a maghüvelyek ne pattanjanak ki és megfelelően érjenek. A hüvely betakarítása időigényes folyamat, de globális igény mutatkozik a vanília iránt, sokféle formában, nemcsak az ételkészítéshez, hanem a természetes gyógyításhoz is.

Az extraktum, a por, az egész hüvely és a vaníliás cukor a leggyakoribb formák, amelyekben megtalálható, és ezek számtalan különböző gyógymódhoz és testrészhez adhatók. Ez az összetevő volt és marad a természetes gyógyítás egyik legmegbízhatóbb gyógymódja, valamint szájízünk egyik legnépszerűbb íze.

A vaníliarúd nemcsak finom és ízesítés, amelyet fagylaltban és desszertekben élvezhet, hanem táplálkozási erőmű is. Fotó: Shutterstock

A vanília előnyei

A vanília előnyei a következők:

Szív Egészség

A vanília, különösen annak hatóanyaga, a vanillin kardiovaszkuláris hatásával kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy mérhetően csökkentheti a szervezet koleszterinszintjét. Ez nagyon fontos azok számára, akiknek nagy a szívinfarktus és a stroke kockázata, mivel az alacsonyabb koleszterinszint megakadályozhatja az érelmeszesedést, az artériák gyulladását és a vérrögöket.

Gyógyító tulajdonságok

A vanília gazdag antioxidánsokban, amelyek segíthetnek megakadályozni a test körüli sejtek és szövetek lebomlását, és serkenthetik a test természetes újranövekedését. Továbbá, ez a gyógymód antibakteriális jellege azt jelenti, hogy megvédheti immunrendszerét és csökkentheti a test stresszét, így sokkal könnyebben felépülhet a sérülés vagy betegség után.

Csökkenti a gyulladást

A vaníliát évszázadok óta használják a gyulladás csillapítására az egész testben. Ez különösen hatékony a máj gyulladása esetén, amely számos okból jelentkezhet, különösen akkor, ha erősen iszol. A vanillin e gyógyszer jótékony hatásainak döntő része, és megkönnyítheti az ízületi gyulladás, a köszvény és más gyulladásos állapotokat.

Hajápolás

A vanília gyakran szerepel a higiéniai és szépségápolási termékekben, mert sok hatása van a hajra és a bőrre. Ha gyakori töredezett haj vagy hajhullás van, az illóolaj valamilyen hordozóolajban való alkalmazása mérhetően erősítheti a hajat és véráramlást indukálhat a fejbőrön, ösztönözve a növekedést és esztétikusabbá téve a hajat.

Megakadályozza a pattanásokat

Azok számára, akik rendszeresen küzdenek a pattanásokkal, gyakran vesztes csatának érezheti magát. Szerencsére ennek az előnyös virágnak az antibakteriális jellege erőteljes szövetségesévé teszi a pattanások elleni küzdelemben, mivel megszüntetheti a mögöttes fertőzést és felgyorsíthatja a bőr gyógyulási folyamatát. Akár csökkentheti a hegek megjelenését egy különösen rossz pattanás miatt.

Nyugtatja a szorongást

Noha egyesek továbbra is szkeptikusak az aromaterápiával kapcsolatban, a legjobb természetes gyógymódok némelyike pusztán a szaglásunk révén képes hatást gyakorolni. A vanília illata valójában közvetlenül befolyásolja az agyat és nyugalmat vált ki. Ezért a kivonat a szorongás és a krónikus stressz egyik legjobb és legkönnyebben hozzáférhető gyógymódja lehet.

Segédeszközök a fogyáshoz

Egyes kutatások rámutattak a vaníliára, mint fogyókúrára, étvágycsökkentő tulajdonságai miatt. Ennek a növénynek a kivonata ismert, hogy segít csökkenteni a koleszterinszintet, hatékonyabbá teszi a testet és az anyagcserét, és hatékonyan támogatja a fogyás céljait.

Enyhíti a légzési állapotokat

Ha köhögéssel, megfázással vagy légúti fertőzéssel küzd, bármilyen fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő anyag hasznos lehet. A vanília kivonat segíthet a torok bevonatában, ha meleg vízzel keveredik, és érzéstelenítő hatást nyújt a torkon. Az antibakteriális tulajdonságok segíthetnek a mögöttes fertőzés vagy betegség megszüntetésében, miközben enyhítik a köhögést és a torokfájást.

Elősegíti az egészséges emésztést

A történelem folyamán a vanília számos módon használható az emésztési funkció optimalizálására. Ennek a gyógynövénynek az illata nyugtatja az émelygést, míg a vaníliával infúziós gyógytea csillapíthatja a bél gyulladását és megakadályozhatja a hányást, a hasmenést, a görcsöket és a gyomorpanaszokat.