Szüksége van-e gyermekének a BRAT diétára?

Nehéz lehet megtudni, mit kell tennie, amikor a gyerekének fel van borulva a pocakja. Első és legfontosabb, hogy megbizonyosodjon róla. De attól is tartunk, hogy nem esznek vagy kiszáradnak hányás vagy hasmenés miatt. Évek óta a gyermekorvosok a BRAT étrendet írták elő gyerekeknek, ha hasmenésük van. A banánból, rizsből, almaszószból és pirítósból álló étrendről azt hitték, hogy „megköti” és székrekedést okoz. Elméletileg ezeknek az ételeknek a fogyasztása megállítaná a hasmenést. De hosszú utat tettünk meg azok óta a napok óta. Most az orvosok azt mondják, hogy nem szükséges speciális étrend olyan betegségek idején, mint a rotavírus. Tehát, ha beteg gyereked van, akkor a gyerekednek a BRAT diétát kell folytatnia?

brat-diétára

A rövid válasz: nem!

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy a hasmenéses gyermekek továbbra is normális étrendet fogyasszanak, amíg betegek. Ez magában foglalhatja a tápszert, az anyatejet, és még a rendszeres tejet is a fiatalabb gyermekek számára. Még a Betegségellenőrzési Központok is félszilárd vagy szilárd ételek diétáját javasolják, amíg gyermeke felépül.

KORÁBB: Hogyan válasszuk ki a gyermeknek megfelelő gyermekorvost

A „kötelező” ételek étrendjének fogyasztása nem fogja megakadályozni, hogy gyermeke hasmenjen. Ha gyomorinfluenzájuk vagy rotavírusuk van, akkor a vírus betegíti meg őket. Amíg ez nem fut, addig nincs egy egész, amit megállíthatna! Ráadásul a BRAT diéta nem túl tápláló. Alacsony fehérjetartalma és zsírtartalma, így valójában megnehezítheti gyermeke gyógyulását.

Tehát hogyan segíthet a gyerekének, amikor rossz a pocakja?

A legfontosabb dolog, amit tehet, hogy hidratálja őket. A Pedialyte és a Gatorade segíthet az elveszett elektrolitok pótlásában, de néha a jó régimódi víz lehet a kiszáradás megelőzésének módja. Továbbra is kínáljon olyan ételeket, amelyek úgy gondolják, hogy tetszhetnek nekik, de ne feledje, hogy egyes ételek rosszabbul érezhetik magukat.

KORÁBB: A válogatós étkezésre való kényszerítés az étkezéshez valójában nem működik, azt mondja tanulmány

Kerülje az olyan ételeket, mint a szénsavas italok, a cukorral töltött italok és még a jello is. Emellett a sült ételek nem érzik jól magukat, amikor a gyomrod forog. Ragaszkodjon az enyhébb viteldíjakhoz, mint a friss gyümölcsök és zöldségek, és próbálja meg a dolgokat unalmasan tartani a betegség legsúlyosabb ideje alatt.