Szüksége van-e a diéta korlátozására a kemoterápián?

Hasznos információkat keres az Ön igényeinek megfelelően?

Töltse ki INGYENES, klinikailag validált személyes értékelésünket

van-e

Amikor kemoterápiát végez, testének energiára és tápanyagokra van szüksége, hogy segítsen megbirkózni a kezeléssel, leküzdeni a fertőzéseket, helyrehozni és felépülni. A kemo mellékhatásai azonban kihívást jelenthetnek az étkezés terén. Néhány változtatás abban, hogyan és mit eszel, hozzájárulhat a tünetek csökkentéséhez és a gyógyuláshoz.

Itt megvizsgáljuk, mit kell tartalmaznia étrendjében, és tippeket és tanácsokat kínálunk arra vonatkozóan, hogyan lehet az ételt könnyebben elfogyasztani és vonzóbbá tenni.

Miért fontos a kemoterápia alatt a jó étkezés?

Ha rákkezelés alatt áll, szervezetének rengeteg tápanyagra, fehérjére és kalóriára van szüksége ahhoz, hogy energiát adjon, segítsen fenntartani az izomtónust, elhárítsa a fertőzést és helyrehozza a sérült szöveteket.

Ha lefogy, nehezebb elviselni a kezelést, és ha a testének nincs energia- és tápanyaghiánya, az izomsorvadáshoz, gyengeséghez és fáradtsághoz vezethet, ami hatással lehet egészségére és mindennapi életére.

Normális esetben a kiegyensúlyozott étrendnek tartalmaznia kell néhány keményítőtartalmú szénhidrátot (például teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék, tészta és barna rizs), fehérjéket (beleértve a sovány húsokat, a tojást és a babot) és az egészséges „telítetlen” zsírokat (például olívaolaj vagy avokádó), valamint rengeteg gyümölcs és zöldség, amelyek természetes cukrokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat tartalmaznak.

A kemoterápiának azonban számos mellékhatása lehet, ami megnehezíti az étkezést - beleértve az étvágytalanságot, súlyproblémákat, émelygést és hányást, szájfájdalmat, emésztési problémákat, fáradtságot, valamint az ízérzékelés és a szag.

Hogyan tudok jól enni kemoterápia alatt?

Noha nem feltétlenül kell speciális étrendet követnie (kivéve, ha az orvosi csapat ezt tanácsolta), bizonyos ételek fogyasztása csökkentheti a mellékhatások hatását, és megkönnyíti a szervezet számára a tápanyagok beszerzését. igények.

Lehet, hogy a kezelés során változtatnia kell étrendjén: például ha szájproblémái vannak, előfordulhat, hogy puha, sima ételeket kell választania, vagy diétáját levesekkel és turmixokkal kell kiegészítenie. Vagy ha emésztési problémákkal küzd, akkor lehet, hogy módosítania kell a rost mennyiségét az étrendben, és kerülnie kell bizonyos ételeket, amelyek irritálják a belét. A jó hír az, hogy rengeteg dolgot megtehetsz az élet egy kissé könnyebbé tétele érdekében.

A kemoterápia hatással lehet a szervezet immunrendszerére is, csökkentheti fehérvérsejtjeit és hajlamosabbá válhat a fertőzésre. Segíthet az immunrendszer fokozásában, ha számos gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz az étrendben, különösen a hagymát, a fokhagymát és a sárgarépát.

Fontos továbbá, hogy a kemoterápia ideje alatt az elfogyasztott étel biztonságos és egészséges legyen. Különösen:

  • kerülje a nyers hús vagy a hal fogyasztását - ügyeljen arra, hogy minden főtt legyen
  • kerülje a nyers tojást tartalmazó termékeket
  • étkezés előtt alaposan mosson meg minden gyümölcsöt, zöldséget és salátát
  • kerülje a pasztörizálatlan húsokat, gyümölcsleveket vagy sajtokat (beleértve a „kék” sajtokat is)
  • soha ne egyél olyan ételt vagy italt, amely meghaladja a felhasználhatósági dátumot

Milyen ételek segíthetnek a kemoterápia során?

Kalórianövelő ételek

Ha kemoterápiát tart, sokaknak fel kell venniük a fehérjét és a kalóriákat. Ha azonban nincs sok étvágya, vagy fáradtnak érzi magát, akkor nehéz lehet megszerezni a szükséges kalóriákat.

A magas kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú ételek kiválasztása, beleértve a teljes zsírtartalmú turmixokat, tojást, vajat, sajtot, mézet, mogyoróvajat, tejszínt vagy teljes zsírtartalmú joghurtot, hozzájárulhat az egészség megőrzéséhez és az energiaszint növeléséhez.

A keveset és gyakran enni szintén kulcsfontosságú. Ha nincs étvágya napi három fő étkezéshez, próbáljon meg 5-6 kisebb étkezést. Ha nincs kedve meleg ételt enni vagy főzni, válasszon egy szendvicset konzerves hússal vagy halal, vagy egy finom turmixot.

Tartson válogatott ízletes harapnivalókat, amelyeket bármikor kéznél tarthat, ha kedvet érez valamihez - ezek tartalmazhatnak energiadarabokat, sajtot, szárított gyümölcsöt vagy szeletelt zöldségeket, kalóriát növelő mártással, például hummus vagy mogyoróvaj -, és próbáljon meg belefoglalni valamit a következőbe: reggeli idő, ha lehet.

Turmixok és levesek

A turmixok, levesek, szószok és gyümölcslevek további jó módszerek lehetnek a kalóriák, fehérjék és vitaminok hozzáadására, ha nincs kedved enni. A folyékony étkezési helyettesítők és kiegészítők szintén segíthetnek a táplálkozási szint megőrzésében.

Ha kemoterápiát tart, nagyon fontos, hogy jól hidratált legyen, és elősegítse a méreganyagok kiürítését, naponta 8-12 pohár vizet vagy más tiszta folyadékot, például teát, hígított gyümölcslevet, gyógyteát vagy tiszta levest. . Segíthet, ha egy üveg vizet tart a kéz közelében, és rendszeresen kortyolgat belőle.

Hányinger-barát ételek

Az émelygés (betegség) a kemoterápia gyakori mellékhatása, és nagyon megnehezítheti a jó étkezést. Sokan úgy vélik, hogy kis mennyiségű egyszerű étel, például fehér pirítós, sima joghurt és húsleves elfogyasztása segíthet.

Vannak, akiknek hasznos egy keveset enni néhány órával a kemoterápia előtt, például sima joghurtot, friss gyümölcsöt, pirítóst vagy gabonapelyhet.

A Live Better With közösség a gyömbért is természetes módon hatékonyan segíti a betegségek leküzdésében. A gyömbért sokféle módon lehet bevenni, beleértve a főzést, teát, kekszet, vagy édességet vagy rágót. A borsmenta édességek és teák a kemóval kapcsolatos hányingert is megnyugtathatják.

Ha hányástól szenved, győződjön meg arról, hogy sok tiszta folyadékot fogyaszt. A jégen vagy a popsiclesen való szopás is segíthet.


Ételek, amelyek segítenek a bélproblémákban

Ha kemoterápiája van, elég gyakori a székletürítés (székrekedés) vagy a laza, vizes széklet (hasmenés) problémája. Segíthet enyhíteni a tüneteket azáltal, hogy változtat az étrendjén.

Ha székrekedése van, próbálja meg növelni a rostbevitelt, mivel ez segít az emésztőrendszer rendszerességében. Fogyasszon rengeteg teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget, ideális esetben a bőrével. Ha nehézségei vannak a szilárd ételek fogyasztásával, kipróbálhatja a zöldséglevest vagy a gyümölcsleveket.

A Live Better With közösség ajánlott szárított gyümölcsöket és gyümölcsszirupokat is, köztük sárgabarackot, aszalt szilvát és fügét:

„Az aszalt szilvalé segít a székrekedésben, elég kellemes inni. Kipróbálhatja az aszalt szilvát vagy a fügét is, frissen vagy szárítva. ” Gillie, élj jobban A közösség tagjával.

Ha fennáll a bélelzáródás (elzáródás) veszélye, akkor azt javasolhatja, hogy válasszon lágy, alacsonyabb rosttartalmú étrendet, beleértve fehér kenyeret, fehér rizst, csirkét, halat, tojást vagy tésztát. Ha gázban szenved, érdemes korlátozni az olyan ételeket, mint a szárított bab, káposzta és nyers zöldségek.

Ha hasmenése van, tanácsos kis mennyiségű könnyű ételhez ragaszkodni, amelyek simaak és könnyen érezhetők a gyomorban. Kerülje a forró, fűszeres, zsíros vagy zsíros ételeket, tejtermékeket, cukros italokat és desszerteket, vagy xilitet vagy szorbitot tartalmazó édesített termékeket, mivel ezek még jobban irritálhatják a belét.

Fontos az is, hogy igyon sok vizet és más tiszta folyadékot, beleértve a meleg italokat is, mivel ez segít megőrizni a bél mozgását, ha székrekedés van, és pótolja az elvesztett folyadékokat, ha hasmenése van. Kerülje az alkohol vagy a túl sok koffein fogyasztását, mivel ezek dehidratáló hatással bírhatnak, és súlyosbíthatják a bélproblémákat.

Ételek, amelyek segítenek a száj és az íz problémáiban

A kemoterápia károsíthatja a szájban gyorsan növekvő sejteket, és számos szájproblémát okozhat, beleértve a száraz, fájó vagy duzzadt szájat, vagy szájfekélyeket (más néven mukozitisz). A kezelés hatással lehet az íz- és illatérzetére is, vonzóvá téve az ételeket - még azokat az ételeket is, amelyeket általában élvez.

Ha szájproblémái vannak vagy nyelési problémái vannak, előfordulhat, hogy étrendjét puha ételekkel, pürékkel, szószokkal és tej alapú italokkal kell kiegészítenie. Ilyen élelmiszerek lehetnek:

  • rántott vagy buggyantott tojás
  • krumplipüré
  • makaróni sajtmártásban
  • túró
  • joghurt
  • banán vagy más pürésített gyümölcs
  • zabkása
  • puding és zselé
  • gyümölcs turmixok

A legjobb, ha valami egyszerűt választ, és kerülje a savas, sós, fűszeres vagy durva ételeket (beleértve a citrusféléket, a paradicsom alapú ételeket, a ropogót vagy a száraz kekszet), mivel ezek irritálhatják a száját.

Ha fémes íze van a szájnak, kerülje a vörös hús fogyasztását, ami még rosszabbá teheti - inkább más fehérje formákat válasszon. A gyógynövények, fűszerek és pácok használatával az ételek ízletesebbek és vonzóbbak lehetnek. Só és cukor hozzáadásával az ételek is jobb ízűek lehetnek.

Ha a szokásos kedvenceid nem csábítanak, ne félj kipróbálni valami újat. Számos speciális rákos szakácskönyv áll rendelkezésre, amelyek különféle egyszerű és tápláló recepteket kínálnak.

A menták, a keményre főtt édességek vagy a friss ananászdarabok felszívása szintén becsaphatja az ízlelőbimbóit, és segíthet megőrizni ezeket a csúnya ízeket.

(Kérjük, vegye figyelembe: Ha a mellékhatások, például az émelygés/hasmenés, nem kezelhetők, fontos, hogy konzultáljon orvosával vagy a kezelőegységgel.)

Van valamilyen tipp, amely segítene a jó étkezésben kemoterápia alatt? Tanácsot és támogatást keres? Miért nem látogat el a Live Better With Cancer közösségi fórumra.