Szükséges a vastagbél tisztítása?

Bár ez az eljárás népszerű, vannak biztonságosabb, természetesebb módszerek a rendszer tisztítására.

Ha az emésztőrendszer egészségi problémái, például székrekedés, hasmenés, gáz vagy gyomorégés, mindennapos csillapítást jelentenek, akkor fontolóra veheti a vastagbél tisztításának kipróbálását. De mielőtt regisztrálna egyre, vessen egy pillantást ezekre a tényekre, hátha az előnyök valóban felülmúlják a kockázatokat.

Mi egyébként a vastagbél tisztítása?

A vastagbél tisztításának elmélete a következőképpen szól: Mérgező "méreganyagok" jutnak a szervezetbe az elfogyasztott ételektől, az ivott vizetől, valamint a környezettől, ahol élsz és dolgozol. Különösen aggasztó toxinok közé tartozik a játékokból származó ólom, a halakban lévő higany, az élelmiszerek termesztésére használt növényvédő szerek és a biszfenol A (BPA), a műanyagokban gyakran használt vegyszer - a vizes palackoktól az élelmiszer-csomagolásig. A vastagbél tisztításának hívei úgy vélik, hogy ezeknek a méreganyagoknak, normális baktériumoknak és székletnek a vastagbélből való eltávolítása segíthet abban, hogy jobban érezze magát és javítsa a test működését.

A vastagbéltisztításnak számos neve van, beleértve a vastagbélterápiát, a vastagbél hidroterápiáját, a vastagbél öntözését és a magas vastagbelet. Hasonló a beöntéshez, de sokkal több folyadékot használnak. A végbélbe helyezett csövön keresztül 20 liter folyadékot pumpálnak a vastagbélbe. Probiotikumok, gyógynövények, enzimek és egyéb adalékok használhatók az oldatban. A vastagbélbe kerülve a folyadékok - a hulladékkal együtt - normál bélmozgásként felszabadulnak, majd a folyamat megismétlődhet. Az egész eljárás körülbelül egy órát vesz igénybe.

A vastagbél tisztítása nem újdonság: az ősi civilizációk híresztelései szerint ezt használták, a 19. századi európai fürdők pedig évezredekkel később népszerű egészségügyi gyógymódokká tették.

Vannak előnyei a vastagbél tisztításának?

Az emberek fontolóra vehetik a vastagbél tisztítását, mert úgy gondolják, hogy ez csökkenti a vastagbélrák kockázatát. Egyetlen tanulmány sem mutatta azonban, hogy a vastagbél tisztításának lenne valamilyen előnye.

Francisco J. Marrero, a Louis Charles-i Lake Charles Memorial Health System emésztési egészségügyi központjának gasztroenterológusa szerint nincsenek olyan nagy, randomizált vizsgálatok, amelyek a vastagbél tisztításának előnyeit mutatnák, és kevés tanulmány a vastagbél tisztításának hatásairól. átfogó.

Sőt, Dr. Marrero megjegyzi, hogy a vastagbél tisztítása nem az az alapos tisztítás, amelyet sokan gondolhatnak, mert az eljárás csak a vastagbelet öblíti ki, a vékonybelet nem. "A vékonybél megtisztításának egyetlen módja az egészséges táplálkozás gyümölcsökből és zöldségekből" - mondja Marrero.

De bár soha nem ajánlotta egyik betegének sem, Marrero szerint egyes esetekben sikert arattak, és nem veti vissza az eljárást, ha a beteg jobban érzi magát.

Milyen kockázatokkal jár a vastagbél tisztítása?

De Marrero azt is elmondja, hogy komplikációk lehetnek, ha nagy mennyiségű vizet pumpálnak a vastagbélbe, például súlyosbíthatják a meglévő aranyereket vagy defektes sebet hozhatnak létre a végbélben.

Ez a túl sok folyadékmennyiség potenciálisan a következőket is eredményezheti:

Kiszáradás
Hányás és hányinger
Elektrolit (só) egyensúlyhiány
A hasznos bélbaktériumok megzavarása
Folyadék a tüdőben
Szívproblémák, beleértve a rendellenes szívritmust és a halált
Kóma

Egy másik nagy aggodalom az, hogy sok vastagbél tisztító gyakorlatot nem szabályoznak vagy ellenőriznek, és nem minden szakember ismeri vagy jól képzett, ami növelheti a kockázatokat. Hacsak az összes berendezés nem tiszta és steril, a vastagbél öntözése fertőzést okozhat a szervezetben.

Hacsak orvosa másképp nem mondja, ne végezzen vastagbél tisztítást, ha:

Crohn-betegség
Súlyos vagy belső aranyér
Diverticulitis
Colitis ulcerosa
Vastagbél vagy végbél daganatok
Szívbetegség
Vesebetegség

A vastagbél tisztításának egészségesebb alternatívája

A megfelelő ételek fogyasztása és az egészséges életmód követése ugyanazt a célt érheti el, mint a vastagbél tisztítása. A tested úgy van megtervezve, hogy megszabaduljon olyan anyagtól, amelyre nincs szüksége, beleértve a bevitt méreganyagokat is. A máj a szervezet szűrőjeként működik, kezeli a rendszeren átjutó fémeket, például az ólmot és a higanyot, és felkészíti őket a szervezetből való eltávolításra - állítja a Harvard Medical School. Az enzimek metabolizálják a vegyi anyagokat, gyógyszereket és más méreganyagokat, annak részeként, hogy kiszabadítsák őket a rendszerből.

A vesék kiváló természetes szűrők is, amelyek a méreganyagokat, például a gyógyszereket, a szervezetből kiűzik. Az Országos Diabétesz, emésztőrendszeri és vesebetegségek intézete szerint a veséi folyamatosan szűrik a vért, és megtisztítják a vizelettel ürülő toxinokat.

Miért fordulnak tehát az emberek a vastagbél tisztításához? "Azt hiszem, az ok [emberek] inkább méregtelenítésre szolgál" - mondja Marrero. "De ha nem" mérgez ", akkor nem kell méregteleníteni."

Ha meg akarja szabadítani testét az étrendi méreganyagoktól, és tiszta kezdéshez vágyik, jobb megoldás lehet, ha csak megváltoztatja étkezési szokásait. A tested természetesen ki fogja dolgozni a rossz ételeket, főleg gyümölcsök és zöldségek segítségével, hogy megtisztítsa a vékonybelet. Csak győződjön meg arról, hogy ezeket az ételeket jól mossák, hogy más típusú toxinokat - vegyi anyagokat, például rovarirtókat és műtrágya maradványokat - ne vezessen be a testébe. Az egészséges ételek fogyasztására való összpontosítás nem jelent kockázatot, és bizonyítottan segíti az emésztést és az egészségi állapotot.